संजीवनी

माइग्रेन और सिर दर्द दूर करने में मददगार है सोहम मुद्रा

माइग्रेन और सिर दर्द

माइग्रेन, तनाव और सिर दर्द एक ऐसी समस्या है जो आजकल बहुत आम हो गई है। कई बार आपने लोगों को कहते सुना होगा कि आज सुबह मुझे बहुत तेज़ चक्कर आया और मैं गिरते-गिरते बचा, कई बार आंखों के सामने बिलकुल अंधेरा छा जाता है या चलते वक्त ऐसा ...

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लोवर बैक पेन से आराम दिलाती हैं ये 3 एक्सरसाइज, चलने में भी होती है आसानी

लोवर बैक पेन

लोवर बैक पेन जिसे लुम्‍बर बैक पेन या लो बैक पेन भी कहते हैं आज के समय में एक ऐसी समस्या बन गई है जिससे न सिर्फ बड़े बुजुर्ग बल्कि युवा और बच्चे भी परेशान हैं। एक्सरसाइज के अभाव और खराब लाइफस्टाइल के चलते यह समस्या बढ़ती जा रही है। ...

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ये आई-ड्रॉप आंखों की रोशनी बढ़ाने में नहीं लगाएगा टाइम

आंखों की रोशनी

इंफेक्शन या संक्रमण के कारण अब किसी व्यक्ति की आंखों की रोशनी नहीं जाएगी, क्योंकि वैज्ञानिकों ने हाल ही में एक ऐसी दवा विकसित की है जो आंखों की रोशनी बनाए रखने में मदद कर सकती है। आंखों के इंफेक्शन के लक्षण सामान्य होते हैं जैसे- आंखों में खुजली, सूखापन, ...

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गहरी और सुकून की नींद चाहिए तो घर पर ऐसे बनाएं पिलो स्प्रे, दूर होंगे थकान और तनाव

गहरी और सुकून

क्या आपको भी रात में नींद नहीं आती है? या ऐसा होता है कि रात भर सोने के बाद भी सुबह थकान और आलस रहती है ? अगर ऐसा है तो इसका मतलब ये है कि आपकी नींद अच्छी नहीं है। नींद अगर ठीक से पूरी न हो, तो दिनभर ...

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नवजात को पीलिया होने पर नैचुरल थेरेपी से बेहतर और कुछ नहीं

नैचुरल थेरेपी

शिशु के पैदा होने के बाद कुछ दिनों तक उसे रोगों का खतरा ज्यादा रहता है। नवजात बच्चों में पीलिया के मामले बहुत ज्यादा देखने को मिलते हैं। पीलिया के कारण शिशु की त्वचा पीली पड़ने लगती है। शिशुओं को पीलिया, युवाओं से अधिक गंभीर होता है, इसलिए उन्हें पीलिया ...

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बच्चों में जन्मजात हो सकता है ह्रदय रोग का खतरा, जानें लक्षण और बचाव

ह्रदय रोग

बच्‍चों में ह्रदय रोग आमतौर पर जन्‍मजात होते हैं। इन्‍हें बच्‍चों में हृदय रोग के रूप में जाना जाता है। यह एक सामान्‍य शब्‍द है जिसे जन्म दोष का वर्णन करने के लिए प्रयोग किया जाता है और जो दिल के सामान्‍य कामकाज को प्रभावित करता है। जन्मजात हृदय रोग ...

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बहुत दिन हो गए खांसते और छींकते तो आज ही बनाएं काली मिर्च-अदरक की चाय

काली मिर्च-अदरक

सर्दियों के मौसम में ठंड के बढ़ते ही सर्दी, खांसी, बुखार जैसी बीमारियों में बढ़ोतरी हो जाती है। चिकित्सकों का मानना है कि इस मौसम में ठंड से बचने के लिए हम गरम कपड़े तो पहन लेते हैं, मगर ठंड के असर से बचने के लिए शरीर का बाहर के ...

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सर्दियों में स्किन का एक आमरोग सोरायसिस, कैसे पाएं काबू

सोरायसिस

सर्दी के मौसम में त्वचा को अतिरिक्त देखभाल की जरूरत होती है, खासतौर से सोरायसिस के मरीजों को इस मौसम में काफी सावधान रहना चाहिए। ठंडे और शुष्क मौसम के कारण सोरायसिस के मरीजों की त्वचा पर लाल रंग की सतह उभरकर सामने आती है और त्वचा बार-बार रूखी-सूखी, फटी ...

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डायबिटीज के मरीज बिल्कुल भी ना करें इन चीजों का सेवन, वरना ये खाना बन सकता है काल

डायबिटीज

डायबिटीज की परेशानी लोगों में तेजी से पैर पसार रही है। आपको अपने आस-पास कई लोग मिल जाएंगे जो इस बीमारी से जूझ रहे हैं। जो लोग इस परेशानी से पीड़ित होते हैं, उन्हें अपनी डाइट का खास ख्याल रखना चाहिए। डायबिटीज से ग्रसित कुछ लोग ऐसी बहुत सारी चीजों का ...

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रात में इस वजह से चावल का सेवन नहीं करना चाहिए

चावल

पांच तत्वों, त्रिदोषों, प्रकृति, विकृति और रस-सिद्धांत आयुर्वेद प्रणाली के मूलाधार हैं, जो ‘देश’ एवं ‘काल’ सिद्धांतों से बंधे नहीं हैं। भिन्न भोजन और चिकित्सा पद्धति ‘देश’ और ‘काल’ से संबद्ध है। ‘रस’ सिद्धांत के आधार पर हम पोषक तत्वों तथा विविध रोगोपचारों के लिए विभिन्न उत्पादों का प्रयोग कर सकते हैं। यूरोप के ...

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