Tag Archives: हेल्थ

जानिए मसूर की दाल कितनी लाभदायक हैं आपकी त्वचा के लिए…

मसूर की दाल

आज के समय में हर घर की रसोई में मसूर की दाल रहती हैं। बतादें की मसूर की दाल केवल खाने योग नहीं बल्कि आपकी खूबसूरती बढ़ाने में भी शामिल हैं। वहीं खाने में टेस्टी होने के साथ ही यह बहुत सारे पोषक तत्वों से भी भरपूर रहती है। आपको ...

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अनियमित पीरियड्स की समस्या से बचने के लिए कमाल की दवा है तुलसी, आज से शुरू करें इसका उपयोग

अनियमित पीरियड्स

हिंदु घरों में तुलसी को पूज्‍यनीय माना जाता है। साथ ही तुलसी जानी-मानी औषधि भी है, इसका इस्तेमाल कई बीमारियों को दूर करने के लिए किया जाता है। आयुर्वेद में तो तुलसी के पौधे के हर भाग को हेल्‍थ के लिहाज से फायदेमंद बताया गया है। तुलसी में कई औषधीय ...

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छाछ में मिलाकर पी लें इनमें से कोई भी एक चीज, मोटापे से मिलेगा जल्द छुटकारा…

छाछ

नई दिल्ली : अनियमित खानपान के चलते लोगों में मोटापे की समस्या तेजी से बढ़ती जा रही है। इससे उन्हें ब्लड प्रेशर , दिल की बीमारी आदि परेशानियां हो गई हैं। जहां ए छाछ का सेवन फायदेमंद साबित हो सकता है। गर्मियों में इसे पीना और भी ज्यादा फायदेमंद होगा क्योंकि ...

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व्रत में खुद को एनर्जी से भरपूर रखने के लिए खाएं ये 7 हेल्दी स्नैक्स

व्रत में खुद को एनर्जी

हर साल इन दिनों मौसम में बदलाव आता है, और बदलते मौसम के चलते हमारा इम्‍यून सिस्‍टम कमजोर होने लगता है, और हम मौसमी बीमारियों की चपेट में आने लगते हैं। ऐसे में कुछ फूड्स से दूर रहकर हम काफी हद तक फिट और रोग मुक्‍त रह सकते हैं। इसी ...

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अलसी के आटे से ये रोटी बीपी और हार्ट पेशेंट्स के लिए है बेस्ट, जानें रेसिपी

अलसी के आटे से ये रोटी बीपी और हार्ट पेशेंट्स के लिए है बेस्ट, जानें रेसिपी

रोटियां तो कई तरह के आटे की बनाई जाती हैं जिनमें से अलसी के आटे की रोटी बीपी और हार्ट पेशेंट्स के लिए स्वास्थयवर्धक मानी जाती है.  एक नज़र रेसिपी क्विज़ीन : इंडियन कितने लोगों के लिए : 1 – 2 समय : सिर्फ 20 मिनट मील टाइप : वेज ...

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न्यूमरोलॉजी टिप्स : जन्म तिथि से लकी नंबर है गायब, तो एक्सपर्ट से जानें इसके उपाय

न्यूमरोलॉजी टिप्स : जन्म तिथि से लकी नंबर है गायब, तो एक्सपर्ट से जानें इसके उपाय

जिन नंबर की कमी आपकी डेट ऑफ़ बर्थ में है उन नंबर की कमी को कैसे दूर किया जा सकता है, आइए एक्‍सपर्ट से जानें। किसी की भी डेट ऑफ़ बर्थ में 1 से ले कर 9 तक के सभी नंबर नहीं होते है। एक न एक नंबर रह ही ...

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आम की मिठास दुबले-पतले लोगों को कर देगी ठीक, तेजी से बढ़ेगा वजन

आम की मिठास

आम को फलों का राजा यूं ही नहीं कहा जाता है। आम में ढेर सारे पोषक तत्व होते हैं, जो शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं। आम में कई ऐसे तत्व होते हैं, जो गर्मी से होने वाली समस्याओं से बचाते हैं और पाचन को बेहतर बनाते हैं। मीठा ...

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बढ़ते मोटापे के कारण महिला और पुरुष दोनों की प्रजनन क्षमता पर पड़ता है बड़ा असर

प्रजनन क्षमता

आजकल बहुत सारे कपल्स ऐसे मिलते हैं, जिनको तमाम प्रयास के बाद भी बच्चा नहीं होता है। इनमें से ज्यादातर कपल्स वो हैं, जिनमें पति या पत्नी में से कोई एक या दोनों मोटापे का शिकार हैं। खराब लाइफस्टाइल और गलत खानपान के कारण लोगों में जैसे-जैसे मोटापा, डायबिटीज और ...

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इन 6 तरह के खाने से शरीर में तेजी से बढ़ता है ‘व्हाइट ब्लड सेल्स’

व्हाइट ब्लड सेल्स

अगर आपके शरीर में व्हाइट ब्लड सेल्स की संख्या कम हो जाती है, तो इंफेक्शन और बीमारियों का खतरा बहुत बढ़ जाता है। व्हाइट ब्लड सेल्स का निर्माण बोन मैरो में होता है। ये इम्यून सिस्टम यानि शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली के लिए जरूरी सेल्स होते हैं। इनकी कमी से ...

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प्रेग्नेंसी से जुड़े कुछ झूठ जिसे सभी मानते हैं सच, आइए जानते हैं पूरा सच

प्रेग्नेंसी

प्रेग्नेंसी किसी भी महिला की जिंदगी में सबसे ज्यादा खास पल होता है. इस दौरान प्रेग्नेंट महिलाओं को अलग-अलग लोगों से तरह-तरह की सलाह मिलती है. कुछ सलाह तो तार्किक होती हैं लेकिन कुछ केवल मिथकों पर आधारित होती है. पीढ़ी दर पीढ़ी प्रेग्नेंसी से जुड़े ये मिथक चलते रहते ...

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