स्वास्थ्य

रॉकेट योगा करके घटाएगा अपना वजन

रॉकेट योगा करके घटाएगा अपना वजन

आप सैर पर नहीं जा पाते या फिर आपको दिनभर बैठे रहना पड़ता है या आपको भूख बहुत अधिक लगती है तो ऐसे में योगा से आप फिट रह सकते हैं। क्‍या आप बढ़े हुए वजन से परेशान हैं और चाहते हैं कि जल्‍द से जल्‍द इस वजन से छुटकारा ...

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सर्दियों में सोआ खाने के अनेक फायदे

सर्दियों में सोआ खाने के अनेक फायदे

सोआ एक ऐसा पौधा है जिसका लंबा इतिहास एक बेहतरीन मसाले के रूप में है। लेकिन इसका इस्तेमाल दवा के रूप में भी किया जाता रहा है। मध्य युग के दौरान, लोगों ने जादू टोना और जादू-टोने से बचाव के लिए सोआ का इस्तेमाल किया। हाल ही में, लोगों ने ...

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बच्चों का आईक्यू लेवल बढ़ाने के लिए जरूर खिलाएं मूंगफली

बच्चों का आईक्यू लेवल बढ़ाने के लिए जरूर खिलाएं मूंगफली

सर्दियों में मिलने वाली मूंगफली किसी बादाम से कम नहीं है। इसमें इतने ढेर सारे एंटीआक्सीडेंट और पोषक तत्व होते हैं कि इसे बादाम से भी बढ़कर माना जाता है। अक्सर देखा जाता है कि बच्चे मूंगफली खाने से आनाकानी करते हैं। उन्हें मूंगफली के अंदर का लाल छिलका बहुत ...

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सर्दियों में हार्ट रेट का बढ़ना या घटना, हो सकता है खतरनाक…

सर्दियों में हार्ट रेट का बढ़ना या घटना, हो सकता है खतरनाक...

सर्दियां आते ही सेहत से जुड़ी परेशानियों को झेल रहे लोगों को और भी परेशानी होने लगती है। जैसे हड्डियों या दिल की बीमारियों से जूझ रहे लोगों को सर्दियों में बहुत कुछ झेलना पड़ता है। तापमान में गिरावट के चलते उन्हें अपना खास ख्याल रखना पड़ता है। आज हम ...

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सिरदर्द दूर करने के लिए अपनाएं ये एक्यूप्रेशर तकनीक, जानें करने का तरीका और लाभ

सिरदर्द दर्द दूर जाने के लिए अपनाएं ये एक्यूप्रेशर तकनीक, जानें करने का तरीका और लाभ

सिरदर्द की समस्या किसी भी व्यक्ति को कभी भी हो सकती है। कुछ लोगों को तो अक्सर सिर दर्द रहता है। डॉक्टर्स छोटे मोटे दर्द में दवा खाने से मना करते हैं। क्योंकि ज्यादा एंटी बायोटिक्स लेने से हमारी किडनी को खतरा रहता है। ऐसे में जरूरी है कि हम ...

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क्या आप जानते हैं फास्ट फूड के छोड़ने के होते हैं कितने फायदे…?

फ़ास्ट फ़ूड

हमारी सेहत के लिए फास्ट फूड कितना खतरनाक है ये तो हम सभी जानते हैं, लेकिन इन सब के बाद भी हम खुद को इसे खाने से रोक नहीं पाते. कभी दोस्तों के साथ के बहाने तो कभी अपने मन के बहाने, फास्ट फूड खाने का कोई न कोई बहाना ...

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मिठाई है या मीठा ज़हर, जांचे घर पर…

मिठाई है या मीठा ज़हर, जांचे घर पर...

त्योहार के मौके पर मिठाईयों की खरीदारी बढ़ जाती है। डिमांड बढ़ती है तो स्पलाई पूरी करने के लिए काला बाज़ारी शुरू हो जाती है। ऐसे में मिलावट का कारोबर भी बढ़ जाता है। मिठाईयां दूध और खोये से बनती है लेकिन क्या आप जानते हैं कि आप अपने घर ...

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अर्क फूल का सेवन बचाए आपको स्वाइन फ्लू जैसी अनेक बिमारियों से…

अर्क फूल का सेवन बचाए आपको स्वाइन फ्लू जैसी अनेक बिमारियों से...

स्वाइन फ्लू एक बार फिर से अपना प्रकोप दिखाना शुरू कर दिया है। आलम यह है कि सिर्फ आम व्यक्ति ही नहीं बल्कि बड़े बड़े नेता और सेलेब्रिटी भी इसकी चपेट में आ रहे हैं। पिछले दिनों बीजेपी के बड़े नेता रविशंकर प्रसाद को स्वाइन फ्लू हुआ था तो अब ...

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पेसमेकर क्या है, जानें इससे जुड़ी कुछ जरूरी बातें

पेसमेकर क्या है, जानें इससे जुड़ी कुछ जरूरी बातें

पेसमेकर एक छोटा सा उपकरण होता है। जब दिल सही तरीके से काम नहीं करता है और फेल होने लगता है तो दिल की धड़कन को सामान्‍य करने के लिए पेसमेकर का सहारा लिया जाता है। पेसमेकर को रीचार्ज करने के लिए बैटरी को एक निश्चित समय पर बदलना पड़ता ...

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धरती पर अमृत समान दूध के जानिए क्या हैं फायदे

धरती पर अमृत समान दूध, जानिए क्या हैं इसके फायदे

दूध धरती पर उपलब्ध एक ऐसा पदार्थ है जिसमें उन सभी पोषक तत्वों का समावेश है जिनकी मानव शरीर को सख्त जरूरत होती है। चाहे महिला हो, पुरुष हो और या बच्चे हो सभी को पर्याप्त मात्रा में दूध के सेवन की जरूरत होती है। दूध केवल शरीर के लिए ...

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