पेट से संबंधित सभी समस्याओं का इलाज है इसके हाथ में

आजकल के खानपान के तरीकों ने पूरे सिस्टम को बदल कर रख दिया है। आज हर व्यक्ति पेट से जुड़ी किसी न किसी समस्या का शिकार है। शिकार हो भी क्यों न अपने खान-पान में बदलाव भी तो खुद व्यक्ति ने ही किया है। लेकिन अभी भी समय है अगर खान-पान में खाने-पीने के साधनों के साध कुछ बदलाव करें तो अपनी इस रोजमर्रा की समस्या से जल्द ही छुटकारा मिल जाएगा।

लौंग में कई पोषक तत्व होते हैं जो शरीर की ज्यादातर समस्याओं को दूर करने में मददगार होते हैं। पाचन और पेट से जुड़ी समस्याओं को दूर करने के लिए लौंग का कई तरह से इस्तेमाल किया जा सकता है। लौंग में एंटीबैक्टीरियल, एंटीस्पामोडिक गुण होने की वजह से यह पाचन को बेहतर बनाने में मदद करता है। साथ ही उल्टी, गैस, जी जलना जैसी पेट संबंधित समस्याओं को दूर करने के लिए भी लौंग फायदेमंद होती है।

लौंग की चाय

लौंग की चाय का सेवन अमूमन लोग ठंडी के समय में करते हैं। लोंग की चाय पाचन को बेहतर बनाने का काम करती है। इतना ही नहीं लौंग की चाय का सेवन मुंह की बदबू को मिटाने के भी काम आता है। लौंग की चाय शरीर से बेकार के बैक्टीरिया को बाहर निकालती है। इसके ले पहले आपको लौंग को उबालना पड़ेगा। इस चाय का सेवन सुबह और शाम दोनों समय करना चाहिए।

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लौंग

लौंग को केवल चबाने के भी अलग ही फायदे हैं। लौंग को चबाने से पाचन तंत्र अपना काम सही से करता है साथ ही खाने को सही से पचाने में भी मदद करता है। आप लौंग को अपने भोजन या मीठे में मिलाकर खा सकते हैं।

क्लोव एसेंशियल ऑयल

क्लोव एसेंशियल ऑयल लौंग और ऑलिव ऑयल को मिलाकर बनाया जाता है। इन दोनों को मिलाकर कुछ हफ्तों के लिए रख दें। उल्टी और जी जलने की समस्या के दौरान 3 बूंदे क्लोव एसेंशियल ऑयल की पानी में डालकर पिएं।

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क्लोव इंफ्यूजन

इसका इस्तेमाल शरीर की पाचन क्रिया को सुचारू रूप से काम करने के लिए किया जाता है। इसमें लोंग का इस्तेमाल लोंग को पीसने के स्थान पर लौंग का ऐसे ही प्रयोग किया जाता है।