Friday , August 17 2018

आयुर्वेद

स्प्राउट्स काले चने में ही नहीं इस दाल में छिपे हैं सेहत के कई अनमोल खजाने

स्प्राउट्स मूंग

प्रकृति में पाई जाने वाली हर एक चीज हमारे शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होती है। प्राकृतिक रुप में प्राप्त चीजें हमारे शरीर को किसी न किसी रुप में फायदा जरूर पहुंचाती है। आप सभी ने स्प्राउट्स यानी अंकुरित चने तो खूब चबाएं होंगे लेकिन आज हम आपको स्प्राउट्स मूंग ...

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हर्बल औषधि करेगी दांत मजबूत, दिलाएंगी हर दर्द से छुटकारा

दांत मजबूत

पायरिया दांतों की एक समान्य समस्या है जो हर किसी को कभी न कभी अपने आघोश में ले ही लेती  है। पायरिया की समस्या दांतों के साथ-साथ दांतो के आस-पास मसूड़ों को भी खराब करती है। आज हम आपको पायरिया के लक्षण, कारण सहित इसके इलाज के बारे में बताएंगे। ...

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रोज पिएं यह पानी, भाग जाएंगी सारी बीमारियां

नारियल पानी

पुराने जमाने में अस्वस्थ होने पर दवाएं देने की बजाय खान-पान सही किया जाता था ताकि जल्द से जल्द स्वस्थ हो सकें। आज भी यदि वही तरीका अपनाया जाए तो शायद हमें डॉक्टर के पास जाने की जरूरत ही ना पड़े। ऐसा ही फल है नारियल पानी। जिसके बहुत फायदे ...

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एक साथ पांच बीमारियों पर राज करता है यह सीफूड

कस्तूरी

कस्तूरी हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद होती है। कस्तूरी का सेवन हमे कई बीमारियों से दूर रखता है। इसमें पाए जाने वाले पोषक तत्व हमे कई तरह के इंफेक्शन से बचाते हैं। कस्तूरी एक बहुत ही हेल्दी सीफूड है। कस्तूरी में फाइबर, मैग्निशियम,आयरन और जिन्क की भरपूर मात्रा पाई ...

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वजन बढ़ाने के साथ खून की भी कमी को दूर करता है किशमिश

किशमिश

अंगूर को  सुखाकर किशमिश बनाया जाता है इसलिए इसमें वो सभी गुण पाए जाते हैं जो अंगूर में होते हैं। किशमिश का इस्तेमाल मुख्य रूप से मीठाई, खीर और दूसरी मीठी चीजों को सजाने या स्वाद के लिए किया जाता है। पर एक बेहतरीन स्वाद के अलावा ये सेहत का ...

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इस बीज में छुपे हैं सेहत के कई राज, चेहरे पर भी बनेगी चमक

चिरौंजी

आज हम आपको चिरौंजी से होने वाले लाभ के बारे में बाताएंगे कि चिरौंजी में कई ऐसे पोषक तत्व पाए जाते हैं जो स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं। चिरौंजी में प्रोटीन की पर्याप्त मात्रा पाई जाती है। इसके अलावा इसमें विटामिन सी और बी भी पर्याप्त मात्रा में ...

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शरीर के हर दर्द को छूमंतर करेगा यह मेवा, खाते ही मिलेगा आराम

अंजीर

आजकल की जीवन शैली ने सब कुछ बदल के ही रख दिया है। पहले जमाने के लोग एक्सरसाइज करते थे, रात में जल्दी सोया करते थे, समय पर भोजन किया करते थे जिस कारण वह सभी स्वस्थ्य रहते थे। अगर हम आज भी अपनी जीवनशैली में कुछ बदलाव करेंगे तो ...

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ये आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियां आपके बच्चों को रखेंगी हमेशा स्वस्थ

जड़ी-बूटियां

बच्‍चों के स्‍वास्‍थ्‍य के लिए आयुर्वेद से बेहतर कुछ भी नहीं हैं क्‍योंकि यह बिना किसी साइड इफेक्‍ट के आपके बच्‍चे को स्‍वस्‍थ रखती है। आयुर्वेद चिकित्सा पद्धति में हर बीमारी का इलाज है। कुछ बीमारियां ऐसी हैं जिनका आयुर्वेद में स्थायी इलाज है। आयुर्वेद में नवजात शिशु, शिशु आहार, नैदानिक ...

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इस सब्जी के ऐसे इस्तेमाल से, देखते-देखते ही गायब होगा मोटापा

लौकी

मोटापा कहने को तो बस एक शब्द है। लेकिन दुनिया के मशहूर विशेषज्ञों ने इस बात की पुष्टि की है कि बढ़ता हुआ वजन इंसान के शरीर में रोगों को बढ़ावा देता है। इससे होने वाली कई बीमारी ऐसी होती हैं जिनकी पकड़ में आने के बाद मानो व्यक्ति मौत ...

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मेथी के साथ-साथ पत्तों को भी खा लिया तो… समझो मौत पक्की

मेथीकेपत्तों

मेथी एक ऐसी औषधि है जो सबसे घर में बहुत ही सरलता से पाई जाती है। मेथी में अनेकों स्वास्थ्य वर्धक पोषक तत्व पाए जाते हैं। मेथी में एंटीऑक्सीडेंट होता है जो बाल, त्वचा और भी कई स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं के लिए फायदेमंद होता है। बाकी सब चीजों की ही ...

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