स्वास्थ्य

इस तरह सेवन करने से काली मिर्च फायदा करेगी डिहाइड्रेशन में…

kali mirch

काली मिर्च हम खाने में अक्सर डालते हैं और सेहत के लिए फायदेमंद भी होता है. आप शायद ही जानते होंगे कि इसमें औषधीय गुण भी पाए जाते हैं. काली मिर्च में पाए जाने वाले गुण शरीर से बिमारियों को दूर रखे हैं और रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने का ...

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बार-बार भूख लगने पर अब से खाएं खीरे का सलाद, लंबे समय तक भरा रहेगा पेट

खीरे का सलाद

कई लोग ऐसे होते हैं जिन्हें एक से ज्यादा बार भूख लगती है. ऐसे में हम कुछ भी उलटा सीधा भी खा लेते हैं. जंक फूड जैसे चिप्स या बर्गर हमारे इजी ऑप्शन होते हैं. लेकिन इनको बार-बार खाने से हमारी सेहत पर बुरा असर पड़ता है.  ऐसे में आपको ...

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अगर आप हैं डायबिटीज के मरीज, तो आज से ही खाना शुरु करें सोयाबीन को, बाकी लाभ सुनकर रह जाएंगे हैरान

soyabean

कुछ लोगों को सोयाबीन खाना पसंद नहीं होता है. लेकिन उनके फायदों के बारे में सुनेंगे तो जरुर खाना शुरु कर देंगे. इसको खाने से शरीर की कई बिमारियां दूर हो जाती हैं. आज आपको कुछ ऐसे ही फायदों के बारे में बताने जा रहे हैं जिनके अपनाकर आप स्वस्थ ...

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भारत में खाने की इस प्राचीन परंपरा को जरुर अपनाएं, नहीं बढ़ता है मोटापा..

पाश्चात्य सभ्यता को अपनाने के चक्कर में हम लोग कुर्सी पर या बिस्तर पर बैठ कर खाने लगे हैं। लेकिन क्या आप जानते है कि जमीन पर बैठ के खाना खाने की जो परंपरा है वो भारत में बहुत प्राचीन समय से चली आ रही है। लेकिन आज के दौर ...

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इन ड्रिंक्स से मिलेगी आपको इम्युनिटी पावर, बचे रहेंगे बिमारियों से

TOMATO JUICE

  मॉनसून में बिमारियों का खतरा दोगुना हो जाता है. ऐसे में अपना खास ख्यल रखना जरुरी हो जाता है. ज्यादाकर बिमारियां संक्रमण की वजह से हो जाती हैं इसलिए संक्रमण से बचने के लिए शरीर की इम्यूनिटी पावर का मजबूत होना जरुरी है. ताकि आपको बीमारी से लड़ने में ...

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ब्रेस्ट कैंसर में राहत देता है अनार, जानें अन्य फायदे

ब्रेस्ट कैंसर में राहत देता है अनार, जानें अन्य फायदे

तनाव और व्यस्तता भरी जिंदगी में महिलाओं में ब्रेस्ट कैंसर के मामले दिन रोजाना बढ़ते जा रहे हैं। ब्रेस्ट कैंसर से बचाव के लिए महिलाओं को नियमित अपना चेकअप कराना चाहिए, साथ ही हेल्दी डाइट लेना भी बहुत जरूरी है। अगर फलों की बात करें तो डेली फ्रूट्स के सेवन ...

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अगर नहीं जानते हैं कि RO का पानी डाल रहा है आपकी सेहत को खतरे में, तो जरुर पढ़ें इस खबर को…

RO WATER

हम अक्सर अपनी सेहत के लिए पानी को जिम्मेदार मानते हैं और कोशिश करते हैं कि अच्छा-साफ पानी पिएं. इसी वजह से हम अपने-अपने घरों में वॉटर प्‍योरीफायर लगवाते हैं ताकि साफ और शुद्ध पानी मिले. लोग ऐसा मानते भी हैं कि RO वॉटर सेहत क लिए लाभदायक होता है. ...

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वजन कम करने के लिए आज से ही करें ऐसा, शायद ही पता होगा ये उपाय

banana and water

हमने अक्सर दूध और केले के फायदे सुने हैं. और लेग इसका सेवन भी करते हैं. आपको बता दें इन दोनों का सेवन करने से वजन बढ़ता है लेकिन अगर आप केले को गर्म पानी के साथ लेंगे तो इससे आपका वजन कम होगा. अपनी तोंद को कम करने में ...

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बारिश के मौसम में गले की खराश से निजात पा सकते हैं इन आसान से उपायों से…

sore throat

बरसात का मौसम अपने साथ लेकर आता है कई बिमारियां. इस मौसम में हमें खासतौर पर अपना ध्यान रखना चाहिए. गले का खराब होना तो आम सी बात है. ये गले में तकलीफ देती है कि बोलने में भी दिक्कत होती है. आज हमको बताने जा रहें हैं कुछ घरेलु ...

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चाय पीने को शौकीन जान लें कि कौन सी चाय है उनकी सेहत के लिए फायदेमंद…

chai

ज्यादातर लोगों को चाय पीने का शौक होता है. दुनिया में होती भी कई तरह की चाय हैं. अलग-अलग चाय को पीने का कारण भी अलग होता है और मूड भी. मसालेदार या फीकी, चाय आपकी च्‍वॉइस के हिसाब से अपना स्‍वाद बदल लेती है. भारत में तो हम अपने ...

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