स्वास्थ्य

छोटी-सी लौंग का मसालों की दुनिया में ख़ास जगह है. लौंग का इस्तेमाल चाय से लेकर पुलाव और टूथपेस्ट से लेकर दवाइयों में किया जाता है. इसमें कई सारे गुण होते हैं जो आपके लिए लाभकारी होते हैं. ऐंटी-ऑक्सिडेंट्स, ऐंटी-बैक्टीरियल, ऐंटी-सेप्टिक गुणों से भरपूर लौंग हमें कई बीमारियों से बचाने ...

दक्षिण भारतीय व्‍यंजनों में विशेष रूप से इस्‍तेमाल होने वाला सहजन यानी ड्रमस्टिक अपने औषधीय गुणों के कारण खास माना जाता है. इसके कई लाभ होते हैं. इसे नार्थ में सहजन भी कहते हैं. आयुर्वेद में तो सहजन के पूरे पेड़ को ही औषधीय माना जाता है. अब इसकी पत्तियों ...

छोटे बच्चों की उम्र जब बढ़ती हुई होती है तो उन्हें कुछ ऐसी चीज़ें खाने में देनी चाहिए जिससे उनकी सेहत को अच्छा असर पड़े. उनके असीम ऊर्जा का स्त्रोत है आपके द्वारा उनके लिए बनाया गया स्वस्थ और पौष्टिक आहार. प्रोटिन की शक्ति और हर मुटठी में आवश्यक पोषक ...

एक अध्ययन में पता चला है कि पारिवारिक इतिहास और आवासीय इलाके का पर्यावरण व्यक्तियों के प्रतिरोधी तंत्र के अंतर के लिए जिम्मेदार होता है। यह अध्ययन पत्रिका ‘जर्नल ट्रेंडस इन इम्यूनोलॉजी’ में प्रकाशित हुआ है। इसमें हमारे प्रतिरोधी तंत्र के आकार और इसे क्रियान्वयन के तरीके पर चर्चा की ...

नई दिल्ली: आजकल लोगों की सबसे बड़ी समस्या बालों का सफेद होना है. अक्सर युवाओं को बाल सफेद होने की शिकायत करते सुना जा सकता है. इसी चिंता को ध्यान में रखते हुए लोग बालों की सफेदी दूर करने के लिए तरह-तरह के उपाय अपनाते हैं. बाजार से उपलब्ध रासायनिक ...

नई दिल्लीः शरीर के सभी विषाक्त पदार्थों से छुटकारा पाने के लिए डिटॉक्स के रूप में एप्पल विनेगर साइडर सबसे बेहतर हो सकता है. कुछ मसालों के साथ सेब के सिरके का मिश्रण ना सिर्फ बॉडी को डिटॉक्स करता है बल्कि लोगों का वजन कम करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता ...

डेस्क : आज के समय में लोगों की सबसे बड़ी समस्या है मोटापा और सबसे उससे बड़ा चैलेज है उसे कम करना अगर आप भी चाहते है फिट रहना तो हम आपको बताएंगे ये सरल उपाय जिससे आप रह सकते चुस्त और फिट। आंवला बॉडी के लिए बेहद फायदेमंद होता ...

आमतौर पर हम जानते हैं कि वयस्कों और किशोरों में सिरदर्द आम समस्या है किन्तु ऐसा नहीं है बच्चें भी इसका शिकार हो सकता है। एक शोध के अनुसार लगभग 75 फीसदी स्कूल जाने वाले छोटी उम्र की बच्चों में सिरदर्द मुख्य कारण बन रहा है। सिरदर्द दो प्रकार के ...

सर्दियों का मौसम में गन्ने की रस से बना गुड़ कितना गुणकारी है यह हम सब जानते है. खानपान में इसका एक अगल ही महत्व है. ये शरीर में खून की होने वाली कमी को रोकता है इसके अलावा ये एक प्रभावशाली एंटीबायोटिक है. खासकर सर्दी के मौसम में इसका ...

सूखे मेवे में सबकी पहली पसंद काजू होती है। काजू स्वादिष्ट होने के साथ ही सेहत के लिए भी फायदेमंद होता हैं। काजू प्रोटीन और विटामिन बी की अच्छे स्रोत होते है  इसके साथ काजू में एंटीऑक्सीडेंट होता है जिस वजह से काजू कई बीमारियों से लड़ने में हेल्फफूल होते ...