नींद हमारे लिए बहुत ही फायदेमंद है. खूबसूरती से लेकर यह हमारे स्वास्थ्य को भी दुरुस्त रखती है. अगर एक दिन भी नींद पूरी न हो तो तबियत नासाज रहती है. आपकी राशि भी आपके सोने की आदत को प्रभावित करती है. कैसे राशियां व्यक्ति के नींद पर प्रभाव डालती हैं और राशि के अनुसार स्वस्थ रहने के लिए कितनी नींद की आवश्यकता है.
राशि के अनुसार नींद
मेष ( 21 मार्च से 19 अप्रैल)
इस राशि के लोग बिजी और एक्टिव होते हैं. वैसे तो ये लोग बहुत कम सोते हैं लेकिन 7 घंटे की नींद इनके लिए जरूरी है. इससे ये लोग थकान से बच जाते हैं.
वृष ( 20 अप्रैल से 20 मई)
ये लोग आराम करना और सोना बहुत पसंद करते हैं. सोना इनकी सबसे बड़ी प्राथमिकता होती है. इनके लिए 8.30 घंटे की नींद जरूरी है.
मिथुन ( 21 मई से 20 जून)
इस राशि के लोग हर समय कुछ न कुछ सोचते ही रहते हैं. नींद आने के बावजूद भी यह थकावट महसूस करते हैं. 2 घंटे से ज्यादा ये सो नहीं पाते. इन्हें या तो छह या नौ घंटे की नींद लेना चाहिए.
कर्क (21 जून से 22 जुलाई)
इन्हें नींद बहुत पसंद होती है. इन्हें नौ से साढ़े नौ घंटे की नींद जरूरी है.
सिंह (23 जुलाई से 22 अगस्त)
इन्हें साढ़े छह घंटे की नींद काफी है. ये 7 घंटे से ज्यादा नहीं सो पाते.
कन्या (23 अगस्त से 22 सितंबर)
इस राशि के लोगों को 8 घंटे की नींद उपयुक्त होती है.
तुला (23 सितंबर से 22 अक्टूबर)
नींद के मामले में यह 7 घंटे से ज्यादा नहीं सो पाते.
वृश्चिक (23 अक्टूबर से 21 नवंबर)
10 घंटे की नींद इनके लिए बहुत जरूरी है.
धनु (22 नवंबर से 21 दिसंबर)
घूमने-फिरने के शौकीन ये लोग अपना शौक पूरा करने के लिए नींद से समझौता भी कर लेते हैं.
मकर (22 दिसंबर से 19 जनवरी)
मानसिक तनाव और परेशानियों के चलते ये ज्यादा सो भी नहीं पाते लेकिन दिन में 5 घंटे की नींद तो ले ही लेते हैं.
कुंभ (20 जनवरी से 18 फरवरी)
इनको भविष्य की बहुत चिंता होती है और इसी कारण ये लोग बहुत कम समय के लिए सो पाते हैं. ये कितने भी घंटे के लिए सोए कोई फर्क नहीं पड़ता.
मीन (19 फरवरी से 20 मार्च)
इन लोगों को नींद बहुत पसंद है. ये लोग कम से कम 9 घंटे की नींद ले ही लेते हैं.
