Tag Archives: health care

अगर आपकी भी स्किन है सेंसिटिव तो जरूर रखें अपनी स्किन का ख्याल… नहीं पड़ेगा भारी

स्किन है सेंसिटिव

संवेदनशील त्वचा को बनाए रखने के लिए कुछ अतिरिक्त प्रयासों और सावधानी की आवश्यकता होती है। संवेदनशील त्वचा पर्यावरण और स्किन संबंधित उत्पादों से बहुत जल्दी प्रतिक्रियाशील हो जाती है। एक गलत उत्पाद का प्रयोग करने मात्र से ही आपको त्वचा की गंभीर स्थिति का सामना करना पड़ सकता है। ...

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शरीर मं होने वाले ये बदलाव बताते हैं कि आपके अंदर इस विटामिन की कमी है, जानें कैसे

VITAMIN K

विटामिन्स हमारे शरीर के लिए बहुत जरूरी होते हैं। अगर शरीर में विटामिन्स की कमी हो जाए, तो कई तरह के रोगों का खतरा बढ़ जाता है। विटामिन्स हमारे शरीर को विकास और अंगों को फंक्शन करने में मदद करते हैं। शरीर में नए टिशूज के निर्माण के लिए विटामिन ...

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यह सभी सातों संकेत बताते हैं कि आपके शरीर में पल रही है एक गंभीर समस्या, बिल्कुल ना करें नजरअंदाज

किडनी स्‍टोन

गलत खान-पान व जरुरत से कम पानी पीना किडनी की पथरी का अहम कारण है। आमतौर पर यह ये पथरियां मूत्र के रास्ते शरीर से बाहर निकाल दी जाती हैं। कई लोगों में पथरियां बनती हैं और बिना अधिक तकलीफ के निकल भी जाती हैं, लेकिन यदि पथरी बड़ी हो ...

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बढ़ते मोटापे के कारण महिला और पुरुष दोनों की प्रजनन क्षमता पर पड़ता है बड़ा असर

प्रजनन क्षमता

आजकल बहुत सारे कपल्स ऐसे मिलते हैं, जिनको तमाम प्रयास के बाद भी बच्चा नहीं होता है। इनमें से ज्यादातर कपल्स वो हैं, जिनमें पति या पत्नी में से कोई एक या दोनों मोटापे का शिकार हैं। खराब लाइफस्टाइल और गलत खानपान के कारण लोगों में जैसे-जैसे मोटापा, डायबिटीज और ...

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जो महिलाएं गर्भनिरोधक गोलियों का सेवन करती हैं उनके लिए ये है बुरी खबर, पढ़ें पूरी बात

गर्भनिरोधक गोलियों

अनचाहे गर्भ से बचने के लिए गर्भनिरोधक गोलियां सबसे आसान उपाय होता है. लेकिन जो महिलाएं इसका सेवन लंबे समय तक करती रहती हैं, उन्हें सेहत से जुड़ी कई शारीरिक और मानसिक समस्याओं का सामना करना पड़ता है. हाल ही में हुई एक स्टडी में ऐसा ही कुछ बताया गया ...

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इन 6 तरह के खाने से शरीर में तेजी से बढ़ता है ‘व्हाइट ब्लड सेल्स’

व्हाइट ब्लड सेल्स

अगर आपके शरीर में व्हाइट ब्लड सेल्स की संख्या कम हो जाती है, तो इंफेक्शन और बीमारियों का खतरा बहुत बढ़ जाता है। व्हाइट ब्लड सेल्स का निर्माण बोन मैरो में होता है। ये इम्यून सिस्टम यानि शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली के लिए जरूरी सेल्स होते हैं। इनकी कमी से ...

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ये 6 आदतें आपके घुटनों के दर्द को चुटकियों में दिलाएगा राहत

घुटनों के दर्द को चुटकियों

जोड़ों में दर्द की समस्या आजकल सिर्फ बुजुर्ग नहीं, बल्कि युवाओं और बच्चों में भी देखी जा रही है। इसका कारण यह है कि लोगों की जीवनशैली और खानपान में बहुत बदलाव आए हैं। इसके अलावा कुछ गलत आदतों के कारण भी लोगों में हड्डियों से जुड़ी समस्याएं बढ़ रही ...

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Happy Women’s Day: महिलाओं को अपने लिए आज से ही शुरू करने चाहिए ये योग, रहेंगी हमेशा फिट

Happy Women’s Day

शारीरिक और मानसिक रोगों से मुक्‍त रहने और बचाव के लिए योग सबसे आसान और किफायती तरकीब है। महिला हो या पुरुष, योग हम सभी के लिए फायदेमंद होता है। रोजाना योग करना एक अच्‍छी आदत है। यहां हम 6 ऐसे योगासन के बारे में बता रहे हैं जो महिलाओं ...

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आपके बढ़े हुए वजन को कभी कम नहीं करने देगा थायरॉइड, खान-पान की ठीक कर लें आदतें

थायरॉइड

ऐसा देखा गया है कि थायरॉइड होने पर कुछ लोगों का वजन तेजी से बढ़ने लगता है और कुछ लोगों का वजन तेजी से कम होने लगता है। थायरॉइड के मरीजों की संख्या तेजी से बढ़ रही है और आमतौर पर महिलाएं इसका ज्यादा शिकार हो रही हैं। चूंकि थायराइड ...

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फास्ट फूड समेत ये 4 चीजें बच्चों में पैदा करती है डायबिटीज की बीमारी, रहें होशियार

बच्चों में डायबिटीज

एक समय था जब डायबिटीज केवल वयस्‍कों में ही देखने को मिलती थी, लेकिन स्‍वास्‍थ्‍य के प्रति लापरवाही से डायबिटीज बच्‍चों को भी अपना शिकार बनाता जा रहा है। लेकिन अगर माता-पिता चाहें तो अपने बच्‍चों की खानपान के प्रति आदतों को सुधार कर इससे दूर रख सकते हैं। बहुत ...

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