स्वास्थ्य

लॉकडाउन होने से बढ़ रहा है स्ट्रेस तो फॉलो करें ये 6 टिप्स, जिसको आपना कर अपनी प्रतिभा निखार सकते हैं…

(मानसिक तनाव)

भारत में भी कोरोना वायरस पीड़ितों की संख्या बढ़ती ही जा रही है। इस जानलेवा वायरस के डर से स्कूल, कॉलेज, दफ्तर सब बंद हो चुके हैं. सरकार लोगों से घरों में लॉकडाउन रहने का आग्रह कर रही है. घर में कैद होने की वजह से कई लोगों में स्ट्रेस ...

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अनियमित पीरियड्स की समस्या से बचने के लिए कमाल की दवा है तुलसी, आज से शुरू करें इसका उपयोग

अनियमित पीरियड्स

हिंदु घरों में तुलसी को पूज्‍यनीय माना जाता है। साथ ही तुलसी जानी-मानी औषधि भी है, इसका इस्तेमाल कई बीमारियों को दूर करने के लिए किया जाता है। आयुर्वेद में तो तुलसी के पौधे के हर भाग को हेल्‍थ के लिहाज से फायदेमंद बताया गया है। तुलसी में कई औषधीय ...

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छाछ में मिलाकर पी लें इनमें से कोई भी एक चीज, मोटापे से मिलेगा जल्द छुटकारा…

छाछ

नई दिल्ली : अनियमित खानपान के चलते लोगों में मोटापे की समस्या तेजी से बढ़ती जा रही है। इससे उन्हें ब्लड प्रेशर , दिल की बीमारी आदि परेशानियां हो गई हैं। जहां ए छाछ का सेवन फायदेमंद साबित हो सकता है। गर्मियों में इसे पीना और भी ज्यादा फायदेमंद होगा क्योंकि ...

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जन्म के समय शिशु का वजन कम होना बन सकता है मौत कारण

स्वस्थ और पुष्ट माताओं के गर्भ से पैदा होनेवाले शिशु का सामान्य वजन 3.5 किलोग्राम होता है। लेकिन भारतीय शिशुओं का औसत वजन 2.7 से 2.9 किलोग्राम तक होता है। शिशु के जन्म के एक घंटे के भीतर उसका वजन लेना बहुत जरूरी है। इससे शिशु के विकास और उसके ...

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कोरोना से डरना नहीं लड़ना हैं,इन 5 तरीकों से शरीर को स्वस्थ रखें…

कोरोना

कोरोना वायरस के कारण दुनियाभर में करोड़ों लोग अशांति के माहौल में जी रहे हैं। सोशल मीडिया से अधिकतर जो भ्रामक खबरें मिल रही हैं, उनका सीधा संबंध लोगों के मानसिक स्वास्थ्य से है, जो समय के साथ बिगड़ता जा रहा है। इस तनाव भरे माहौल मेंं लोगों को कुछ ...

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फल-सब्जियों पर तो नहीं है वायरस का खतरा,जाने साफ करने का तरीका

फल-सब्जियों

चीन के वुहान शहर से निकले कोरोना वायरस का खौफ इस समय पूरी दुनिया में व्याप्त है। इस वायरस के तेन को तोड़ने के लिए भारत समेत कई देशों में लॉकडाउन की घोषणा कर दी गई है और लोग अपने घरों बंद रहकर इस वायरस को फैलने से रोक रहे ...

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जानें इंसान के दिमाग की उस स्थिति के बारे में जब मिट जाती हैं कुछ यादें

मनुष्य अपने जीवनकाल में कई ऐसी यादों को अपने मस्तिष्क में संजोए रहता है जो अंतिम समय तक बनी रहती हैं, जबकि कई घटनाएं कुछ समय के लिए उसकी याददाश्त से गायब हो जाती हैं। क्या कभी आपने सोचा है कि आखिर ऐसा क्यों होता है? एक नए अध्ययन में, ...

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अगर आप भी रात में बाल धोती हैं तो संभल जाइए, हो सकती हैं ये समस्‍याएं

हो सकती हैं ये समस्‍याएं

कई महिलाओं को सुबह-सुबह बाल धोना पसंद नहीं होता है. सुबह बाल न धोना पड़े इसके लिए वो रात में ही बाल धोकर सो जाती हैं. लेकिन आपको ये जानकर शायद हैरानी हो कि रात में बाल धोने से आपके बालों को काफी नुकसान पहुंचता है। बाल ज्यादा टूटते हैं-रात ...

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मोटापा कम करने के उपाय तलाश रहे हैं,तो आपके किचन में पहले से मौजूद हैं ये 10 चीजें जो घटाएंगी आपका वजन

करी पत्ते

ज्यादातर लोग बढ़ते वजन या मोटापे से परेशान हैं. इस समस्या से निपटने के लिए लोग डाइटिंग से लेकर जिम तक न जाने क्या-क्या करते हैं. पर क्या आपको पता है कि आपके किचन में है कुछ ऐसी चीजें मौजूद हैं जिससे आप अपने वजन को कंट्रोल में कर सकते ...

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अगर नहीं चाहते हैं कि हो दिल की बीमारियां तो जरुर करें सेवन इसका…

हरी मिर्ची

हरी मिर्च खाने में तीखी जरुर होती है लेकिन इसके फायदें अनेक हैं. खाने के साथ सलाद में लोग अक्सर हरी मिर्च खा लेते हैं. लेकिन इसके तीखेपन की वजह से इसे ज्यादातर लोग नहीं खा पाते हैं. हरी मिर्च में विटामिन ए, बी6, सी, आयरन, कॉपर, पोटेशियम, प्रोटीन और ...

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