स्मॉग पहुंचा रहा है इन मरीजों को नुकसान, ऐसे करें बचाव
नई दिल्ली। पिछले कुछ दिनों से दिल्ली और एनसीआर के साथ ही अपना शहर लखनऊ भी स्मॉग की चपेट में है। दिल्ली और एनसीआर के साथ ही अपना शहर लखनऊ भी स्मॉग की चपेट में है। दिल्ली और एनसीआर में तो स्थिति इतनी ज्यादा खराब हो चुकी है कि इंडियन मेडिकल असोसिएशन को वहां के वर्तमान हालत को पब्लिक हेल्थ इमरजेंसी घोषित करना पड़ा है।
भयंकर धुंध की वजह से सांस लेने में तकलीफ और सड़कों पर कम होती दृश्यता लोगों की परेशानी का सबब बनी हुई है। ऐसे में यह जानना-समझना बहुत जरूरी है कि ये स्मॉग है क्या और इसके कारण और दष्प्रभाव क्या हैं? आखिर यह किसी को बीमार कैसे बना सकता है।
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ऐसे करें बचाव…
–अपने इलाके का ओजोन स्तर पता करके ही घर से बाहर निकलें।
–अगर धुंध ज्यादा हो तो घर से बाहर रहने से बचें।
–बाहर जाने का प्रोग्राम तभी बनाएं जब ओजोन का स्तर कम हो।
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–स्मॉग के दिनों में कम से कम एक्टिव रहने की कोशिश करें। ऐसे मौसम में आप जितना एक्टिव रहेंगे आपको श्वसन संबंधी रोग होने का खतरा उतना बढ़ जाएगा।
–कार पूलिंग और पब्लिक ट्रांसपोर्ट का ज्यादा प्रयोग करें। अपने वाहन बहुत जरूरत पर ही निकालें।
