वजन बढ़ाने वाले इस सप्लीमेंट्स के साइड इफेक्ट्स जानकर आप भी रह जाएंगे हैरान

कुछ लोग वजन कम करने के लिए परेशान हैं तो कुछ लोग वजन बढ़ाने के लिए। ऐसे में काफी एक्सरसाइज करने के बाद भी अगर वजन नहीं बढ़ रहा तो कुछ लोग मार्केट में बिकने वाले सफेद पाउडर तक का इस्तेमाल करते हैं जो हमारी सेहत के लिए काफी नुकसानदायक है। वजन बढ़ाने वाले इस सप्लीमेंट्स का सेवन हमारे शरीर में कई तरह की बीमारियों को बुलाता है। आइये जानते हैं इस तरह के पाउडर का इस्तेमाल क्यों नहीं करना चाहिए।

दस्त

जब आप वजन बढ़ाने वाले सप्लीमेंट्स का सेवन करते हैं तो यह आपके शरीर को काफी नुकसान पहुंचाता है। इन सप्लीमेंट्स के सेवन से आपको दस्त की समस्या हो सकती है। जब वजन बढ़ाने वाला पाउडर पेट में ठीक से डिसॉल्व नहीं होता है तो ये समस्याएं होती हैं।

लिवर

लिवर की समस्या आम तौर पर वजन बढ़ाने वाले पाउडर की अनुचित खपत के कारण होती है। एल्कोहल से पीड़ित होने पर वजन बढ़ाने वाला पाउडर अधिक गंभीर स्वास्थ्य समस्या पैदा कर सकता है।

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पेट

इस पाउडर में कैटेलिस्ट पाए जाते हैं जो पेट से जुड़ी तमाम समस्याओं को जन्म देता है। जो लोग वजन बढ़ाने के चक्कर में ज्यादा सप्लीमेंट्स का सेवन करते हैं उन्हें पेट से जुड़ी समस्या होती है। अगर आपको इस पाउडर के साइड इफेक्ट्स को कम करना है तो अधिक पानी पीएं।

श्वसन

अगर आपको पहले से सांस लेने में कोई दिक्कत है तो आपको इन वजन बढ़ाने वाले सप्लीमेंट्स का कम से कम सेवन करना चाहिए। ऐसे में इस पाउडर का सेवन करना आपके लिए खतरनाक हो सकता है।

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गुर्दे में पथरी

वजन बढ़ाने वाले पाउडर का सेवन करने से गुर्दे से संबंधित समस्याएं हो सकती हैं। इन सप्लीमेंट्स में पर्याप्त मात्रा में कार्बोहाइड्रेट और कैल्शियम पाया जाता है जो आगे जाकर गुर्दे में पथरी की कारण बनता है।