स्वास्थ्य

काली मिर्च हम खाने में अक्सर डालते हैं और सेहत के लिए फायदेमंद भी होता है. आप शायद ही जानते होंगे कि इसमें औषधीय गुण भी पाए जाते हैं. काली मिर्च में पाए जाने वाले गुण शरीर से बिमारियों को दूर रखे हैं और रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने का ...

कई लोग ऐसे होते हैं जिन्हें एक से ज्यादा बार भूख लगती है. ऐसे में हम कुछ भी उलटा सीधा भी खा लेते हैं. जंक फूड जैसे चिप्स या बर्गर हमारे इजी ऑप्शन होते हैं. लेकिन इनको बार-बार खाने से हमारी सेहत पर बुरा असर पड़ता है.  ऐसे में आपको ...

कुछ लोगों को सोयाबीन खाना पसंद नहीं होता है. लेकिन उनके फायदों के बारे में सुनेंगे तो जरुर खाना शुरु कर देंगे. इसको खाने से शरीर की कई बिमारियां दूर हो जाती हैं. आज आपको कुछ ऐसे ही फायदों के बारे में बताने जा रहे हैं जिनके अपनाकर आप स्वस्थ ...

पाश्चात्य सभ्यता को अपनाने के चक्कर में हम लोग कुर्सी पर या बिस्तर पर बैठ कर खाने लगे हैं। लेकिन क्या आप जानते है कि जमीन पर बैठ के खाना खाने की जो परंपरा है वो भारत में बहुत प्राचीन समय से चली आ रही है। लेकिन आज के दौर ...

  मॉनसून में बिमारियों का खतरा दोगुना हो जाता है. ऐसे में अपना खास ख्यल रखना जरुरी हो जाता है. ज्यादाकर बिमारियां संक्रमण की वजह से हो जाती हैं इसलिए संक्रमण से बचने के लिए शरीर की इम्यूनिटी पावर का मजबूत होना जरुरी है. ताकि आपको बीमारी से लड़ने में ...

तनाव और व्यस्तता भरी जिंदगी में महिलाओं में ब्रेस्ट कैंसर के मामले दिन रोजाना बढ़ते जा रहे हैं। ब्रेस्ट कैंसर से बचाव के लिए महिलाओं को नियमित अपना चेकअप कराना चाहिए, साथ ही हेल्दी डाइट लेना भी बहुत जरूरी है। अगर फलों की बात करें तो डेली फ्रूट्स के सेवन ...

हम अक्सर अपनी सेहत के लिए पानी को जिम्मेदार मानते हैं और कोशिश करते हैं कि अच्छा-साफ पानी पिएं. इसी वजह से हम अपने-अपने घरों में वॉटर प्‍योरीफायर लगवाते हैं ताकि साफ और शुद्ध पानी मिले. लोग ऐसा मानते भी हैं कि RO वॉटर सेहत क लिए लाभदायक होता है. ...

हमने अक्सर दूध और केले के फायदे सुने हैं. और लेग इसका सेवन भी करते हैं. आपको बता दें इन दोनों का सेवन करने से वजन बढ़ता है लेकिन अगर आप केले को गर्म पानी के साथ लेंगे तो इससे आपका वजन कम होगा. अपनी तोंद को कम करने में ...

बरसात का मौसम अपने साथ लेकर आता है कई बिमारियां. इस मौसम में हमें खासतौर पर अपना ध्यान रखना चाहिए. गले का खराब होना तो आम सी बात है. ये गले में तकलीफ देती है कि बोलने में भी दिक्कत होती है. आज हमको बताने जा रहें हैं कुछ घरेलु ...

ज्यादातर लोगों को चाय पीने का शौक होता है. दुनिया में होती भी कई तरह की चाय हैं. अलग-अलग चाय को पीने का कारण भी अलग होता है और मूड भी. मसालेदार या फीकी, चाय आपकी च्‍वॉइस के हिसाब से अपना स्‍वाद बदल लेती है. भारत में तो हम अपने ...