स्वास्थ्य

आपके शरीर के लिए औषधि से कम नही कटहल ऐसे करे सेवन…

हरी सब्जियां हमारी सेहत के लिए लाभकारी होते है। हमारी सेहत के लिए कई चीज़े हैं जिन्हे खाना लाभकारी होता है। ऐसे में आज हम आपको बताने जा रहे हैं विटामिन ए, विटामिन सी, बी-6, थायमीन, पोटैशियम, कैल्शियम, आयरन व जिंक से भरपूर कटहल खाने से शरीर को क्या-क्या फायदे ...

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नही जानते होगे आप गन्‍ने के जूस पीने के ये… गजब के फायदे

मुंह की दुर्गंध हो या खराब इम्यूनिटी, दोनों ही बातें अक्सर व्यक्ति के लिए परेशानी का सबब बन जाती हैं। इम्यूनिटी कमजोर होने पर व्यक्ति जल्दी संक्रमण की चपेट में आकर बीमार पड़ता है तो मुंह की बदबू व्यक्ति को लोगों के सामने शर्मिंदा करती है। अगर आप भी दोनों ...

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अगर आप भी लंबे समय तक कंप्यूटर पर करते हैं काम तो करें ये… व्यायाम

कंप्यूटर पर काम करने या डेस्क जॉब के दौरान लोगों को कंधे में दर्द की समस्या हो जाती है। इसका कारण है कि कंधे की हड्डी अपनी सही स्थिति की जगह आगे की ओर चली जाती है। ऐसे में जरूरी है कि हड्डी को सही स्थिति में लाने के लिए ...

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आप नही जानते होगे सुबह के समय गर्म पानी पीने के ये… अनोखे फायदे

गर्म पानी का सेवन सेहत को सही बनाये रखने के लिए फायदेमंद है। गर्म पानी के साथ काली मिर्च का सेवन करने से खांसी व जुकाम की समस्या में आराम मिलता है। इसी के साथ ही शहद के साथ कालीमिर्च को चाटने से गले की खरास साफ होती है। कालीमिर्च का इस्तेमाल ...

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नही जानते होगे आप की आपके लिए कितना फायदेमंद है कढ़ी पत्ता

कढ़ी पत्ता जहां खाने का स्वाद बढ़ाने के लिए जाना जाता है, वहीं इसके सेहत में भी कई तरह के फायदे होते हैं। कुछ लोग इसके फायदों के बारे में नहीं जानते और यही वजह होती है कि वे खाना खाते समय इन्हें अलग निकालना ठीक समझते हैं। यदि आप ...

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कोई नहीं जानता होगा सेहत के लिए कितना फायदेमंद है बैंगन

सेहत के लिहाज से बैंगन एक बेहद ही लाभदायक सब्जी है। इसके साथ ही यदि आप चाहें तो इसे अपने घर में रखे गमले में भी उगा सकते हैं। दरअसल, आज हम आपको ये बताएंगे की इससे आपको क्या-क्या लाभ मिलते है। बैंगन खाने के फायदे. पोषक तत्व बैंगन में ...

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इन दिनों आपके रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाएगा ये घरेलू उपाय

इन दिनों कोरोना वायरस ने सभी के सामने एक बड़ा संकट खड़ा कर दिया है। वहीं इस दौर में सब हल्की खांसी और गले में खराश को लेकर बहुत परेशान हो जाते है। ऐसे में मौसम में बदलाव और ठंडा-गर्म खानपान के कारण यह समस्या हो सकती है। इसके लिए ...

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आप भी जान लीजिए गाय के घी से होने वाले ये… जबरदस्त फायदे

घी खाने से हमारे स्वास्थ्य को कई फायदे होते है। गाय का घी सेहत के लिए बड़ा फायदेमंद होता है और इसके फायदे जानने के बाद हमे यकीन है कि आप आज से ही इसका यूज करेंगे लगेंगे। आइए बताते हैं आज आपको घी से होने वाले फायदे के बारे ...

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शरीर के इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाता है सूर्य नमस्कार

पूरे विश्व में कोरोना महामारी के कारण लोगों में भय की स्थिति है, ऐसे समय में डरने के बजाय अपनी सेहत का ध्यान रखना ज्यादा जरूरी है। डॉक्टर्स भी सलाह दे रहे हैं कि यदि हम अपने शरीर का इम्यून सिस्टम (बीमारियों से लड़ने की ताकत) मजबूत रखेंगे तो रोगों ...

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नही जानते होगे आप सौंफ की चाय पीने के ये जबरदस्त फायदे

कई तरह के लाभकारी गुणों से भरपूर सौंफ का इस्तेमाल कई तरह के पकवानों और माउथ फ्रेशनर के तौर पर किया जाता है। सौंफ एक तरह से कूलिंग एजेंट की तरह काम करता है। सौंफ की चाय हो या सौंफ का पानी दोनों ही कई तरह के फायदों से भरपूर ...

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