स्वास्थ्य

‘मानसिक स्वास्थ्य के बारे में जागरूकता बढ़ाने की जरूरत’

सोनीपत। मानसिक स्वास्थ्य को सबसे उपेक्षित बताते हुए जिंदल इंस्टीट्यूट ऑफ बिहेवियरल साइंसेज (जेआईबीएस) के प्रधान निदेशक संजीव पी. साहनी ने पैरा-मेडिकल बिरादरी के बीच गुणवत्ता युक्त प्रशिक्षण व जागरूकता बढ़ाने पर जोर दिया। दक्षिण अफ्रीका के स्टेलनबोस में एकेडमिक काउंसिल ऑफ यूएन सिस्टम्स (एसीयूएनएस) के 2019 के वार्षिक बैठक ...

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फेफड़ों को तंदुरुस्त रखने के लिए बहुत जरुरी ये योगासन, जानें इनके बारे में…

फेफड़ों को तंदुरुस्त रखने के लिए बहुत जरुरी ये योगासन, जानें इनके बारे में...

फेफड़ों को तंदरुस्त रखने के लिए योग करना बहुत जरुरी है। योगासन करने से छाती की मांसपेशियां मजबूत होती हैं और फेफड़ों के काम करने की कार्यक्षमता बढ़ती है। जिससे आप बेहतर तरीके से ऑक्सीजन ले सकते हैं। चलिए आज हम आपको बतातें हैं कुछ आसनों के बारे में जिन्हें ...

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जानिए योग में ऐसे बनाएं अपना कॅरियर, जाने कैसे…

आज के जमाने में योग एक बहुत बड़ा कॅरियर ऑप्शन बन गया है। इसके दो आस्पेक्ट्स हो गए हैं, योग थैरेपी तथा योग स्पोर्ट्स। इन दोनों ही क्षेत्रों में युवा शानदार कॅरियर बना सकते हैं।     बता दें की यदि युवा चाहे तो NIS, पटियाला से कोर्स कर सकते ...

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जानिए कैसे AC की हवा आपके स्वास्थ्य को पहुंचा सकती है नुकसान

जानिए कैसे AC की हवा आपके स्वास्थ्य को पहुंचा सकती है नुकसान

हमेशा एसी में रहने वालों को यह जानने की जरूरत है कि एसी के इस्तेमाल से उन्हें कई समस्‍याओं का सामना करना पड़ सकता हैं। गर्मियों के मौसम में एसी वाले कमरे में बैठना सभी को पसंद आता है। गर्मी में एसी के बिना रहना मुशकिल सा लगता है और ...

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कैंसर की वजह बन सकती है खाने की ये चीजें, आइए जानते हैं…

डेस्क. Edited by [ शिवानी समदर्शी ] कैंसर एक ऐसी खतरनाक बीमारी है, इससे शरीर के किसी भी हिस्से से कोशिकाएं अनियंत्रित रूप से विभाजित होती हैं. कैंसर शरीर के एक हिस्से से दूसरे हिस्सों में फैलता है. सबसे पहले शरीर के किसी एक हिस्से में होने वाले कैंसर को ...

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ये हैं वो 10 अफवाह जिसके डर से कोई नहीं करता योग, जानें क्या हैं वो बातें

डेस्क. Edited by [ शिवानी समदर्शी ] योग न केवल शारीरिक बल्कि मानसिक व्‍यायाम भी है. इसका शरीर को स्‍वस्‍थ रखने में काफी महत्व होता है. योग के विभिन्न आसनों द्वारा सांस पर नियंत्रण पाया जा सकता है. तनाव दूर करने के लिए योगा से बेहतर और क्‍या हो सकता ...

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इन रोगों से बचाव के लिए गन्ने के जूस का करें उपयोग

सिर्फ स्वाद के लिए नहीं, इन बीमारियों से बचाव के लिए करें गन्ने का जूस का सेवन

गर्मी के मौसम में जब-जब गर्मी का एहसास होता है, तब-तब ​ध्यान छाछ, गन्ने का रस और नींबू पानी की तरफ जाता है। गन्ना तो होता है इसी सीजन के लिए है, जो गर्मी से राहत देता है। ज्यादातर लोग गन्ने का मीठा-मीठा जूस पीना ही पसंद करते है। इसका ...

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योग क्वीन शिल्पा शेट्टी ने ‘योग’ के लिए लॉन्च किया यह ऐप, जानें इसके बारें में…

योग क्वीन शिल्पा शेट्टी ने 'योग' के लिए लॉन्च किया यह ऐप, जानें इसके बारें में...

मुंबई। बॉलीवुड अभिनेत्री शिल्पा शेट्टी ने ‘योगा’ के लिए एक एप लांच किया है। इंटरनेशनल योगा दिवस 21 जून को मनाया जाता है। बॉलीवुड के कई सितारे योगा से जुड़ने और योगा करने की अपील हमेशा से करते रहे हैं। इस लिस्ट में सबसे पहला नाम योगा क्वीन कही जाने ...

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तरबूज में भरपूर मात्रा में होते हैं खनिज, एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन्स…

तरबूज में भरपूर मात्रा में होते हैं खनिज, एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन्स...

तरबूज़ में होते हे भरपूर मात्रा में मिनरल्स, एंटीऑक्सीडेंट्स, विटामिन बी, सी, डी… तरबूज में भरपूर मात्रा में मिनरल्स, एंटीऑक्सीडेंट्स, विटामिन बी, सी और डी मौजूद होते हैं। तासीर में ठंडा होने के कारण तरबूज दिमाग को शांत करने का काम करता है। इसके अलावा इसके सेवन से तनाव की समस्या से भी छुटकारा मिलता ...

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गर्मियों में पेट की जलन को नज़रअंदाज़ करने की जगह इन ड्रिंक्स को पीएं, मिलेगा जल्द आराम

carrot juice

गर्मियों के दिनों में खानपान से जुड़ी सही आदतें ही आपके स्वस्थ शरीर की कुंजी बनती हैं. गर्मी में सेहत के लिए कुछ ड्रिंक्स काफी लाभकारी. अक्सर देखा गया है कि गर्मियों के दिनों में मसालेदार भोजन की वजह से पेट में जलन की समस्या आम बात हैं और यह ...

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