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बच्चों के भोजन में इन बातों पर दें नज़र, दूध के अलावा इन चीज़ों का सेवन है ज़रुरी…

बच्चों

बच्चों के भोजन को लेकर बड़ों का सावधानी बरतना बहुत जरुरी होता है. उनको भोजन के साथ सभी जरुरी तत्व मिलें ये सुनिश्चित करना कभी-कभी मुश्किल हो जाता है. ऐसे में हम कई बातों को नज़रअंदाज़ कर देते हैं. ग्रामीण इलाकों में पर्याप्त व संतुलित भोजन की जानकारी माता-पिता को ...

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Navratri 2019: इन नवरात्र घर पर बनाएं फलाहारी चीला इस आसान सी रेसिपी से…

फलाहारी चीला

नवरात्र आने ही वाले हैं और सबसे बड़ी टेंशन होती है खाने की. क्या खा सकते हैं और क्या नहीं ये ध्यान रखकर ही हम कुछ बना पाते हैं. आज हम आपको बताने जा रहे हैं फलाहारी चीले के बारे में जिसे आप घर पर आसानी से बना सकतीं हैं. ...

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फल खाने के बाद अगर महसूस होता है पेट में भारीपन तो जान लीजिए इसकी वजह …

fruits advices

हम अपनी सेहत का ध्यान रखने के लिए और पोषण तत्वों को पाने के लिए फलों का सेवन करते हैं. लेकिम कई बार फलों का सलाद खाने के बाद या फिर एक ही फल खा लेने के बाद हम ब्लोटिंग यानि पेट में भारीपन महसूस करने लगते हैं. ऐसा क्यों ...

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Special Recipe: घर पर बनाएं ये स्पेशन समोसे, शायद ही खाए होंगे कभी…

fried rice samosa

समोसा ऐसी चीज है जिसे हर कोई पसंद करता है और कितने भी खा लो मन नहीं भरता है. इनकी खासियत ये है कि इनको शाम के स्नैक्स हो या मेहमान को परोसने के लिए, कहीं भी रख दिया जाता है और ये बखूबी फिट होते हैं. इनको चाय के ...

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RECIPE: इस स्पेशल पास्ता की रेसिपी है बहुत आसान, नहीं खाया होगा कभी

PESTO PASTA

पास्ता तो ज्यादातर लोगों को पसंद आता ही है और कई तरह के पास्ता होते हैं. आपने ऐसे तो कई तरह के पास्ता खाए होंगे लेकिन आज जिसकी रेसिपी बताने जा रहे हैं उसके बारे में आपने शायद ही सुना होगा. ये बच्चों से लेकर बुढ़े-बड़ों को भी पसंद आएगा. ...

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‘पनीर फ्रैंकी रोल’ से दें बच्चों को कुछ हेल्दी और टेस्टी, ये रही आसान सी रेसिपी

पनीर फ्रैंकी रोल

पनीर की कई डिश आप बना सकते हैं. पनीर हर किसी का फेवरेट होता है जिसकी अलग-अलग डिश भी बना ली जाए तो आप मज़े से खा सकते हैं. ऐसे ही बच्चे अक्सर नई नई चीज़ खाने की ज़िद करते हैं. अगर आप उनकी पसंद को ध्‍यान में रखते हुए ...

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Ganesh Chaturthi Recipe: ‘बेसन बर्फी’ की आसान सी रेसिपी से चढ़ाएं बप्पा को भोग

बेसन की बर्फी

गणेश चतुर्थी आ चुकी है और साथ ही त्योहारों का सीजन भी शुरु हो गया है. सभी के घरों  में बप्पा पधार चुके हैं. सभी लोग नाचने गाने में मग्न हैं और उनके भोग को लेकर कुछ न कुछ सोच रहे हैं. ऐसे में हम आपके लिए लाए हैं  ‘बेसन ...

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अगर हो चुके हैं रोज़ के खाने से बोर तो बना लें इस आसान सी रेसिपी से “पनीर आलू कोफ्ता करी”

curry

कई बार रोज के खाने से बोर हो जाने के बाद हम कुछ नया बनाने का सोचते हैं. लेकिन जब कुछ समझ नहीं आता तो चिढ़ भी होती है. आपकी इसी समस्या का हल बताने जा रहे हैं. “पनीर आलू कोफ्ता करी” को आप घर पर आसानी से बना सकते ...

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बिना ओवन के बनाएं कोकोनट चीज केक…

बिना ओवन के बनाएं कोकोनट चीज केक...

  केक को कई तरीकों से बनाया जाता है, चॉकलेट केक, पाइनएप्‍पल केक, वनीला केक। इस बार हम आपको बिना  कोकोनट चीज केक बनाने की विधि शेयर कर रहे है. आपने ओवन में बेक करके केक तो बहुत बार बनाया होगा लेकिन आज जो हम आपको फ्रिज में केक बनाना सिखाएंगे। यह खाने में बहुत ...

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