आयुर्वेद में इन वस्तुओं का सेवन कभी भी डॉक्टर से बिना पूछे ना करें

कहा जाता है कि हर्बल चीजों का सेवन कभी भी किसी को नुकसान नहीं करता है। लेकिन ऐसा मानना तब गलत हो जाता है जब इन्हीं आयुर्वेदिक दवाओं का असर उलटा पड़ जाता है। आयुर्वेद में कई सारे सप्लीमेंट्स बताए गए  हैं जिसकी मदद से आप अपना इलाज कभी भी कर सकते हैं लेकिन ऐसा नहीं है आपको इन दवाओं के इस्तेमाल के पहले भी आयुर्वेदिक डॉक्टर से सलाह ले लेनी चाहिए।  इन हर्बल सप्लीमेंट्स का सेवन करते वक्त सावधानी बरतनी चाहिए। आइए जानते हैं कि कौन से हर्बल सप्लीमेंट्स का नुकसान करने में सावधानी बरतनी चाहिए।

एलोवेरा

बेशक स्किन के लिए एलोवेरा का इस्तेमाल किसी वरदान से कम नहीं है। इसका इस्तेमाल त्वचा को खूबसूरत बनाने के लिए किया जाता है। इतना ही नहीं कभी कभी इसका इस्तेमाल करने से आपको भारी नुकसान भी हो सकता है। एलोवेरा के ज्यादा इस्तेमाल से दिल की दड़कने बढ़ जाती है। साथ ही ब्लड शुगर भी समान्य से कम होता है। इसलिए हमेशा एलोवेरा का इस्तेमाल करने के पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें।

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मुलेठी

मुलेठी का सेवन पेट के अल्सर, खांसी, इंफेक्शन को ठीक करने में मदद करता है लेकिन इसका अधिक इस्तेमाल ब्लड प्रेशर को बढ़ा देता है साथ ही दिल की धड़कनों को गड़बड़ा देता है। मुलेठी के अधिक सेवन से किडनी संबंधी परेशानियां भी बढ़ जाती है।

कावा

कावा का इस्तेमाल एंग्जायटी और इंसोम्निया की समस्या को कम करने के लिए किया जाता है लेकिन इसका अधिक इस्तेमाल लिवर के लिए हानिकारक होता है। अगर लिवर संबंधी समस्याओं का सामना कर रहे हैं तो कावा का सेवन करने से बचे।

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गिंको

याद्दाश्त को बेहकर बनाने के लिए गिंको बिलोबा का सेवन किया जाता है। लेकिन इसका अधिक सेवन ब्लड सर्कुलेशन को बढ़ाने को काम करता है। इसका सेवन करने से खून बहुत तेज बढ़ता है। इसलिए अगर आपको खून पहले से ही पतला है तो तब ही आप गिंको का इस्तेमाल करें।