अल्जाइमर की काट है ये, आपकी रसोई में मिलने वाली छोटी-छोटी चीजें

अल्जाइमर दिमाग से जुड़ी एक ऐसी समस्या है जो धीरे-धीरे दिमाग तक पहुंचती है और दिमाग को कब खा जाती है पता भी नहीं चलता है। इस बीमारी से निदान देने के लिए आप डॉक्टर की भी मदद ले सकते हैं लेकिन अगर आप इस बीमारी की डॉक्टरी इलाज के स्थान पर घर पर इलाज करते हैं तो यह आपके लिए फायदेमंद ज्यादा होता है। इसलिए हम पको बताने जा रहे हैं कि आप अपने खाने में ऐसा क्या शामिल करें जिसकी मदद से आप जल्द ही ठीक हो जाएंगे।

पीपल

अल्जिमर के इलाज के लिए सबसे अच्छी औषधि अगर कोई है तो वो है पीपल का पत्ता। पीपल का पत्ता अल्जाइमर के एन्जाइम को रोकने के लिए काफी अच्छा माना जाता है। पीपल का पत्ता इसमें काफी मददगार साबित होता है। इसके पत्ते को पीस कर रोज सेवन करने से बीमारी से ग्रसित व्यक्ति को जल्द ही आराम मिलता है।

छोटी-मोटी बीमारियों से लेकर गर्भवती के लिए बेहद फायदेमंद है ये गोंद

हल्दी

कहते हैं कि हल्दी में करक्यूमिन नामक पोशक तत्व पाए जाते हैं। जो नैनोतकनीक के जरिए एनकैप्सूलेंट कर अल्जाइमर का प्रभावी इलाज करता है। इसकी मदद से बीमारी पर जल्द ही असर देखने को मिलता है। नैनोसाइंस के चलते अल्जाइमर का जल्द ही इलाज किया जा सकता है। चूकि हल्दी दिमाग को ठंडा करने में भी मदद करती है इसलिए इसका सेवन दूध में मिलाकर करने से भी फायदा मिलेगा।

सरगी में शामिल करें ये चीजें ताकि पूरा दिन फील करें एनर्जेटिक

टमाटर

40 साल की आयु के बाद कोलेस्ट्रॉल का स्तर बिगड़ने से लेकर बीपी बढ़ने या घटने आदि समस्याएं होने की आशंका बढ़ जाती हैं। साथ ही इस आयु के बाद हृदय रोग और मधुमेह की भी आशंका बढ़ती है। एक शोध के अनुसार, 40 की आयु पार कर जाने के बाद अपने भोजन में बादाम, टमाटर, मछली आदि को नियमित रूप से शामिल करना चाहिए। शोध में यह भी पाया गया कि 20 मिनट की एक्सरसाइज के बाद 150 मिलीग्राम टमाटर का जूस पीने से कैंसर से भी बचाव होता है, दिल दुरुस्त रहता है और कई अन्य बीमारियां भी नियंत्रित होती हैं।