Friday , June 23 2017

खान-पान

वेट लूज करना चाहते हैं तो अपनाएं पालक स्‍मूदी

पालक स्‍मूदी

अगर आप वेट लूज करने के लिए भूखे रहने वाले हैं तो आपके लिए यह खास पालक स्‍मूदी फायदेमंद रहेगी. यह रेसिपी आपको पूरे दिन ऊर्जावान बनाए रहेगी. इस रेसिपी से पेट का फैट बहुत जल्दी कम होता है. सामग्री पालक- 2 कप नाशपाती- 1 अंगूर- 15 फैट फ्री दही- 1 कप ...

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ब्रेड डोसा से करें शुरूआत, दिन बन जाएगा खास

ब्रेड डोसा

चावल से बना डोसा तो कई बार खाया होगा. लेकिन आपके लिए लाए हैं स्पेशल ब्रेड डोसा की रेसिपी. यह डोसा ब्रेड का बना होता है. यह बहुत टेस्टी होता है. इसे बनाना भी आसान है. अगर आप इसे हेल्दी बनाना चाहते हैंं तो आप इसे मल्‍टीग्रेन ब्रेड या वीट ब्रेड ...

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सिर्फ रायता नहीं ये है सेहत का खजाना

फ्रूट वेजिटेबल रायता

फ्रूट वेजिटेबल रायता खाते ही आपके मुंह का स्वाद बदल जाएगा. यह खाने में बहुत ही टेस्टी होता है. इसे खाकर आपका स्वाद ही नहीं बदलेगा बल्कि ये आपकी सेहत का भी खास ख्याल रखेगा. सामग्री 1 कप- ताज़ा दही 1- सेब 1/2 कप- पपीता 1/2 कप- बिना बीजवाले अंगूर 1- ...

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ये कबाब था लखनऊ के बीमार नवाबों का शौक

गिलौटी कबाब

लखनऊ जितना तहजीब के लिए फेमस है, उतना ही लाजवाब यहां का खाना है. यहां के कबाब दुनियाभर में चर्चा का विषय बने हुए हैं. आज की गिलौटी कबाब की रेसिपी बेहद खास है, जिसे लखनऊ के नवाब खुश होने पर नहीं बीमार होने पर खाते थे. गिलौटी कबाब की ...

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ड्राई फ्रूट्स के साथ जायका लीजिए पंजाबी समोसे का

पंजाबी समोसे

समोसे तो आप सभी ने खाए ही होंगे. उसके अंदर भरा आलू ही समोसे के स्वाद को लाजवाब बनाता है. लेकिन पंजाबी समोसे के आलू का टेस्ट कुछ अलग ही होता है. इसमें आलू के साथ ड्राई फ्रूट्स भी शामिल होते हैं. सामग्री 1 चम्‍मच- तेल 1/2 कप- बारीक कटी ...

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फ्रूट मॉकटेल देगा नया फ्लेवर, सेहत का भी रखेगा ख्याल

फ्रेश फ्रूट्स मॉकटेल

फ्रेश जूस को एक नए अंदाज में पीने को हो तैयार हो जाइए. यह जूस को अलग अंदाज और नया फ्लेवर देता है. इसे फ्रेश फ्रूट्स मॉकटेल कहते हैं. इस मॉकटेल में कई तरह के लाजवाब फ्रूट्स होते हैं, जो टेस्ट के साथ सेहत का भी खास ख्याल रखते हैं. ...

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वसा नहीं, मांस-प्रोटीन है मोटापे की वजह

मोटापे

सिडनी। एक अध्ययन में यह सामने आया है कि मांस में पाया जाने वाला प्रोटीन ठीक चीनी की तरह मोटापेे की वजह बन रहा है। अध्ययन में कहा गया है कि मांस में मौजूद प्रोटीन वसा और कार्बोहाइड्रेट के पाचन के बाद मोटापा बढ़ने की वजह है। यह प्रोटीन से ...

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पिज्जा छोड़िए अब लुत्फ़ लीजिए पराठे का

पिज्जा पराठा

स्टफ्ड पराठे तो सभी बहुत चाव से खाते हैं. अगर पराठे में चीज़ भी भरा हो तो इसका स्वाद और बढ़ जाएगा. आज हम आपके लिए लाए हैं खास पिज्जा पराठा रेसिपी. यह रेसिपी पराठे के साथ आपको पिज्जा का भी मजा देगी. यह बहुत ही क्रिस्पी और टेस्टी रेसिपी ...

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सावन का सोमवार : आज व्रत में बनाइये साबूदाना चाट

साबूदाना चाट

व्रत में साबूदाने की खिचड़ी बना कर बोर हो गए हैं तो अब आप साबूदाना चाट भी बना सकते हैं. यह स्वाद में बेहतरीन होती है. यह रेसिपी खासकर व्रत रखने वालों के लिए नहीं बल्कि इसे कोई भी खा सकता है. आप इसे छोटी भूख के लिए बना सकते ...

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मीठी मठरी से करिए Sunday की शुरुआत

मीठी मठरी

अगर कुछ मीठा स्नैक के तौर पर बनाना चाहते हैं तो आप मीठी मठरी बना सकते हैं. यह स्वाद में बहुत लाजवाब होती है. इसे बनाना भी आसान है, लेकिन इन्हें फ्राई करते समय ध्यान रखने की जरूरत है. कहीं मठरी जल न जाएं. आप इन्हें फेस्टिवल्स में भी बना ...

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