जीवनशैली

अगर हो चुके हैं रोज़ के खाने से बोर तो बना लें इस आसान सी रेसिपी से “पनीर आलू कोफ्ता करी”

curry

कई बार रोज के खाने से बोर हो जाने के बाद हम कुछ नया बनाने का सोचते हैं. लेकिन जब कुछ समझ नहीं आता तो चिढ़ भी होती है. आपकी इसी समस्या का हल बताने जा रहे हैं. “पनीर आलू कोफ्ता करी” को आप घर पर आसानी से बना सकते ...

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इस तरह सेवन करने से काली मिर्च फायदा करेगी डिहाइड्रेशन में…

kali mirch

काली मिर्च हम खाने में अक्सर डालते हैं और सेहत के लिए फायदेमंद भी होता है. आप शायद ही जानते होंगे कि इसमें औषधीय गुण भी पाए जाते हैं. काली मिर्च में पाए जाने वाले गुण शरीर से बिमारियों को दूर रखे हैं और रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने का ...

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बार-बार भूख लगने पर अब से खाएं खीरे का सलाद, लंबे समय तक भरा रहेगा पेट

खीरे का सलाद

कई लोग ऐसे होते हैं जिन्हें एक से ज्यादा बार भूख लगती है. ऐसे में हम कुछ भी उलटा सीधा भी खा लेते हैं. जंक फूड जैसे चिप्स या बर्गर हमारे इजी ऑप्शन होते हैं. लेकिन इनको बार-बार खाने से हमारी सेहत पर बुरा असर पड़ता है.  ऐसे में आपको ...

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अगर आप हैं डायबिटीज के मरीज, तो आज से ही खाना शुरु करें सोयाबीन को, बाकी लाभ सुनकर रह जाएंगे हैरान

soyabean

कुछ लोगों को सोयाबीन खाना पसंद नहीं होता है. लेकिन उनके फायदों के बारे में सुनेंगे तो जरुर खाना शुरु कर देंगे. इसको खाने से शरीर की कई बिमारियां दूर हो जाती हैं. आज आपको कुछ ऐसे ही फायदों के बारे में बताने जा रहे हैं जिनके अपनाकर आप स्वस्थ ...

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अपने पार्टनर के साथ घूमिये इन 4 रोमांटिक डेस्टिनेशन पर..

छुट्टियों में अगर पार्टनर के साथ कहीं जाने का सोच रहे हैं तो हम आपको बताते हैं ऐसी जगहों के बारे में जहा आप और अपके पार्टनर साथ समय बिता सकते हैं। अपने साथी के साथ घुमने के लिए थोड़ा वक्त तो निकलना ही चाहिए। इससे आपके रिश्ते की डोर ...

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भारत में खाने की इस प्राचीन परंपरा को जरुर अपनाएं, नहीं बढ़ता है मोटापा..

पाश्चात्य सभ्यता को अपनाने के चक्कर में हम लोग कुर्सी पर या बिस्तर पर बैठ कर खाने लगे हैं। लेकिन क्या आप जानते है कि जमीन पर बैठ के खाना खाने की जो परंपरा है वो भारत में बहुत प्राचीन समय से चली आ रही है। लेकिन आज के दौर ...

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इन ड्रिंक्स से मिलेगी आपको इम्युनिटी पावर, बचे रहेंगे बिमारियों से

TOMATO JUICE

  मॉनसून में बिमारियों का खतरा दोगुना हो जाता है. ऐसे में अपना खास ख्यल रखना जरुरी हो जाता है. ज्यादाकर बिमारियां संक्रमण की वजह से हो जाती हैं इसलिए संक्रमण से बचने के लिए शरीर की इम्यूनिटी पावर का मजबूत होना जरुरी है. ताकि आपको बीमारी से लड़ने में ...

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अगर ये लक्षण दिख रहें हैं अपने बच्चों में तो हो जाएं सावधान! उनको भी हो सकता है ये डिसऑर्डर

DISORDER

आजकल बच्चों में हमने अलग ही तरह का व्यवहार देखा है. कभी भी चिड़चिड़ा जाते हैं, तो कभी रुठ जाते हैं. ऐसे गुस्सैल और अड़ियल बर्ताव का मतलब है उनमें ओपोजिशनल डिफिएंट डिसऑर्डर (ओडीडी) है. ये एक प्रकार का मनोवैज्ञानिक विकार है. ऐसे में इस बिमारी के लक्षण जान लेना ...

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क्या जानते हैं आप? ऐसा करने से हो रहा आपको असमय बुढ़ापा…

SLEEP DEPRIVATION

आजकल की भाग दौड़ भरी जिंदगी में तनाव का होना आम बात है. लेकिन इससे निजात पाने के लिए हमें कुछ न कुछ उपाय करना चाहिए. क्योंकि समय पर ध्यान न देने से हमारे चेहरे पर वो थकावट दिखने लगती है. ऐसे में  बुढ़ापे के लक्षण नजर आने लगते हैं. ...

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ब्रेस्ट कैंसर में राहत देता है अनार, जानें अन्य फायदे

ब्रेस्ट कैंसर में राहत देता है अनार, जानें अन्य फायदे

तनाव और व्यस्तता भरी जिंदगी में महिलाओं में ब्रेस्ट कैंसर के मामले दिन रोजाना बढ़ते जा रहे हैं। ब्रेस्ट कैंसर से बचाव के लिए महिलाओं को नियमित अपना चेकअप कराना चाहिए, साथ ही हेल्दी डाइट लेना भी बहुत जरूरी है। अगर फलों की बात करें तो डेली फ्रूट्स के सेवन ...

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