जीवनशैली

कई बार रोज के खाने से बोर हो जाने के बाद हम कुछ नया बनाने का सोचते हैं. लेकिन जब कुछ समझ नहीं आता तो चिढ़ भी होती है. आपकी इसी समस्या का हल बताने जा रहे हैं. “पनीर आलू कोफ्ता करी” को आप घर पर आसानी से बना सकते ...

काली मिर्च हम खाने में अक्सर डालते हैं और सेहत के लिए फायदेमंद भी होता है. आप शायद ही जानते होंगे कि इसमें औषधीय गुण भी पाए जाते हैं. काली मिर्च में पाए जाने वाले गुण शरीर से बिमारियों को दूर रखे हैं और रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने का ...

कई लोग ऐसे होते हैं जिन्हें एक से ज्यादा बार भूख लगती है. ऐसे में हम कुछ भी उलटा सीधा भी खा लेते हैं. जंक फूड जैसे चिप्स या बर्गर हमारे इजी ऑप्शन होते हैं. लेकिन इनको बार-बार खाने से हमारी सेहत पर बुरा असर पड़ता है.  ऐसे में आपको ...

कुछ लोगों को सोयाबीन खाना पसंद नहीं होता है. लेकिन उनके फायदों के बारे में सुनेंगे तो जरुर खाना शुरु कर देंगे. इसको खाने से शरीर की कई बिमारियां दूर हो जाती हैं. आज आपको कुछ ऐसे ही फायदों के बारे में बताने जा रहे हैं जिनके अपनाकर आप स्वस्थ ...

छुट्टियों में अगर पार्टनर के साथ कहीं जाने का सोच रहे हैं तो हम आपको बताते हैं ऐसी जगहों के बारे में जहा आप और अपके पार्टनर साथ समय बिता सकते हैं। अपने साथी के साथ घुमने के लिए थोड़ा वक्त तो निकलना ही चाहिए। इससे आपके रिश्ते की डोर ...

पाश्चात्य सभ्यता को अपनाने के चक्कर में हम लोग कुर्सी पर या बिस्तर पर बैठ कर खाने लगे हैं। लेकिन क्या आप जानते है कि जमीन पर बैठ के खाना खाने की जो परंपरा है वो भारत में बहुत प्राचीन समय से चली आ रही है। लेकिन आज के दौर ...

  मॉनसून में बिमारियों का खतरा दोगुना हो जाता है. ऐसे में अपना खास ख्यल रखना जरुरी हो जाता है. ज्यादाकर बिमारियां संक्रमण की वजह से हो जाती हैं इसलिए संक्रमण से बचने के लिए शरीर की इम्यूनिटी पावर का मजबूत होना जरुरी है. ताकि आपको बीमारी से लड़ने में ...

आजकल बच्चों में हमने अलग ही तरह का व्यवहार देखा है. कभी भी चिड़चिड़ा जाते हैं, तो कभी रुठ जाते हैं. ऐसे गुस्सैल और अड़ियल बर्ताव का मतलब है उनमें ओपोजिशनल डिफिएंट डिसऑर्डर (ओडीडी) है. ये एक प्रकार का मनोवैज्ञानिक विकार है. ऐसे में इस बिमारी के लक्षण जान लेना ...

आजकल की भाग दौड़ भरी जिंदगी में तनाव का होना आम बात है. लेकिन इससे निजात पाने के लिए हमें कुछ न कुछ उपाय करना चाहिए. क्योंकि समय पर ध्यान न देने से हमारे चेहरे पर वो थकावट दिखने लगती है. ऐसे में  बुढ़ापे के लक्षण नजर आने लगते हैं. ...

तनाव और व्यस्तता भरी जिंदगी में महिलाओं में ब्रेस्ट कैंसर के मामले दिन रोजाना बढ़ते जा रहे हैं। ब्रेस्ट कैंसर से बचाव के लिए महिलाओं को नियमित अपना चेकअप कराना चाहिए, साथ ही हेल्दी डाइट लेना भी बहुत जरूरी है। अगर फलों की बात करें तो डेली फ्रूट्स के सेवन ...