सेहत के साथ-साथ त्वचा का भी रखें ख्याल, यह गिलगिला मशरुम

मशरुम हमारे स्वास्थ्य के साथ-साथ हमारी ब्यूटी के लिए भी काफी फायदेमंद होता है। मशरुम में पर्याप्त मात्रा में विटामिन डी, बी1, बी2, बी3, बी5 और बी9 पाया जाता है। मशरुम का सेवन शरीर से चिंता के साथ-साथ तनाव को भी दूर करने में मदद करता है। शरीर को सेहतमंद रखने के साथ-साथ यह स्किन को भी मॉइश्चराइज रखता है। स्किन एलर्जी को दूर करने के लिए मशरुम बहुत ही फायदेमंद होता है। इसका इस्तेमाल ब्यूटी प्रोडक्ट के लिए भी किया जाता है।

मशरुम

त्वचा 

मशरुम में एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीऑक्सीडेंट के गुण पाए जाते हैं। इस लिए यह मशरुम स्किन से संबंधित कई बीमारियों के लिए फायदेमंद होती है। यह सूजन की समस्याओं को ठीक करने में मदद करता है।

एंटी एजिंग

मशरुम में कोजिक एसिड होता है जो बढ़ती उम्र के लक्षणों को कम करने में मदद करता है। मशरुम का इस्तेमाल करके त्वचा पर मौजूद दाग-धब्बों को दूर करने में मदद करते हैं। साथ ही त्वचा में निखार लाता है।

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त्वचा की रंगत 

मशरुम प्राकृतिक रुप से त्वचा को निखारने में मदद करता है। यह एसिड त्वचा में मेलानिन के उत्पादन को बढ़ा दोता है। यह शरीर में नई कोशिकाओं के बढ़ाने में मदद करता है। जब शरीर में नई कोशिकों का जन्म होता है तो उससे त्वचा खुद ही निखर जाती है।

मुंहासें

मशरुम में उच्च मात्रा में विटामिन डी होता है। साथ ही इसमें हीलिंग गुण होते हैं जो मुंहासों का इलाज करने में मदद करते हैं। इसके लिए मशरुम का एक्सट्रेक्ट त्वचा पर लगाना होता है।

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हाइड्रेट

त्वचा के सुंदर दिखने और निखार के लिए इसका हाइड्रेटिड होना बेहद जरुरी होता है। मशरुम में पॉलीसैकराइड होता है जो त्वचा को हाइड्रेट रखने में मदद करता है। साथ ही त्वचा को कोमल बनाता है।

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