खान-पान

नई दिल्ली| कैल्शियम और आयरन हमारे शरीर की हड्डियों को मजबूत बनाए रखने और शरीर में खून की कमी को रोकने में मददगार होते हैं। अगर आप स्वादिष्ट तरीके से कैल्शियम और आयरन का सेवन करना चाहते हैं तो तिल, सूखे आडू और आलूबुखारा के जूस का सेवन कीजिए। ओरिफ्लेम ...

नई दिल्ली। कैल्शियम और आयरन हमारे शरीर की हड्डियों को मजबूत बनाए रखने और शरीर में खून की कमी को रोकने में मददगार होते हैं। अगर आप स्वादिष्ट तरीके से कैल्शियम और आयरन का सेवन करना चाहते हैं तो तिल, सूखे आडू और आलूबुखारा के जूस का सेवन कीजिए। ओरिफ्लेम ...

नाश्‍ते में ब्रेड मक्‍खन तो डेली खाते हैं। कभी मूड बदल जाए तो सैंडविच और ब्रेड पकौड़ा बना लेते हैं। किसी त्‍यौहार में भी यह ब्रेड कुछ स्‍पेशल कर सकती है, ऐसा आपने कभी नहीं सोचा होगा। ब्रेड से मिठाई तो बन जाती है लेकिन आपने कभी ब्रेड का हलवा ...

कुकीज और केक आमतौर पर आप मार्केट से खरीदते हैं। मीठी और क्रिस्‍पी कुकीज बच्‍चों को ही नहीं बड़ो को भी बहुत पसंद आती है। महमानों को नाश्‍ते में परोसने के लिए भी पहली पसंद यही होती हैं। मार्केट से कुकीज लाने से बेहतर आप इन्‍हें अपने हाथों से घर ...

टमाटर का सूप, चावल की खीर आमतौर पर हर कोई बनाता है। कभी कुछ अलग ट्राई करने का मन हो तो ट्राई करें यह बादाम से बनी नई डिश। बादाम स्‍वास्‍थ्‍य के लिए बहुत फायदेमंद होता है। इसे खाने से त्‍वचा निखरती है साथ ही दिमाग भी तेज होता है। ...

हमारे आस पास कोई भी ऐसा व्‍यक्ति नहीं मौजूद होता जो बीमार न हो। बीमार होने का मतलब यह नहीं कि कोई बड़ी बीमारी हो तभी खतरनाक है। छोटी छोटी बीमारियां भी सेहत के लिए खतरनाक साबित हो सकती हैं। ऐसे में हेल्‍दी खाना खाना हमारे लिए जरूरी हो जाता ...

चाय- पकौड़े पूरे दिन की थकान को दूर कर देते हैं। इतना ही नहीं टेस्‍ट के साथ मूड भी फ्रेश हो जाता है। साथ में चटपटी और तीखी चटनी हो जाए तो बात ही अलग है। लेकिन आमतौर हर आप आलू या प्‍याज की पकौड़ी बनते हैं। आज हम अपको ...

नयी दिल्ली : लगभग हर डॉक्टर वसायुक्त भोजन को सेहत के विपरीत बताता है. फिर भी ये सवाल शेष रहता है की इसका कितना पैमाना नुकसान पहुंचा सकता है. तो आइये आज हम आपको बताते है कि, वसायुक्त भोजन मर्दों और औरतों को कितना प्रभावित करता है. एक रिपोर्ट के ...

आमतौर पर नाश्‍ते में डोसा, चीला और ब्रेड पकौड़ा तो खाते ही रहते हैं आप। लेकिन कभी मुंह का टेस्‍ट चेंज करने के लिए कुछ और अलग खाने का मन करता है तो इडली बना लेते हैं। स्‍पाइसी टेस्‍ट लाने के लिए आज हम आपको मसाला इडली बनाना सिखाएंगे। इडली ...

कुछ टेस्‍टी और यम्‍मी खाने का मन करता हो तो बच्‍चे नूडल्स बनाने की जिद करते हैं। नूडल्स उनकी सेहत में बहुत नुकसान पहुंचाती है। ऐसे में हम आपकी चिंता का हल लेकर आए हैं। आज हम आपको वेजिटेबल पास्‍ता बनाना सिखाएंगे। ये टेस्‍ट में स्‍पाइसी और यम्‍मी होता है। ...