Tag Archives: हेल्थ

लोवर बैक पेन से आराम दिलाती हैं ये 3 एक्सरसाइज, चलने में भी होती है आसानी

लोवर बैक पेन

लोवर बैक पेन जिसे लुम्‍बर बैक पेन या लो बैक पेन भी कहते हैं आज के समय में एक ऐसी समस्या बन गई है जिससे न सिर्फ बड़े बुजुर्ग बल्कि युवा और बच्चे भी परेशान हैं। एक्सरसाइज के अभाव और खराब लाइफस्टाइल के चलते यह समस्या बढ़ती जा रही है। ...

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ये आई-ड्रॉप आंखों की रोशनी बढ़ाने में नहीं लगाएगा टाइम

आंखों की रोशनी

इंफेक्शन या संक्रमण के कारण अब किसी व्यक्ति की आंखों की रोशनी नहीं जाएगी, क्योंकि वैज्ञानिकों ने हाल ही में एक ऐसी दवा विकसित की है जो आंखों की रोशनी बनाए रखने में मदद कर सकती है। आंखों के इंफेक्शन के लक्षण सामान्य होते हैं जैसे- आंखों में खुजली, सूखापन, ...

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गहरी और सुकून की नींद चाहिए तो घर पर ऐसे बनाएं पिलो स्प्रे, दूर होंगे थकान और तनाव

गहरी और सुकून

क्या आपको भी रात में नींद नहीं आती है? या ऐसा होता है कि रात भर सोने के बाद भी सुबह थकान और आलस रहती है ? अगर ऐसा है तो इसका मतलब ये है कि आपकी नींद अच्छी नहीं है। नींद अगर ठीक से पूरी न हो, तो दिनभर ...

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रात में इस वजह से चावल का सेवन नहीं करना चाहिए

चावल

पांच तत्वों, त्रिदोषों, प्रकृति, विकृति और रस-सिद्धांत आयुर्वेद प्रणाली के मूलाधार हैं, जो ‘देश’ एवं ‘काल’ सिद्धांतों से बंधे नहीं हैं। भिन्न भोजन और चिकित्सा पद्धति ‘देश’ और ‘काल’ से संबद्ध है। ‘रस’ सिद्धांत के आधार पर हम पोषक तत्वों तथा विविध रोगोपचारों के लिए विभिन्न उत्पादों का प्रयोग कर सकते हैं। यूरोप के ...

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सेहत के मद्देनजर खाने-पीने की चीजों की पैकिंग सिस्टम को लेकर जल्द ही लागू होगा ये नियम

खाने-पीने की चीजों की पैकिंग सिस्टम

हो सकता है आप दुकान पर कोई खाने-पीने की चीज लेने जाएं और उसकी पैकेजिंग पहले से एकदम अलग हो. ऐसे में आपको आश्चर्य करने की जरूरत नहीं है. जी हां, जल्द ही फूड पैकेजिंग का नया नियम आ सकता है. सूत्रों के अनुसार एफएसएसएआई (fssai) इसको लेकर इसी हफ्ते ...

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क्या है ये स्लीप पैरालिसिस, कैसे रुकावट बनता है नींद में

स्लीप पैरालिसिस

बेहतर स्वास्थ्य के लिए पर्याप्त मात्रा में नींद लेना बेहद आवश्यक है। लेकिन इससे भी ज्यादा जरूरी यह है कि वह नींद भी हेल्दी हो। आज की भागती-दौड़ती लाइफस्टाइल में जहां कुछ लोगों को नींद न आने की समस्या का सामना करना पड़ता है। वहीं बहुत से लोग ऐसे भी ...

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आपकी बीमारियां भी बन सकती हैं सिरदर्द का कारण, जानें लक्षण और समाधान

सिरदर्द

आज की बिजी लाइफ में सिरदर्द की समस्या बेहद आम हो गई हैं। ऐसे लोग बेहद कम ही होंगे, जो सिरदर्द की समस्या को गंभीरता से लेते हो। अमूमन लोग खुद से दवाई का सेवन कर लेते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि बार-बार एक ही जगह होने वाला ...

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शिशु के लिए खतरनाक है प्रेग्नेंसी के पहले हफ्ते में होने वाली उल्टी की समस्या, जानें कैसे?

खतरनाक है प्रेग्नेंसी

प्रेग्नेंसी के दौरान एक महिला की कई चरणों से गुजरना पड़ता है। महिला में शारीरिक बदलाव आने के साथ साथ उसमें कई तरह के मानसिक बदलाव भी आते हैं। अगर प्रेग्नेंसी के पहले हफ्ते बात करें तो महिला को अपनी प्रेग्नेंसी का पता भी नहीं चल पाता। इस हफ्ते में ...

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गर्मियों से ज्यादा सर्दियों में लगती है ज्यादा भूख, जानें ठंड में खाने वाले आहार

गर्मियों

सर्दियों में आपको ज्यादा भूख लगती है इसलिए अक्सर सुबह और शाम के खाने के बीच भी आपको कई बार भूख सताती है। ऐसे में बार-बार खाने के कारण आपको अपनी ज्यादा भूख असामान्य लग सकती है। मगर एक्सपर्ट्स के मुताबिक ये बिल्कुल सामान्य है और तापमान में गिरावट के ...

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स्ट्रोक के अगर ये लक्षण देखें तो तुरंत जाए डॉक्टर के पास, बच भी सकती है जान

स्ट्रोक

पिछले कुछ समय में भारतीय लोगों में स्ट्रोक के कारण मौत के मामले काफी बढ़ गए हैं। स्ट्रोक एक ऐसी स्थिति है जिसमें व्यक्ति के मस्तिष्क में किसी नस के फटने के कारण खून निकलने लगता है या धमनियों के ब्लॉक हो जाने के कारण मस्तिष्क के किसी हिस्से तक ...

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