जीवनशैली

अंडा हमारे शरीर के लिये बहुत अहम माना जाता है क्‍योंकि इसमें प्रोटीन की मात्रा बहुत अधिक होती है। इसलिये अगर आप वजन कम करना चाहते हैं तो रोज दो अंडे जरुर खाइये। लेकिन ऐसे बहुत से लोग हैं जो अंडा खाने से डरते हैं और उसके अनुसार अंडे का ...

हममें से ज्यादातर लोगों को ये तो पता होता है कि अंडा हेल्दी है लेकिन कम ही लोग जानते हैं कि इसे खाने से क्या-क्या फायदे होते हैं. कुछ ही ऐसी चीजें होती हैं जिनमें भरपूर प्रोटीन होता है और अंडा उनमें से एक है. इसके अलावा इसमें नौ जरूरी ...

एनजाइना एक प्रकार का छाती का दर्द है जो हृदय में रक्त के प्रवाह में कमी के कारण होता है। एनजाइना कोरोनरी धमनी की बीमारी का एक लक्षण है। एनजाइना, जिसे एनजाइना पेक्टोरिस भी कहा जा सकता है, को अक्सर आपके सीने में तेज दर्द, दबाव, भारीपन, जकड़न आदि के ...

आमतौर पर माना जाता है कि अगर आपका ब्‍लड प्रेशर, शुगर का स्‍तर और कोलेस्‍ट्रॉल सही है तो आपको वजन को लेकर ज्‍यादा परेशान होने की जरूरत नहीं है। लेकिन एक नए शोध की मानें तो, सब कुछ ठीक होने पर भी अधिक वजन आपकी सेहत के लिए खतरनाक हो ...

सर्दियों का मौसम अपने साथ कई प्रकार की स्‍वास्‍थ्‍य समस्‍यायें लेकर आता है। जो लोग किसी बीमारी से पीडि़त हैं उनके लिए समस्‍या बढ़ जाती है, यह मौसम बच्चों, बुजुर्गों, गर्भवती महिलाओं और कमजोर प्रतिरक्षा तंत्र वालों के लिए खासा परेशानी वाला होता है। सर्दियों में फ्लू, सांस की परेशानी, ...

संतरा, गाजर और अदरक का जूस  संतरा, गाजर और अदरक एक बेहतरीन इम्‍यून बूस्‍टर माने जाते हैं। इसे बनाने के लिए एक संतरे का जूस, एक चम्‍मच अदरक, एक गाजर चोप्‍ड किया हुआ। आधा चम्‍मच नीबू रस, एक टेबल स्‍पून शहद, 200 मिली लीटर पानी उबला हुआ और 50 मिली ...

रविवार यानि कि 13 जनवरी को लोहड़ी का त्यौहार है। हमारे देश में इस त्यौहार को कई नामों से जाना जाता है। लोहड़ी को ही मकर संक्रांति, पोंगल और मगी के रूप में भी जाना जाता है। इस दिन लोग भगवान पूजा करते हैं, तरह तरह के पकवान बनाते हैं ...

थायराइड विकार पुरुषों में स्वास्थ्य समस्याओं का एक महत्वपूर्ण कारण हो सकता है। पुरुषों में थायराइड का सबसे मुख्य प्रकार एक अति सक्रिय थायरायड ग्रंथि हैं जो हाइपरथायराडिज्‍़म का कारण बनती हैं, साथ ही एक न्यून (अण्डरएक्टिव) थायराइड ग्रंथि के कारण भी हाइपोथायरायडिज्‍म होता है। थायराइड ग्रंथि शरीर की चयापचय ...

एनजाइना एक प्रकार का छाती का दर्द है जो हृदय में रक्त के प्रवाह में कमी के कारण होता है। एनजाइना कोरोनरी धमनी की बीमारी का एक लक्षण है। एनजाइना, जिसे एनजाइना पेक्टोरिस भी कहा जा सकता है, को अक्सर आपके सीने में तेज दर्द, दबाव, भारीपन, जकड़न आदि के ...

नई दिल्ली। शुक्रवार को केंद्रीय सड़क परिवहन और राजमार्ग मंत्री नितिन गडकरी द्वारा जारी निसान इंडिया और सेव लाइफ फाउंडेशन की शोध रिपोर्ट में ये तथ्य उजागर हुआ है। कि भारत में 90 फीसदी लोग कार में पीछे की सीट पर बेल्ट नहीं बांधते हैं, जिससे उनकी जान को हमेशा ...