स्वास्थ्य

मां के बिना बच्चे का जन्म लेना भविष्य में साकार हो सकता है. ऐसा वैज्ञानिक मान रहे हैं. मां-पिता में से सिर्फ किसी एक के जीन से भ्रूण को Ivy लीग अमेरिकन यूनिवर्सिटीज, हार्वर्ड और ब्राउन द्वारा प्रोड्यूस किए जाने पर रिसर्च किया गया.   वैज्ञानिकों ने मां के बिना ...

लोबिया खाने में जितनी स्वादिष्ट होती है, उतनी ही सेहतमंद भी है। सभी बीन्स की तरह लोबिया भी फाइबर, आयरन और विटामिन्स से भरपूर होती है। कब्ज और दिल के रोगियों के लिए लोबिया का सेवन बहुत फायदेमंद होता है। 100 ग्राम लोबिया में मात्र 90 कैलोरीज होती हैं इसलिए ...

हाइपरहाइड्रोसिस या अत्यधिक पसीना आना, एक सामान्य विकार है, जिससे व्‍यक्ति अक्‍सर परेशान रहता है। अनुमानित 2%-3% अमेरिकी अंडरआर्म्स (एक्सिलरी हाइपरहाइड्रोसिस) या हथेलियों और पैरों के तलवों (पॉमोप्लांटर हाइपरहाइड्रोसिस) के अत्यधिक पसीने से पीड़ित हैं। भारत में भी इनकी संख्‍या बहुत ज्‍यादा है। ऐसा माना जाता है कि ये समस्याएं ...

हम हमेशा शरीर के लिए प्रोटीन, विटामिंस और कार्बोहाइड्रेट आदि की बात करते हैं। जबकि मिनरल्स हमारे के लिए एक बहुत जरूरी तत्व होता है। इसके बावजूद हम हमेशा से उसे इग्नोर करते आए हैं। इसका कारण यह है कि अधिकतर लोगों को यह पता ही नहीं होता कि शरीर ...

यूं तो प्रेग्‍नेंसी में पेट में दर्द होना बहुत ही नॉर्मल बात है और ज्‍यादातर महिलाएं को ऐसा महसूस होता हैं। लेकिन अगर दर्द लगातार हो रहा है तो परेशानी बढ़ सकती है। इसलिए प्रेग्‍नेंसी में किस तरह का पेट दर्द नॉर्मल माना जा सकता है और किस तरह का ...

क्या आप दूध पीने से परहेज करते हैं और सही मात्रा में धूप भी नहीं लेते ? तो आपके शरीर में कैल्शि‍यम के साथ-साथ विटामिन डी की कमी हो सकती है। यदि आप पूर्णत: शाकाहारी हैं, तो य‍ह आपके लिए और भी गंभीर विषय है, क्योंकि विटामिन डी की पूर्ति ...

अगर आप तेज आंच में खाना पकाते हैं, तो सावधान हो जाएं। हाल में हुए एक शोध के अनुसार तेज आंच में पका खाना खाने से कैंसर और हृदय रोगों (हार्ट डिजीज) का खतरा बढ़ जाता है। भोजन हमारे शरीर के लिए जरूरी है मगर यदि भोजन ही हमें बीमार ...

कद्दू ठंडक पहुंचाने वाला होता है। इसे डंठल की ओर से काटकर तलवों पर रगड़ने से शरीर की गर्मी खत्म होती है। कद्दू लंबे समय के बुखार में भी असरकारी होता है। इससे बदन की हरारत या उसका आभास दूर होता है। कद्दू का रस भी सेहत के लिए बहुत ...

अगर आप वजन घटाना चाहते हैं, तो बैगन खाएं। जी हां, बैगन को आमतौर पर हम सामान्य सब्जी समझकर नजरअंदाज कर देते हैं। मगर बैगन एक लो कैलोरी सब्जी है। 100 ग्राम बैगन में मात्र 25 कैलोरीज होती हैं। इसलिए अगर आप वजन घटाना चाहते हैं, तो बैगन की सब्जी, ...

अगर आप तेज आंच में खाना पकाते हैं, तो सावधान हो जाएं। हाल में हुए एक शोध के अनुसार तेज आंच में पका खाना खाने से कैंसर और हृदय रोगों (हार्ट डिजीज) का खतरा बढ़ जाता है। भोजन हमारे शरीर के लिए जरूरी है मगर यदि भोजन ही हमें बीमार ...