जीवनशैली
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इंटरनेट पर छाया ‘सनातनी प्रोटीन ब्रेकफास्ट’, जानिए इजरायल से आए इस कंटेंट क्रिएटर की खास रेसिपी और आध्यात्मिक दिनचर्या
आजकल सोशल मीडिया पर फिटनेस और हाई-प्रोटीन डाइट को लेकर एक अलग ही जुनून देखने को मिलता है, लेकिन इन…
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सर्दियों में गर्माहट का सही चुनाव: सूती या फाइबर, जानिए आपकी जरूरत के हिसाब से कौन सी रजाई है सबसे बेहतर
सर्दियों के मौसम की शुरुआत के साथ ही हर घर में संदूक और अलमारियों से रजाइयां और कंबल बाहर निकलने…
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क्या आप स्वस्थ और जवान दिखना चाहते हैं? डॉक्टरों ने कम उम्र से ही इन आदतों को अपनाने के लिए कहा
क्या होगा अगर उम्र बढ़ने के साथ-साथ स्वस्थ रहने में मदद करने वाली कुछ आदतें जीवन में बहुत पहले ही…
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क्या सिरेमिक कप की भी होती है एक्सपायरी डेट? जानें कब इन्हें बदल देना है जरूरी
ज्यादातर घरों में चाय, कॉफी या दूध पीने के लिए सिरेमिक या चीनी मिट्टी के कप का इस्तेमाल होता है…
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इंदौर का स्ट्रीट फूड: दिल्ली और लखनऊ की कतार में खड़ा एक अनछुआ और अनोखा स्वाद
जब भी भारत के बेहतरीन स्ट्रीट फूड शहरों की बात होती है, तो आमतौर पर दिल्ली, लखनऊ, कोलकाता या मुंबई…
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Homemade Alsi Gel: महंगे प्रोडक्ट्स को कहें अलविदा! घर पर ऐसे बनाएं अलसी का जेल, त्वचा और बालों में आएगी जादुई चमक
Homemade Alsi Gel Benefits: बदलते मौसम और प्रदूषण के कारण त्वचा का रूखापन और बालों का बेजान होना एक आम…
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उम्रदराज लोगों की फिटनेस और याददाश्त के लिए पारंपरिक ‘हठ योग’ से ज्यादा फायदेमंद साबित हो सकता है ‘योगक्यू’ (YogaCue)
‘साइंटिफिक रिपोर्ट्स’ जर्नल में प्रकाशित एक हालिया पायलट रैंडमाइज्ड कंट्रोल्ड ट्रायल के अनुसार, बुजुर्गों की मानसिक (संज्ञानात्मक) और शारीरिक क्षमता…
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वायरल ‘होममेड प्रोटीन पाउडर’ का सच: क्या रसोई के इन बीजों और मेवों में छिपा है असली प्रोटीन?
आजकल फिटनेस के प्रति जागरूक लोगों की पहली प्राथमिकता हर भोजन में प्रोटीन की मात्रा खोजना बन गई है। इसी…
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क्यों बार-बार लौट आता है डैंड्रफ, और आपका स्कैल्प आपसे क्या कहना चाहता है?
डैंड्रफ (रूसी) सिर्फ साफ-सफाई की कमी या रूखे स्कैल्प का नतीजा नहीं है। यह एक आम समस्या है जो कई…
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वर्कआउट के बाद प्रोटीन शेक जरूरी है क्या? फिटनेस कोच ने बताया शरीर को असल में क्या चाहिए
कई जिम जाने वाले लोग वर्कआउट खत्म होते ही प्रोटीन शेक पीने को जरूरी मानते हैं। लेकिन क्या इसे तुरंत…
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