सोमवार , जुलाई 16 2018

घिस-घिस कर भी नहीं आ रही पुरानी याद्दाश्त वापस तो आज से ही करें इस हर्ब की शुरुआत

आप सभी ने ही ये देखा और सुना होगा कि आज भी पुराने तरीकों से किया गया इलाज जिंदा है। आजकल फिर से लोग पुराने तरीकों से किए गए इलाज की तरफ बढ़ रहे हैं। लेकिन आपने कभी भी दो पल रुक कर ये सोचा कि आखिर ऐसा हो क्यों रहा है। ये पुराने ही आयुर्वेदिक तरीकें है जो आज भी मरे हुए शरीर में जान फूंक देने का काम करते हैं। ऐसी ही एक हर्ब है शंखपुष्पी। तो चलिए आज हम आपको इस हर्ब के फायदों के बारे में बताते हैं।

शंखपुष्पी

नींद की कमी

कभी कभी ऐसा होता है कि हमें जरूरत से ज्यादा य कम नींद आती है। लेकिन नींद आने य न आने के पीछे के कारण कभी कभी बदलता मौसम भी होता है। लेकिन हमेशा नींद मौसम की वजह से ही आती है ऐसा जरूरी भी नहीं होता है। नींद की कमी यानि की इंसोम्निया को कम करने के लिए शंखपुष्पी लाभकारी होता है। यह दिमाग को रिलैक्स करता है और जिससे अच्छी नींद आती है शंखपुष्पी सीरप का दूध के साथ सेवन करने से इंसोम्निया की बीमारी ठीक हो जाती है।

डिप्रेशन, एंग्जायटी और तनाव

शंखपुष्पी नसों को शांत करता है साथ ही तनाव और डिप्रेशन को कम करने में मदद करता है। यह स्ट्रेस हार्मोन कोर्टिसॉल के स्तर को कम करता है। एक गिलास पानी के साथ शंखपुष्पी का सेवन दिमाग को शांत करने के लिए लाभकारी होता है।

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 पाचन

शंखपुष्पी पाचन को सही करता है और भूख को बढ़ाने के लिए लाभकारी होता है। शंखपुष्पी की पत्तियों में लेक्सेटिव गुण होते हैं जो पाचन तंत्र में गलत जगह पर गैस पैदा होने और बनने से रोकता है। यह पाचन को बढ़ाता है और बोवेल मूवमेंट को सही करता है इसलिए शंखपुष्पी पाचन तंत्र के लिए लाभकारी होता है।

 दिल की बीमारी

आज की बदलती लाइफस्टाइल के लिए शंखपुष्पी के सेवन बहुत ही लाभकारी है। यह हाइपरटेंशन को कम करता है साथ ही नर्वस सिस्टम के संतुलन को बनाए रखता है। शंखपुष्पी धमनियों को चौड़ा करने में मदद करता है जिससे रक्त संचरण बढ़ जाता है और दिल तक आसानी से रक्त पहुंचता है जिससे दिल की बीमारियां नहीं होती हैं। ये शरीर के अंदर रक्त नलियों को सुचारू रूप से रक्त का बहाव करने देता है।

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याद्दाश्त

यह औषधि आपके दिमाग के लिए काफी उपयोगी होती है। यह आपके याद रखने की क्षमता को बढ़ाती है। शंखपुष्पी दिमाग के लिए एक अच्छा टॉनिक होता है। यह ना सिर्फ आयुर्वेद बल्कि मेडिकल सांइस के हिसाब से भी दिमाग के विकास के लिए और याद्दाश्त को बढ़ाने के लिए उपयोगी होता है। आप दिन भर इतना काम करते हैं उसके बाद अपने दिमाग को थोड़ा आराम देना तो बनता ही है। इसके लिए शंखपुष्पी हर्ब एक अच्छा उपाय है।

 

 

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