स्वास्थ्य

क्या आप जानते हैं कि ज्यादा पानी पीना बन सकता है आपकी मौत का कारण ?

water benefits

पानी पीने की हिदायत तो आपको अक्सर मिलती है कि ज्यादा से ज्यादा पानी पीना चाहिए. ये हमारे स्वास्थ के लिए लाभदायक होता है. इससे हमारे चेहरे पर ग्लो बना रहता है. लेकिन ये बात बहुत कम लोग जानते हैं कि शरीर में पानी की मात्रा ज्यादा हो जाने से ...

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इन तीन एक्सरसाइज से आप आसानी से दूर कर सकते हैं अपनी गर्दन का दर्द , जाने कैसे…

इन तीन एक्सरसाइज से आप आसानी से दूर कर सकते हैं अपनी गर्दन का दर्द , जाने कैसे...

आपके जीवन में उतर – चढ़ाव तो होते रहते हैं।लेकिन देखा जाये तो वहीं दौड़ – भाग जिंदगी से फुर्सत्र पाकर आपको एक्सरसाइज करना बेहद जरुरुई हैं। बतादें कि इन्सान को अपनी नींद पूरी करनी चाहिए जिससे आपकी थकान पूरी तरह से दूर हो सके।     वहीं अगर आप ...

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बासी चावल होते हैं हेल्दी! ऐसे खाने से बने रहेंगे सेहतमंद

rice

ऐसे तो हम बासी खाना नहीं खाते हैं ताकि हमारी सेहत पर कोई असर न पड़े. जैसे बासी चावल को हम फेंक देते हैं, लेकिन शायद आप उनके फायदे के बारे में नहीं जानते होंगे. अगली बार जब आपके घर में चावल बच जाए तो उसे फेंकने के बजाय एक ...

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अगर नहीं कर रहे हैं रात में समय से डिनर तो हेल्दी बॉडी के सपने को छोड़ दें, जानें क्या है फायदे

dinner

इस भाग दौड़ भरी जिंदगी में हम अक्सर अपने खाने-पीने के बारे में लापरवाह हो जाते हैं. खाने का कोई एक समय नहीं बना पाते हैं. सुबह जल्दी उठकर ऑफिस, कॉलेज निकल पड़ते हैं और नाश्ता करना भूल जाते हैं. लेकिन ऐसा करना हमारी सेहत के लिए बहुत नुकसानदायक होता ...

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अमरुद के पत्तों के फायदे शायद ही जानते होंगे आप, कर सकते हैं इन बिमारियों का भी इलाज!

guava

अमरुद खाने का सीजन नजदीक है और ऐसे में इस फल को पसंद करने वालों के लिए एक नई बात लेकर आए हैं. अमरुद के फायदों के बारे में तो हम सब जानते ही हैं लेकिन ये शायद ही जानते होंगे कि इसके पत्ते भी फायदेमंद होते हैं. आपको बता ...

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जानिए आखिर प्रेग्नेंसी के दौरान महिलाओं को अचार खाना फायदेमंद हैं नुकसानदेह , रिसर्च में हुआ खुलासा…

जानिए आखिर प्रेग्नेंसी के दौरान महिलाओं को आचार खाना फायदेमंद हैं नुकसानदेह , रिसर्च में हुआ खुलासा...

प्रेग्नेंसी के दौरान महिलाओं को अपना खास ध्यान रखन चाहिए. जिससे उनका बच्चा स्वस्थ रहे. बतादें कि प्रेग्नेंसी के दौरान शरीर में कई हार्मोनल बदलाव भी होते हैं. जिसका सीधा असर उनके खान-पान से लेकर मूड पर पड़ता है.   देखा जाये तो अक्सर महिलाओं को इस समय आचार जैसा ...

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जानिए आखिर क्या हैं ये कार्डिएक अरेस्ट जिसकी वजह से सबको अलविदा कह गई सुषमा स्वराज , आम आदमी को भी हो सकता हैं बड़ी आसानी से…

जानिए आखिर क्या हैं ये कार्डिएक अरेस्ट जिसकी वजह से छोड़ गई सुषमा स्वराज , आम आदमी को भी हो सकता हैं बड़ी आसानी से...

भारत शोक में डूबा हुआ हैं. वहीं सुषमा स्वराज के निधन के बाद बॉलीवुड दुनिया से लेकर राजनीती दुनिया तक सभी लोग सुषमा स्वराज के निधन के बाद शोक मना रहा हैं. बतादें कि भारत की पूर्व विदेश मंत्री और भारतीय जनता पार्टी की वरिष्ठ नेता सुषमा स्वराज का निधन ...

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खूबसूरती के साथ – साथ कई बीमारयों के लिए रामबाण इलाज कश्मीरी केसर , जाने कैसे…

खूबसूरती के साथ - साथ कई बीमारयों के लिए रामबाण इलाज कश्मीरी केसर , जाने कैसे...

हर लड़की खुबसूरत दिखाना चाहती हैं. वहीं देखा अजय तो लड़कियां महंगे से महंगे ब्यूटी चीज़े आदि का इस्तेमाल करती हैं. लेकिन कभी-कभी इन सबका इस्तेमाल आपकी सेहत के लिए घटक सिद्ध हो सकता हैं.   बतादें कि बात खूबसूरती की हो या खाने का जायका बढ़ाने की, दोनों ही ...

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जानिए मानसून के समय भूलकर बजी न खाए बैंगन , हो सकता हैं खतरनाक साबित…

जानिए मानसून के समय भूलकर बजी न खाए बैंगन , हो सकता हैं खतरनाक साबित...

अधिकतर लोग मानसून के मौसम में अधिक बीमार होते हैं. वहीं इस मौसम में कीटाणु बहुत तेजी से पनपते हैं क्योंकि धूप का असर कम होता है। बतादें की मानसून में अधिकतर मौसमी फल का ही सेवन करना चाहिए.लेकिन कुछ चीजे ऐसी भी हैं जिसे बारिश के समय बिल्कुल भीं ...

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जानिए अगर आप करने जा रहे हैं योग की शुरुआत , रखे इन बातों का खास ध्यान…

जानिए अगर आप करने जा रहे हैं योग की शुरुआत , रखे इन बातों का खास ध्यान...

मनुष्य के लिए योग सबसे महत्वपूर्ण माना गया हैं. वहीं इन्सान योग के जरिये स्वस्थ्य रह सकता हैं.बतादें की योग मनुष्य के जीवन को सरल और आसान कर देता हैं. वहीं मानव की हर तरह की शुद्धि का आसान उपकरण है। योग, भारतीय ज्ञान की पांच हजार वर्ष पुरानी शैली ...

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