जानें अनार के छिलके का महत्व और स्वास्थ्य संबंधी अनेक फायदे

त्वचा को निखारने के लिए आपने अनार का इस्तेमाल तो कई बार किया होगा, लेकिन अनार के जिन छिलकों को आप कचरा समझकर फेंक देते हैं वही अनार का छिलका आपकी सेहत, त्वचा और बालों के लिए बहुत फायदेमंद है। चेहरे पर कोई दाग हो या फिर स्किन को ग्लोइंग बनाना हो, अनार के छिलकों के तमाम उपयोगों से भी आप अपनी त्वचा को दमका सकते हैं।

पौराणिक काल से ही अनार के छिलके औषधि के रूप में बहुत अच्छे माने जाते हैं। अनार के छिलकों में पाए जाने वाले एंटीबैक्टीरियल, एंटीऑक्सीडेंट और इंफ्लेमेट्री गुण कई तरह के रोगों से निजात दिलाते हैं वहीं अनार के छिलकों का प्रयोग त्वचा के लिए बहुत अच्छा है। त्वचा, बालों या स्वास्थ्य से संबंधित कोई समस्या हो तो इसके लिए अनार के छिलकों को धूप में सुखाकर पाउडर बना लें और इस्तेमाल करें। आज के इस आर्टिकल में हम आपको अनार के छिलकों के फायदे और कई उपयोगों के बारे में बताएंगे।

अनार के छिलके से क्या होता है

अनार से ज्यादा अनार के छिलके आपकी सेहत के लिए फायदेमंद होते हैं। अनार से ज्यादा फ्लैवनाइन और फेनालिक्स अनार के छिलकों में पाया जाता है, जिस कारण यह बहुत से रोगों में उपयोगी और पौष्टिक माना जाता है। अनार के छिलके में एंटीमाइक्रोबियल और एंटीऑक्सीडेंट गुण भी होते हैं जो स्किन इंफेक्शन से राहत दिलाने में काफी असरदार हैं। यह एंटीऑक्सीडेंट स्किन पोर्स को टाइट करते हैं और बढ़ती उम्र के लक्षणों को दिखने से रोकते हैं। एक जर्नल एथोनोफॉर्माकोलॉजी के अनुसार अनार के छिलके त्वचा को रिपेयर करने के साथ चर्बी को रिजनरेट करने में भी मदद करते हैं।

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छिलके में कसैले गुण होते हैं, जो स्वाद में कड़वे जरूर होते हैं, लेकिन इनका उपयोग स्वास्थ्य से जुड़ी कई समस्याओं जैसे सूजन, दस्त, रक्तस्त्राव आदि को कम करने में मदद करता है। अनार के छिलकों में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट और मिनरल लोगों को कैंसर और दिल से जुड़ी बीमारियों से भी बचा सकते हैं। अगर आप रोजाना इन छिलकों का सेवन करेंगे, तो चेहरे पर दिखने वाले दाग-धब्बे दूर हो जाते हैं और आपकी त्वचा भी ग्लो करती है।

अनार के छिलकों के स्वास्थ्य लाभ

अनार के छिलकों को अब तक भले ही आप किसी काम में न लेते हों, लेकिन यह आपके स्वास्थ्य को स्वस्थ बनाने में बहुत फायदेमंद साबित होते हैं। अनार के छिलके कई रोगों से मुक्ति दिलाते हैं, साथ ही आपकी हड्डियों और दांतों के लिए ये किसी वरदान से कम नहीं हैं। इतना ही नहीं ये आपकी त्वचा को खूबसूरत बनाने के साथ बालों को मजबूती देते हैं। जरूरत के समय अनार के छिलकों का लाभ उठाने के लिए छिलकों को सुखाकर इन्हें पीस लें और पाउडर बनाकर एक डिब्बी में भरकर रख लें। नीचे हम बता रहे हैं अनार के छिलकों के अन्य स्वास्थ्य लाभ के बारे में।

अनार के छिलके खाने के फायदे हृदय रोग से बचाए

दिल से जुड़ी बीमारियों के लिए अनार के छिलके बहुत फायदेमंद हैं। अनार के छिलकों में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट के कारण कोलेस्ट्रॉल लेवल कंट्रोल में रहता है। इसके लिए आपको गर्म पानी में एक चम्मच छिलके का पाउडर मिलाकर रोजाना पीना होगा, इससे आपका दिल स्वस्थ रहेगा।

अनार के छिलके के फायदे शरीर को डिटॉक्स करे

अनार का छिलका आपके शरीर में मौजूद गंदगी को बाहर निकालने यानि डिटॉक्स करने के लिए जाना जाता है। इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट शरीर में जहरीले एजेंट के खिलाफ लड़कर शरीर में डिटॉक्सीफिकेशन प्रोसेस की शुरूआत करते हैं।

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अनार के छिलके का महत्व बार-बार पेशाब आने की समस्या से दिलाए मुक्ति

अगर आपको बार-बार पेशाब आने की समस्या है तो अनार के छिलकों का सेवन आपके लिए बहुत फायदेमंद है। इसके लिए सूखे अनार के छिलकों का पाउडर बना लें। दिन में दो से तीन बार एक चम्मच पाउडर को पानी के साथ लें। इससे बार-बार पेशाब आने की समस्या से जल्द छुटकारा मिलेगा।