Tag Archives: lifecare

सही खान-पान जिनता सेहत के लिए जरूरी है, उतना ही आपकी त्‍वचा के लिए भी। त्‍वचा की देखभाल के सिर्फ स्किन केयर और ब्‍यूटी प्रोडक्‍ट्स ही जरूरी नहीं, बल्कि आपका पौष्टिक आहार का सेवन करना भी महत्‍वपूर्ण है। आपका खाना आपकी त्‍वचा पर बहुत प्रभाव डालता है। इसलिए आप अपनी ...

नई दिल्ली : किसी के नाम का पहला अक्षर उसके स्वभाव, उसकी पसंद-नापसंद और जीवन से जुड़े कई राजों को खोलता है। वही हम आपको बताने जा रहे हैं कि M नाम की लड़कियों के कैसे स्वभाव होते हैं और उनकी खासियत क्या होती है। उनकी लव-लाइफ कैसी होती है। ...

जब सर्दियों की बात आती है तो विशिष्ट रूप से स्वादिष्ट और गहरे रंग के ड्राई-फ्रूट्स का ख्याल आता है। यहां हम छुहारे की बात कर रहे हैं, जो सर्दियों के महीनों में सभी की जरूरत है। छुहारे कई स्वास्थ्य लाभों के लिए जाना जाता है, लेकिन क्या आप जानते ...

बच्‍चों का नामकरण करना एक चुनौती की तरह होता है, क्‍योकि एक बार नामकरण के बाद बच्‍चे को हमेशा उसी नाम से जाना जाता है। इसलिए सब अपने लाडला/लाडली का नाम ऐसा रखना चाहते हैं तो अर्थपूर्ण तो हो साथ ही उसका उच्‍चारण भी आसानी से किया जा सके। कुछ ...

अगर आप सही तरीके से वर्कआउट करें तो आपको मनचाहा परिणाम मिल सकता है। लेकिन कुछ लोग जल्‍दबाजी में सही रूटीन फॉलो करने के बजाए दवाईयों का सेवन करने लगते हैं, जो उनके प्रयासों को बर्बाद करते हैं। आपको इन दवाइयों के बारे में जरूर जानना चाहिए, जिन्‍हें वर्कआउट रूटीन ...

सर्दी का मौसम शुरू होते ही हमारी त्वचा का निखार कम होने लगता है। त्वचा रूखी, बेजान, निस्तेज और कांतिहीन होकर अपना लावण्य खो देती है। उसी का असर त्वचा पर प्री-मेच्योर एजिंग शुरू हो जाना। सर्द हवाओं का असर त्वचा पर रूखेपन के रूप में दिखाई देता है, लेकिन ...

सर्दियों में खान-पान का विशेष ध्‍यान रखना पड़ता है क्‍योंकि आपकी जरा सी लापरवाही से सर्दी-जुकाम और बुखार का खतरा बढ़ जाता है। इस मौसम में धूप न निकलने के कारण विटामिन डी की कमी हो जाती है और रक्‍त कोशिकाएं संकुचित हो जाती हैं जिसके कारण रक्‍त का संचार ...

खाद्य तेल में पाया जाने वाला ट्रांस फैट धीमा जहर है, जो हृदय और गुर्दा समेत शरीर के कई अंगों को प्रभावित कर मौत का कारण बनता है. विशेषज्ञों ने बताया कि ट्रांस फैट एक प्रकार का असंतृप्त वसा अम्ल (अनसैचुरेटेड फैटी एसिड) है जो प्रकृति में बहुत कम मात्रा ...

लोंग चाय स्वास्थ्य के लिए बेहद लाभकारी होती है। यह मेटाबॉलिज्म को बूस्ट करती है, वजन कम करने में मदद करती है, दिल बीमारियों को दूर करने के लिए और दिमाग को स्वस्थ रखने के लिए इस चाय का सेवन करना बेहद लाभकारी होता है। ओलोंग चाय स्वास्थ्य के लिए ...

आयरन हम सभी के शरीर के लिए बहुत जरूरी होता है। आयरन हीमोग्लोबिन का एक मुख्य हिस्सा है। हीमोग्लोबिन का दो-तिहाई हिस्सा आयरन होता है। ये आयरन ही हमारे फेफड़ों से ताजा ऑक्सीजन को पूरे शरीर तक पहुंचाता है। अगर शरीर में आयरन की कमी हो जाए, तो शरीर को ...