स्वास्थ्य

हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभदायक है ‘स्किम मिल्क,’ जानें  इसके फायदे

हमारी सेहत के लिए बहुत लाभदायक है 'स्किम मिल्क,' जानें  इसके फायदे

एक हेल्दी डाइट में कम से कम 3 कप डेयरी प्रोडक्ट को प्रतिदिन शामिल करना चाहिए। इससे आपके स्वास्थ्य को कई फायडे होते हैं। बता दें, फुल फैट डेयरी प्रोडक्ट्स में सैचुरेटेड फैट होता है जो कि कार्डियोवस्कुलर बीमारियों के खतरे को बढ़ा देते हैं। ऐसे में आपको पता होना ...

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साधारण दूध की तुलना में क्यों हैं स्किम मिल्क स्वास्थ के लिए फायदेमंद?

milk

एक हेल्दी डाइट में कम से कम 3 कप डेयरी प्रोडक्ट को रोजाना शामिल करना चाहिए. इससे आपकी सेहत को कई लाभ होते हैं. बता दें, फुल फैट डेयरी प्रोडक्ट्स में सैचुरेटेड फैट होता है जो कि कार्डियोवस्कुलर बीमारियों के खतरे को बढ़ा देते हैं. ऐसे में आपको पता होना ...

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इन समसयाओं से झूझ रहे लोगों के लिए ज़हर है बादाम का सेवन, भूल कर भी न खाएं

almonds

दिमाग तेज़ करने के लिए आपको बादाम खाने की सलाह दी जाती है. ये आपकी सेहत के लिए काफी लाभकारी होती है. लेकिन कुछ लोगों के लिए ये जहर का काम भी करती है. कुछ बीमारियाँ ऐसी होती है जिसमें बादाम खाना बहुत नुकसानदायक साबित हो सकता है. ऐसे में ...

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अस्थमा से परेशान लोगों को अब नहीं पड़ेगी ज़रुरत इमहेलर की, ये घरेलु नुस्खों से मिलेगा छुटकारा

asthma

कई लोगों को सांस लेने में परेशानी होती है. उन्हें अस्थमा की बीमारी के कारण ये परेशानी झेलनी पड़ती है. सांस लेने में मुश्किल होने पर इंहेलर पम्प का इस्तेमाल करते देखा होगा. यह किसी भी उम्र में किसी को भी हो सकती है. दमा रोग एक प्रकार की एलर्जी ...

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भीषण गर्मी के इस मौसम में लीजिए आम और जामुन का मजा, मिलेगा इन रोगों से छुटकारा

आम और जामुन

भीषण गर्मी के इस मौसम में फलों के राजा आम और जामुन का भरपूर मजा लें जो न केवल पाचन तंत्र को मजबूत करते हैं बल्कि भरपूर विटामिन और पोषक तत्व उपलब्ध कराकर कैंसर और मधुमेह जैसी बीमारियोें की रोकथाम में भी मदद करते हैं। देखते ही मुंह में  पानी ...

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जानें लीची के कुछ ऐसे फायदे जो कैंसर जैसी घातक बीमारी को करते हैं बेअसर

जानें लीची के कुछ ऐसे फायदे जो कैंसर जैसी घातक बीमारी को करते हैं बेअसर

बिहार में एक्यूट इनसेफलाइटिस सिंड्रोम (एइस) या चमकी बुखार की वजह से मरने वाले बच्चों का आंकड़ा बढ़ता ही जा रहा है. बच्चों की मौत के लिए बिहार समेत देशभर में लीची को जिम्मेदार ठहराया जा रहा है. ऐसा कहा जा रहा है कि लीची से निकलने वाले जहरीले पदार्थ ...

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इन आयुर्वेदिक टिप्‍स से रखें अपने लिवर को स्वस्थ, तुरंत जानें बिमारी के लक्षण

liver

आपको कोई भी परेशानी हो सकती है. आजकल लगभग हर महिला को पेट से सम्बंधित कुछ न कुछ परेशानी लगी रहती है, क्या आप जानती हैं कि यह परेशानी लिवर में गड़बड़ी के कारण अधिक होती हैं. आजकल की महिलाएं अपनी डाइट पर विशेष ध्यान नहीं दे पाती हैं, जिसकी ...

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नीम की पत्तियां करेंगी कई बिमारियों का इलाज, जानिए कैसे और कब करें इनका सेवन…

neem

नीम की पत्तियां में बहुत से गुण होते हैं. ये कड़वी जरूर होती है लेकिन इसमें कई गुण पाए जाते हैं जो आपकी कई बिमारियों का इलाज कर सकती है. बता दें, हर रोज सुबह नीम की पत्तियां चबाने से त्‍वचा के संक्रमण से बचाव होता है. नीम की पत्तियों ...

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क्या योग करते हुए आपके भी मन में आते हैं ऐसे ही अजीब से सवाल?

YOGA

योग से आपको निरोगी रहने में सहायता मिलती है. लेकिन योग हर किसी से नहीं होता और उसे करते समय मन में कई तरह के विचार आते हैं. योग का अभ्यास करते समय आपको एक शांत जगह की जरूरत होती है ताकि आप अपना पूरा ध्यान योग में लगा पाएं. ...

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गठिया के रोग से राहत पाने के लिए अब नहीं लेनी पड़ेंगी दर्द निवारक दवाइयां, घरेलू नुस्खे करेंगे काम

GATHIYA

गठिया यानि अर्थराइटिस कई तरह की डिजेनरेटिव(अपक्षयी) अवस्थाओं के समूह को कहते हैं. इस अवस्था में जोड़ों में सूजन आ जाती है और कठोरता के कारण दर्द होता है. ये काफी दर्दभरे होते हैं. ऑस्टियोआर्थराइटिस, गठिया का सबसे आम प्रकार है जो उम्र बढ़ने के साथ और बदतर हो जाता ...

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