संजीवनी

कमजोर हो रहे हैं फेफड़े, तो रोज करें ये 4 ब्रीदिंग एक्सरसाइज

ब्रीदिंग एक्सरसाइज

अगर काम करते हुए आप जल्दी थक जाते हैं और आपकी सांस फूलने लगती है, तो इसका अर्थ है कि आपके फेफड़े कमजोर हो गए हैं। फेफड़ों की कमजोरी खतरनाक होती है क्योंकि फेफड़ों के द्वारा ही हमारे शरीर में ताजी हवा प्रवेश करती है और कार्बन डाई आक्साइडयुक्त हवा ...

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सोते वक्त मुंह से बहती है लार, तो हो सकती है ये गंभीर बीमारियां

गंभीर बीमारियां

मानव शरीर में अन्‍य ग्रंथियों की तरह ही लार ग्रंथि (salivary glands) भी होती है जो हर समय लार (Saliva) का निर्माण करती रहती है। इसी लार से ही भोजन को पचाने में काफी हद तक मदद मिलती है। लार ग्रंथि को वैज्ञानिक भाषा में एक्‍सोक्राइन ग्र‍ंथि भी कहते हैं। ...

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चूहों से पूरी दुनिया में फैल रही ये खतरनाक बीमारी

चूहों

हाल ही में एक वायरल संक्रमण ‘लासा बुखार’ ने समूचे नाइजीरिया को अपनी गिरफ्त में ले लिया था। बहुत से लोगों को इस संक्रमण से जान गंवानी पड़ी थी। चूहों के मल-मूत्र से फैलने वाला यह संक्रमण नाइजीरिया के अलावा, लासा वायरस बेनिन, घाना, गिनी, लाइबेरिया, माली, सिएरा लियोन और ...

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जानिए अरंडी के तेल के अनेक फायदे…

जानिए अरंडी के तेल के अनेक फायदे

भोजन में प्रयोग होने वाली चीज़ों को आम बोलचाल में मिर्च-मसाले कहा जाता है, जबकि आयुर्वेद में इन्हें प्राकृतिक औषधी कहा गया है। बात सिर्फ कहने भर की नहीं है, बल्कि वास्तव में ये मिर्च-मसाले व तेल विभिन्न रोगों में गुणकारी दवा का काम करते हैं। इन्हीं में से एक ...

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एक ऐसा रोग जो महिलाओं की खूबसूरती की चमक को बिगाड़ देती है, जानें कारण

सेल्युलाईट

सुंदर त्चचा और कसा हुआ बदन हर किसी की चाहत होती है। खासकर किसी भी महिला को सुंदर दिखने के लिये त्वचा का खिला होना और शरीर पर अनावश्यक मोटापा न होना बेहद आवश्यक माना जाता है जिसके लिये महिलाएं अपनी ओर से अनेक प्रकार के प्रयास भी करती हैं। ...

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होममेड “फेस सीरम” दिलाएं रूखेपन से छुटकारा

"फेस सीरम" जो दिलाएं रूखेपन से छुटकारा

सर्दियां में त्वचा पर मॉइस्चराइजर लगाना बहुत जरूरी होता है। ऐसे में बाजार में तो हजारों क्रीम आपको मिल जाएगी, लेकिन अगर घर पर कोई मॉइस्चराइजर या सीरम तैयार करने की विधि मालूम हो, तो आपको बाजारू क्रीम पर अधिक निर्भर नहीं रहना पड़ेगा। आइए, जानते हैं सर्दियों के मौसम ...

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दिनों-दिन बढ़ रही इस समस्या को बस ये साग करेंगा दूर, आप भी ट्राई करें

साग

अगर किसी व्यक्ति के शरीर में आयरन की कमी हो तो उसे एनीमिया की समस्या हो सकती है और उसके शरीर में खून का लेवल कम होने लगता है. शरीर को सही तरीके से चलाने में खून का बहुत अहम स्थान होता है. खून की कमी होने के कारण सांस ...

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गर्दन के दर्द से हैं परेशान तो अपनाएं ये नुस्खे

गर्दन के दर्द से हैं परेशान तो अपनाएं ये नुस्खे

यह दर्द अकसर लम्बे समय तक रहने वाला होता है। तेज़ दर्द होने पर दर्द निवारक दवाईयां भी ली जा सकती हैं। प्रतिदिन होने वाले दर्द का कारण सर्वाइकल स्पोंडिलोसिस भी एक है। प्रतिदिन होने वाली समस्याओं में से गर्दन दर्द या सर्वाइकल स्पोंडिलोसिस भी एक है। आज घंटों डेस्क ...

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त्वचा के धब्बे कैसे बन सकते हैं इस गंभीर की बड़ी वजह, पढ़े पूरी खबर

मनोरोग

स्किन में यदि धब्बे आ रहे हैं तो इससे दिमाग की बीमारी के बारे में पता चल सकता है। पीड्रियाट्रिक न्यूरोलॉजी की राष्ट्रीय कार्यशाला में रायपुर से आए पीड्रियाट्रिक न्यूरोलॉजिस्ट और आईएपी के नेशनल सेक्रेट्री डॉ. केपी साराभाई ने इसी तरह की महत्वपूर्ण जानकारियों अपने व्याख्यान में दी। स्किन पर ...

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चेहरे पर तुरंत लाना है निखार तो अपनाएं ये टिप्स, फिर देखिए असर

चेहरे पर तुरंत लाना है निखार तो अपनाएं ये टिप्स, फिर देखिए असर

त्वचा में तुरंत निखार लाने के लिए मैदे का इस्तेमाल किया जा सकता है। इसमें कई ऐसे गुण पाए जाते हैं जो न सिर्फ स्किन की सेहत को दुरुस्त रखते हैं बल्कि सनबर्न, पिंपल्स, रिंकल्स आदि स्किन प्रॉब्लम्स को दूर रखने में मददगार होते हैं। इसका कोई साइड इफेक्ट नहीं ...

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