Tag Archives: lifestyle care

पीठ और कमर दर्द एक आम समस्या है। कई बार थकान, मांसपेशियों में खिंचाव, नसों पर दबाव या कमजोरी के कारण पीठ और कमर के हिस्से में दर्द होता है। कई बार ये दर्द इतना बढ़ जाता है कि आपको लेटने, बैठने और चलने में भी समस्या होती है। मांसपेशियों ...

वैलेंटाइन वीक के पांचवें दिन यानी 9 फरवरी को मनाए जाने वाले ‘प्रॉमिस डे’ के दिन किए हुए वादे की बात ही कुछ और है। पहले गुलाब, फिर प्यार का इजहार और उसके बाद चॉकलेट डे के बाद प्रॉमिस डे एक ऐसा दिन है जो आपके पार्टनर के साथ एक ...

चेहरे को ब्लीच करवाने के लिए अगर आप पार्लर में हजारों रुपए खराब करती हैं, तो रुकें। पार्लर में जो ब्लीचींग के लिए जिन क्रीम्स का इस्तेमाल किया जाता है, उनमें केमिकल्स की मात्रा बहुत ज्यादा होती है। यही कारण है कि पार्लर में ब्लीचिंग के दौरान त्वचा में बहुत ...

गुस्सा एक ऐसी चीज है जो अच्छे से अच्छे रिश्ते को खराब कर सकता है। अगर ब्वॉयफ्रेंड गर्लफ्रेंड के रिश्ते और पति पत्नी के रिश्ते की बात करें तो यह कहना गलत नहीं होगा कि ये रिश्ते जितने मजबूत होते हैं उतने ही संवेदनशील भी होते हैं। इन रिश्तों को ...

दुनिया भर के अधिकांश समाजों में, बच्चे अपने माता-पिता के साथ कम से कम अपने जीवन के पहले कई वर्षों तक सोते ही हैं। प्रारंभिक मानवविज्ञान अध्ययन में पाया गया कि 90 प्रतिशत समाजों में, शिशु अपने माता-पिता के साथ सोते थे, न कि पालने में। ये बात संस्कृतियों तक ...

इस मौसम में त्वचा संबंधी कई समस्याओं का सामना करना पड़ता है। ऐसे में उसकी कोमलता बनाए रखने के लिए कुछ बातों का ध्यान रखना ज़रूरी है। सर्दियों में गुनगुनी धूप अच्छी लगने लगती है लेकिन यह त्वचा के लिए नुकसानदेह साबित हो सकती है। सूरज की तीखी किरणों के ...

बहुत से लोगों के लिए, पेट की चर्बी कम करना तब मुश्किल होता है जब वे अपने ऊपरी शरीर और यहां तक कि पैरों से अपना वजन कम कर लेते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि कुछ लोगों, विशेषकर महिलाओं में पेट के आसपास वजन बढ़ने की प्रवृत्ति होती है। इसके ...

इस मौसम में त्वचा संबंधी कई समस्याओं का सामना करना पड़ता है। ऐसे में उसकी कोमलता बनाए रखने के लिए कुछ बातों का ध्यान रखना ज़रूरी है। सर्दियों में गुनगुनी धूप अच्छी लगने लगती है लेकिन यह त्वचा के लिए नुकसानदेह साबित हो सकती है। सूरज की तीखी किरणों के ...

वजन घटाना आज के टाइम में किसी चैलेंज से कम नहीं रह गया है। अगर आप थोड़े वजनी हैं तो लोगों की तिरछी नजरों और भदे कमेंट्स का सामना आपको जरूर करना पड़ता होगा। हालांकि वजन घटाना सिर्फ स्लिम दिखने के लिए ही जरूरी नहीं है बल्कि इससे आप कई ...

चिकित्सकों का कहना है कि पेट की अतिरिक्त चर्बी आपके मस्तिष्क में ग्रे मैटर की मात्रा को कम कर सकती है और अतिरिक्त वजन मस्तिष्क के विशिष्ट क्षेत्रों में सिकुड़न से जुड़ा होता है। इसके साथ ही मोटापे के रोगियों में हृदय रोग, मधुमेह, उच्च रक्तचाप और डिस्लिपिडेमिया का भी ...