स्वास्थ्य

नही जानते होगे आप इन दालों को मिक्स करके खाने के फायदे…

भारतीय भोजन में दाल सबकी पसंदीदा होती है. सब्जियां तो साथ में बनती ही हैं, लेकिन दाल खाने का मजा दोगुना कर देती है. दालें पोषण से भरपूर होती हैं इसीलिए ये हमारे दैनिक आहार में भी जरूरी हैं. से जुड़े डॉ. लक्ष्मीदत्ता शुक्ला बताते हैं कि दालों कि दाल को आंच पर ...

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नहाने के पानी में इस्तेमाल करे ये… कुदरती चीजें इन परेशानियों से मिलेगा छुटकारा

त्वचा की सुरक्षा और उसकी खूबसूरती को बनाए रखने के लिए महिलाएं नहाने के दौरान कई बातों का ख्याल रखती हैं। नहाने से त्वचा की गंदगी दूर होने के साथ तनाव भी दूर होता हैं। लेकिन क्या अप जानते हैं कि नहाने के दौरान पानी में अगर कुछ कुदरती चीजों ...

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स्टडी में हुआ खुलासा, गर्भनिरोधक गोलियां लेने वाली महिलाओं को कोरोना का ख़तरा कम

कोविड-19 महामारी के प्रसार को रोकने के लिए विभिन्न प्रकार की कोशिशें की जा रही हैं। इसके लिए, लोग हाइजिन से लेकर साफ-सफाई के तरीकों, दवाइयों के सेवन और सोशल डिस्टेंसिंग जैसे तरीके आज़मा रहे हैं। अब पता चला है कि कॉन्ट्रासेप्टिव या गर्भ निरोधक गोलियां खाने वाली महिलाओं में ...

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जाने क्या है प्रेगनेंसी में आपके लिए आहार, वेज या नॉनवेज

यदि होने वाली मां का खान पान सही होगा तो गर्भ में पल रहा बच्चा भी एकदम स्वस्थ और तंदुरुस्त रहेगा। साथ ही प्रेगनेंसी से जुड़ी समस्याओं के होने का खतरा भी कम रहता है। अपनी मां के गर्भ में पल रहे बच्चे के पास किसी भी तरह का पोषण ...

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कई बीमारियों को जड़ से खत्म कर देती है अर्जुन की छाल

आयुर्वेद में अर्जुन के पेड़ को कई औषधीय गुणों से भरा हुआ बताया गया है। अर्जुन के पेड़ की छाल भी सेहत के लिए काफी फायदेमंद होती है। इस पेड़ की छाल का पाउडर बनाकर उपयोग किया जाता है। से जुड़े डॉ. लक्ष्मीदत्ता शुक्ला के अनुसार, अर्जुन की छाल से ...

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सैनिटाइजर में होती है ये एक खतरनाक चीज, जो आपके शरीर को पहुंचा सकती है नुकसान

कोरोनावायरस संक्रमण के प्रकोप से प्रकोप से पूरी दुनिया पिछले 6 महीनों से जूझ रही है. दुनिया के हेल्थ एक्सपर्ट और साइंटिस्ट सभी कोरोना से निपटने के लिए दवा बनाने में जुटे हुए हैं वहीं दूसरी ओर फिलहाल इसका कोई इलाज सामने आता दिखाई नहीं दे रहा है. कोविड-19 का ...

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नही जानते होगे आप ज्यादा चीनी खाने से होता है नशा…

आहार का तब भी विशेष ख्याल रखना होता है जब व्यक्ति अपना वजन कम करने की कोशिश कर रहा हो. वजन बढ़ने के मुख्य कारणों में से एक चीनी भी है जो कि खासकर पेट का मोटापा बढ़ाती है. अगर किन्हीं विशेषज्ञ महोदय से वजन कम करने के बारे में ...

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अगर आपको भी रात में आती है खांसी तो अपनाए ये टिप्स

कई बार रात में खांसी और भी बिगड़ जाती है. यह पोस्टनेसल ड्रिप यानी कोल्ड ब्रोंकाइटिस ( या एलर्जी या एसिड रिफ्लक्स के कारण गले में आने वाले पेट के एसिड के कारण हो सकता है. रात में लेटते ही खांसी शुरू हो जाती है और ऐसे में सोने में ...

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वेट कम करने के लिए, ब्रेकफास्ट में न खाएं ये 5 चीजें

हमेशा फिट कौन नहीं रहना चाहता। फिटनेस पाने के लिए लोग क्या-क्या जतन करते हैं। कई सर्वे के अनुसार आप शरीर पर चर्बी होने के कारण कई बीमारियों का शिकार हो सकते हैं। ऐसे में आपको बैली फैट कम करने के साथ फिट रहने की कोशिश करनी चाहिए। खुद को ...

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नही जानते होगे आप छुहारे खाने के ये कमाल के फायदे…

क्या आप जानते हैं, छुहारा और खजूर एक ही पेड़ से उत्पन्न होते हैं। दोनों की तासीर गर्म होती है और दोनों शरीर को मजबूत बनाने में विशेष भूमिका निभाते हैं। गर्म तासीर होने के कारण ही सर्दियों में तो इसकी उपयोगिता और बढ़ जाती है। आइए, जानें छुहारे के ...

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