एक किडनी के सहारे जीना नहीं होगा मुश्किल, बस ध्यान रखनी होगी रोज की कुछ जरूरी बातें

कुछ लोग बस यह बात सुन लेने से ही डर जाते हैं कि उनको एक किडनी के साहरे अपना पूरा जीवन जीना है। भई डरने वाली बात भी है जब आपको इसके बारे में सही और पूरी जानकरी ना हो तो किसी को भी डर लगना स्वाभाविक है। एक किडनी का नाम सुन लेने से ही लोगों के पैरो के नीचे की जमीन खिचक जाती है। तो सोचिए जिस इंसान को एक किडनी के सहारे जीवन जीना हो उसका क्या हाल होता होगा।

ब्लड प्रेशर पर रखें नजर

आपने अक्सर सुना या देखा होगा कि जिन लोगों को किडनी में कोई भी दिक्कत या समस्या है तो उन लोगों को ही ब्लड प्रेशर की ज्यादा संभंवना रहती है। लेकिन इसके लिए यह बेहद जरूरी है कि आप अपने ब्लड प्रेशर पर पूरा ध्यान दें। जब भी कोई थोड़ी सी भी समस्या हो तो डॉक्टर से जरूर मिलें।

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एक्सरसाइज और खेल-कूद से बना लें उचित दूरी

एक्सरसाइज और खेलने-कूदने से शरीर का विकास तो होता है। लेकिन ऐसा करने से शरीर में रक्त का प्रवाह भी तेज हो जाता है इसके साथ ही किड़नी पर भी इसका गलत प्रभाव पड़ता है। किडनी को अपनी क्षमता से ज्यादा काम करना होता है। ऐसे में अगर आपके शरीर में बस एक ही किडनी हो तो बात और भी बिगड़ सकती है।

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एक किडनी के साथ जन्म

कुछ बच्चों में जन्म से ही किडनी नहीं होती है तो कुछ में किसी बीमारी के कारण एक किडनी को निकालने की स्थिति पैदा हो जाती है। अगर बच्चा एक किडनी के साथ पैदा होता है तो देखा गया है कि बच्चे की दायीं किडनी तो है लेकिन बच्चे की बायीं किडनी नहीं है। इस स्थिति को रेनल एजेंसिस कहते हैं। लेकिन इस बात का बता केवल एक्स-रे या अल्ट्रासाउंड टेस्ट से ही पता चलता है। कई बार ऐसा भी होता है कि बच्चें के शरीर में दोनों किडनी होते हुए भी बच्चें की केवल एक ही किडनी काम करती है। इस अवस्था को रेनल डिस्प्लेसिया कहा जाता है। आमतौर पर जिन लोगों में जन्म से ही बस एक ही किडनी पाई जाती है उन लोगों में स्वास्थ्य से संबंधित कोई भी बीमारी या कम बीमारियां होने की संभावना होती है।