हाई हील्स पहनने से पहले, जान लें एक्सपर्ट की राय

आमतौर पर लोगों को लगता है कि हाई हील्स या ऊंची एड़ी की फुट वियर पहनने आप अच्छी और कॉन्फिडेंस दिखती है। लेकिन ऐसा सोचना तब ही गलत हो जाता है जब इन्हीं हाई हील्स के कारण आपको कई स्वास्थ्य से जुड़ी समस्य़ाओं को झेलना पड़ता है। आज हम आपको हाई हील्स से होने वाली परेशानियों के बारे में बताने जा रहे हैं।

कमर में दर्द

हाई हील्स पहनने से आपकी रीढ़ की हड्डी से लेकर कमर के नीचले हिस्से तक काफी फर्क पड़ता है। इस तरह के फुट वियर पहनने से आपको रीढ़ की हड्डी से लेकर कमर तक दर्द होता है। साथ ही इसके प्रयोग से नसों पर इसका दबाव पड़ता है। इसकी वजह से पैरों में झनझनाहट और सुन्नपन महसूस होता है।

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अंगूठे

हील्स के ज्यादा इस्तेमाल से हमारे पैर के अंगूठे पर भी प्रतिकूल प्रभाव पड़ता है जिससे आगे चलकर अंगूठे एक विशेष प्रकार की विकृति से ग्रस्त हो जाते हैं। उम्र के साथ साथ यह विकृति भी बढ़ती जाती है जिसका आखिरी इलाज ऑपरेशन ही है।

घुटने

जब हम हाई हील्स पहनकर चलते हैं तो कई बार हमारा पैर गलत पड़ जाता है। जिस कारण पैर को पोस्टर बदल जाता है। जिससे हमारे घुटनों में तेज दर्द महसूस होता है। जब यह दर्द बढ़ जाता है तो बड़ी बीमारी का कारण बनता है।

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पोस्चर

हाई हील्स का असर केवल पैरों और घुटनों पर ही नहीं पड़ता है इसका सीधा असर आपके पूरे शरीर पर पड़ता है। इसके इस्तेमाल से हमारे शरीर का पोस्चर ही बिगड़ जाता है। जिस कारण हमारे पूरे शरीर में दिनभर दर्द रहता है। हाई हील्स पहनने से गिरने और पैर में चोट लगने की आंशका और भी बढ़ जाती है। ऐसी स्थिति में लिगामेंट में चोट और  फ्रैक्चर होना आम बात है।