Tag Archives: हेल्थ

ना बादाम ना दूध बस इस चीज को डाइड में शामिल करने से घोड़े से भी तेज दौड़ेगा दिमाग

ना बादाम ना दूध

भागदौड़ भरी जिंदगी में खानपान सही ना होने की वजह से लोगों को अक्सर चीजें भूलने की शिकायत होने लगती है। अगर आपके साथ भी आजकल ऐसा ही कुछ हो रहा है तो घबराएं नहीं अपनी लाइफस्टाइल में थोड़ा-सा बदलाव कर लें। चलिए आपको बताते हैं पांच ऐसे सुपरफूड्स के ...

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इलेक्ट्रिॉनिक टूथब्रश से रखें दांतों की सेहत पर नजर

इलेक्ट्रिक टूथब्रश

हमारे शरीर के अहम हिस्से दांत के प्रति हमारी केयर थोड़ी कम हो जाती है। हम बस इसी से काम चला लेते हैं कि दो बार ब्रश करने से ही दांतों की सारी समस्या खत्म हो जाएगी, जो सरासर गलत है। ब्रश करने से ज्यादा हमारे लिए ये जानना जरूरी ...

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सर्दियों में रोज खाएं हरे मटर के दाने ब्यूटी के साथ सेहत भी चमक जाएगी

हरे मटर के दाने

प्रकृति ने हमें अलग-अलग तरह के मौसम दिये हैं, तो हर मौसम के अनुकूल खाने-पीने की चीज़ें भी दी हैं। अलग-अलग मौसम में आने वाले फल और सब्ज़ियां वास्तव में हमारे शरीर को मौसम के अनुरूप ज़रूरीपोषक तत्व देते हैं। ऐसी ही एक सब्जी है मटर, जो सर्दी के मौसम ...

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इनफर्टिलिटी से जूझने वाले दंपत्ति ले रहे हैं आईवीएफ तकनीक का सहारा

इनफर्टिलिटी

कॅरियर में ऊंचाइयों को छूने की चाह में आज स्त्री हो या पुरुष शादी को कुछ समय के लिए टालना ही उचित मानते हैं। ऐसे में शादी को लेकर होने वाली देरी कही ना कही उन्हें संतान सुख से वंचित कर सकती है। विशेषज्ञों के मुताबिक उम्र एक ऐसा कारक ...

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क्यों गांव से ज्यादा शहरी बच्चों में घट रहा है विटामिन डी, इस कमी के कारण बढ़ रहे हैं ये रोग

विटामिन डी

विटामिन डी हमारी हड्डियों के लिए बहुत जरूरी है। इसकी कमी से हड्डियां कमजोर हो जाती हैं और कई तरह के रोगों का खतरा बढ़ जाता है। हाल में हुए एक शोध में पाया गया है कि शहरी बच्चों में विटामिन डी का स्तर ग्रामीण बच्चों की अपेक्षा काफी कम ...

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रोज रात में भिगाकर खाएं ये जदुई दाने, इन 5 रोगों से हमेशा रहेंगे दूर

जदुई दाने

अगर आप भी रोज नट्स और किशमिश खाते हैं, तो अच्छी बात है। मगर क्या आपको पता है कि अगर आप किशमिश को रात में भिगाकर खाते हैं, तो इसके लाभ कई गुना अधिक बढ़ जाते हैं। जी हां, अगर आप रोजाना सिर्फ 10 किशमिश के दानों को रात में ...

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टेककार्डिया रोग के संकेत है ह्रदय की धीमी गति, जानें कारण और बचाव

ह्रदय की धीमी गति

टेककार्डिया, एक प्रकार की असामान्य हृदय गति है जिसमें हृदय बहुत तेजी से धड़कता है। सामान्य रुप से हृदय एक मिनट में 60 से 100 बार धड़कता है। अगर आप टेककार्डिया के शिकार हैं तो ऊपरी व निचले कक्षों में हृदय की गति अपने आप बढ़ जाती है। टेककार्डिया, शरीर ...

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शतावरी के इतने फायदे आपका माथा ठनकाने के लिए काफी हैं

शतावरी

शतावरी एक औषधीय पौधा है, जिसको आयुर्वेद में बहुत महत्वपूर्ण माना जाता है। आयुर्वेद में शरीर की 100 से ज्यादा समस्याओं के लिए शतावरी को फायदेमंद माना गया है। आयुर्वेद में शतावरी की पत्तियां और जड़ों दोनों को फायदेमंद माना जाता है। महिलाओं से जुड़ी तमाम समस्याओं जैसे फर्टिलिटी कम ...

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सर्दियों में जी का जंजाल बनने वाले कफ और बलगम का हल सिर्फ यहीं है

कफ और बलगम

कभी-कभी खांसी के साथ बलगम भी निकलता है, इसे गीली खांसी कहते हैं। बलगम युक्त खांसी आमतौर पर संक्रमण, निमोनिया या फेफड़ों के क्षय रोग आदि के कारण होती है। एक समय पर आकर खांसी वास्‍तव में बहुत परेशान करने वाली और दर्दनाक हो जाती है। उसे पल में आपको ...

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…तो इसलिए इंडियन टॉयलेट वेस्टर्न टॉयलेट से बेहतर है, वैज्ञानिक ने भी दिया साथ

इंडियन टॉयलेट वेस्टर्न टॉयलेट

लंबे समय से भारतीय पश्चिमी संस्कृति से प्रभावित रहें हैं। वहां का पहनावा, रहन-सहन और संस्‍कृति भार‍तीयों को बहुत ज्‍यादा आकर्षित करती है। लेकिन क्‍या पश्चिमी सभ्‍यता को अपनाने के फेर में कहीं हम अपनी परंपराओं को खो तो नहीं रहे? ये एक बड़ा प्रश्‍न है। बिना किसी नुकसान की ...

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