आपके चेहरे पर भी चढ़ गई है चर्बी तो ऐसे कम करें फेस का फैट

चेहरे का कट भी चहरे की सुंदरता को बढ़ाता है। चेहरे को पतला करना काफी मुश्किल हो जाता है। कुछ लोग चेहरे के मोटे होने की वजह से परेशान हैं तो कुछ चेहरे के पतने होने की वजह से। इन परेशानियों से छुटकारा पाने के लिए जिसने जो बताया बस वही कर लिया। बस लोगों की सुनी अनसुनी बातों में आकर उनके दिखाएं गए कदमों पर चलने लगते हैं लेकिन यहीं करना उनके लिए उनकी परेशानी का सबब बनता है। इसलिए आज हम आपको बताने जा रहे हैं कि अपने फेस को कैसे परफेक्ट लुक दें।

चर्बी

एक्सरसाइज करें

आप अपने चेहरे को पतला करने के लिए एक्सरसाइज कर सकते हैं। कार्डियो और वेटलिफ्टिंग जैसी एक्सरसाइज आपके चेहरे को जल्दी से पतला करने में मदद करेगी। आपके एक्सरसाइज करने से डबल चीन के लक्षण भी कम हो जाते हैं। इसके आपको हमेशा एक्सरसाइज करना पड़ेगा।

फेशियल ब्रश

फेशियल ब्रश की मदद से मसाज करने से चेहेर की सूजन कम हो जाती है। बेहतर परिणामों के लिए ऊपर की तरफ फेशियल क्लिंजिंग ब्रश का इस्तेमाल करें जो आपके लिम्फ नोड्स को कम करते हैं।

यह भी पढ़ें: प्रेग्नेंसी के दौरान दिखने वाले यह संकेत,कर देंगे आपको हैरान

कभी-कभी एलर्जी और नींद की कमी के कारण पफीनेस आ जाता है। यदि आप ऊंचे तकिए पर सोते हैं तो रात भर में आप अपने चेहरे की सूजन से छुटकारा पा सकते हैं।

कैफीन बेस्ड प्रोडक्ट लगाएं

स्किन की देखभाल के लिए कैफीन के प्रोडक्ट का इस्तेमाल कर सकते हैं। यह चेहरे की रक्त वाहिकाओं को रोकता है। यह चेहरे की मसल्स को कम करने में मदद करता है।

बर्फ लगाना

चेहरे पर बर्फ लगाने से चेहरे को पतला करने में काफी मदद मिलती है। इसके लिए आपको एक तौलिया में बर्फ लपेंटें और फिर अपने चेहरे पर लगाएं। अच्छे परिणाम के लिए 10-15 मिनट के लिए बर्फ से चेहरे की मसाज करें।

LIVE TV