बारिश के मौसम में खुद को भीगने के बाद कैसे रखें सेफ, ताकि न पड़े बीमार

अक्सर लोगों को बारिश में भीगने का शौक होता है। लेकिन कुछ लोग बारिश के बाद होने वाली बीमारियों के कारण खुद को भीगने से रोक देते हैं। क्योंकि उन लोगों के यह डर सताता है कि अगर वह भीग गए तो उनको तरह-तरह के रोग लग जाएंगे। आज हम आपको कुछ उपाय बताने जा रहे हैं जिसकी मदद से आप दिल खोल कर भीग सकते हैं।

गीले कपड़े उतार दें

बारिश में भीगने के बाद घर आते ही सबसे पहले गीले कपड़े बदलें। क्योंकि गीले कपड़े पहने रहने की वजह से इंफेक्शन होने की संभावना ज्यादा होती है।

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तुलसी, शहद और काली मिर्च खाएं

रोजाना सुबह 2 तुलसी की पत्तियां, 1 चम्मच शहद और 2 काली मिर्च का सेवन करें। इन हर्ब्स से इम्यूनिटी बूस्ट होती है जिससे मानसून में जुकाम नहीं होता है।

गर्म पानी से नहाएं

कीटाणु और इंफेक्शन से बचने के लिए गर्म पानी से नहाना फायदेमंद होता है। क्योंकि बारिश में भीगने से इंफेक्शन हो जाता है।

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पैरों को धोएं

बारिश के पानी में भीगने से रास्तों पर मिट्टी या कीचड़ एकत्रित हो जाती है जिसकी वजह से आपके पैरों में कीटाणु लग जाते हैं। इसलिए घर आते ही सबसे पहले पैरों को गर्म पानी से धोएं और नमक से स्क्रब करें इससे इंफेक्शन नहीं होता है।

मॉइश्चराइजर लगाएं

बारिश में भीगने से त्वचा शुष्क हो जाती है। तो भीगने के बाद शुष्क और बेजान त्वचा से बचने के लिए शरीर पर तेल या मॉइश्चराइजर लगाएं।