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बच्चों के भोजन को लेकर बड़ों का सावधानी बरतना बहुत जरुरी होता है. उनको भोजन के साथ सभी जरुरी तत्व मिलें ये सुनिश्चित करना कभी-कभी मुश्किल हो जाता है. ऐसे में हम कई बातों को नज़रअंदाज़ कर देते हैं. ग्रामीण इलाकों में पर्याप्त व संतुलित भोजन की जानकारी माता-पिता को ...

नवरात्र आने ही वाले हैं और सबसे बड़ी टेंशन होती है खाने की. क्या खा सकते हैं और क्या नहीं ये ध्यान रखकर ही हम कुछ बना पाते हैं. आज हम आपको बताने जा रहे हैं फलाहारी चीले के बारे में जिसे आप घर पर आसानी से बना सकतीं हैं. ...

हम अपनी सेहत का ध्यान रखने के लिए और पोषण तत्वों को पाने के लिए फलों का सेवन करते हैं. लेकिम कई बार फलों का सलाद खाने के बाद या फिर एक ही फल खा लेने के बाद हम ब्लोटिंग यानि पेट में भारीपन महसूस करने लगते हैं. ऐसा क्यों ...

समोसा ऐसी चीज है जिसे हर कोई पसंद करता है और कितने भी खा लो मन नहीं भरता है. इनकी खासियत ये है कि इनको शाम के स्नैक्स हो या मेहमान को परोसने के लिए, कहीं भी रख दिया जाता है और ये बखूबी फिट होते हैं. इनको चाय के ...

पास्ता तो ज्यादातर लोगों को पसंद आता ही है और कई तरह के पास्ता होते हैं. आपने ऐसे तो कई तरह के पास्ता खाए होंगे लेकिन आज जिसकी रेसिपी बताने जा रहे हैं उसके बारे में आपने शायद ही सुना होगा. ये बच्चों से लेकर बुढ़े-बड़ों को भी पसंद आएगा. ...

पनीर की कई डिश आप बना सकते हैं. पनीर हर किसी का फेवरेट होता है जिसकी अलग-अलग डिश भी बना ली जाए तो आप मज़े से खा सकते हैं. ऐसे ही बच्चे अक्सर नई नई चीज़ खाने की ज़िद करते हैं. अगर आप उनकी पसंद को ध्‍यान में रखते हुए ...

गणेश चतुर्थी आ चुकी है और साथ ही त्योहारों का सीजन भी शुरु हो गया है. सभी के घरों  में बप्पा पधार चुके हैं. सभी लोग नाचने गाने में मग्न हैं और उनके भोग को लेकर कुछ न कुछ सोच रहे हैं. ऐसे में हम आपके लिए लाए हैं  ‘बेसन ...

कई बार रोज के खाने से बोर हो जाने के बाद हम कुछ नया बनाने का सोचते हैं. लेकिन जब कुछ समझ नहीं आता तो चिढ़ भी होती है. आपकी इसी समस्या का हल बताने जा रहे हैं. “पनीर आलू कोफ्ता करी” को आप घर पर आसानी से बना सकते ...

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  केक को कई तरीकों से बनाया जाता है, चॉकलेट केक, पाइनएप्‍पल केक, वनीला केक। इस बार हम आपको बिना  कोकोनट चीज केक बनाने की विधि शेयर कर रहे है. आपने ओवन में बेक करके केक तो बहुत बार बनाया होगा लेकिन आज जो हम आपको फ्रिज में केक बनाना सिखाएंगे। यह खाने में बहुत ...