संजीवनी

गर्मियों में पुदीना खाने से आप रहेंगी इन 8 तरह की बीमारियों दूर

गर्मियों में पुदीना खाने से आप रहेंगी इन 8 तरह की बीमारियों दूर

अक्सर गर्मियों में हमें पुदीने की याद आने लगती हैं। जी हां पुदीना जिसे हम पिपरमिंट के नाम से भी जानते हैं। तासीर ठंडी के कारण इसे गर्मियों की संजीवनी बूटी माना जाता है। यूं तो ज्‍यादातर महिलाएं इसका इस्‍तेमाल चटनी के रूप में करती हैं क्‍योंकि इसकी चटपटी चटनी ...

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जानिए ओलिव ऑयल से खाना पकाने के 7 असरदार फायदे

जानिए ओलिव ऑयल से खाना पकाने के 7 असरदार फायदे

आलिव ऑयल का भूमध्य सागरीय खाने में खास महत्व है। इस एरिया के लोग लंबे समय तक जीवित रहते हैं और उन्हें हृदय रोगों का खतरा भी कम होता है। पकाने में आलिव ऑयल का इस्तेमाल किया जाता है तो एक वरदान साबित होता है। तो, हम भी क्यों न ...

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ब्लैकहैड हटाने में मददगार ‘नीम का तेल’, जानें इसका विभिन्न तरीकों से इस्तेमाल

जानिए कैसे करें नीम तेल का विभिन्न तरीकों से इस्तेमाल

नीम का पेड़ भारतीय उपमहाद्वीप का ही पेड़ है और यह सफाई और ट्रीटमेंट वाले गुणों के लिए जाना जाता है। नीम का तेल मार्गोसा ऑयल की तरह जाना जाता है और इसका इस्तेमाल आयुर्वेदिक और यूनानी चिकित्सा पद्धति में किया गया है, जो रक्त के डिटॉक्सिफिकेशन, शर्करा के लेवल ...

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कैस्टर ऑयल क्या है? जानें स्किन के लिए कैस्टर ऑयल के फायदे

कैस्टर ऑयल क्या है? जानें स्किन के लिए कैस्टर ऑयल के फायदे

कैस्टर ऑयल को कैस्टर के पौधे के बीजों से निकाला जाता है। पहली नज़र में, यह पौधा साधारण लगता है। हालांकि, इससे निकाले गए ऑयल में लगभग 90% रिकिनोइलिक एसिड होता है। इसमें अनसेचुरेटेड दुर्लभ ओमेगा -9 फैटी एसिड पाया जाता है जो आपकी स्किन पर जादू की तरह काम ...

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कई बड़ी बीमारियों का रामबाण इलाज हैं किचन में रखा छोटा सा ‘जीरा’

कई बड़ी बीमारियों का रामबाण इलाज हैं किचन में रखा छोटा सा ‘जीरा’

आज कल हर कोई अपनी बिजी लाइफस्टाइल के चलते अपनी सेहत को नज़रअंदाज़ कर रहा हैं। लेकिन भी कुछ इनमे मौजूद है जो अपनी फिटनेस को लेकर बड़े ही सजग हैं। भले ही लोगों को व्यस्त रहने के चलते जिम और एक्सरसाइज करना मुश्किल हो जाता है। तो ऐसे में ...

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आम की मिठास दुबले-पतले लोगों को कर देगी ठीक, तेजी से बढ़ेगा वजन

आम की मिठास

आम को फलों का राजा यूं ही नहीं कहा जाता है। आम में ढेर सारे पोषक तत्व होते हैं, जो शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं। आम में कई ऐसे तत्व होते हैं, जो गर्मी से होने वाली समस्याओं से बचाते हैं और पाचन को बेहतर बनाते हैं। मीठा ...

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शरीर मं होने वाले ये बदलाव बताते हैं कि आपके अंदर इस विटामिन की कमी है, जानें कैसे

VITAMIN K

विटामिन्स हमारे शरीर के लिए बहुत जरूरी होते हैं। अगर शरीर में विटामिन्स की कमी हो जाए, तो कई तरह के रोगों का खतरा बढ़ जाता है। विटामिन्स हमारे शरीर को विकास और अंगों को फंक्शन करने में मदद करते हैं। शरीर में नए टिशूज के निर्माण के लिए विटामिन ...

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सिर से पैरों तक के अनेक रोगों की सरल एवं अचूक औषधि हैं त्रिफला

सिर से पैरों तक के अनेक रोगों की सरल एवं अचूक औषधि हैं त्रिफला

तीन महत्त्वपूर्ण पदार्थों-हरङ (हलेला), बहेङा (बलेला), आंवला-के योग का नाम है त्रिफला । ये तीनो पदार्थ जितने साधारण एवं सस्ते हैं इनके गुण उतने ही अधिक हैं । त्रिफला सिर से पैरों तक के अनेक रोगों की सरल एवं अचूक औषधि है । इससे कब्ज दूर होती है, मेदे के ...

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आयुर्वेदिक नुस्खों से करें इन 6 बड़ी बीमारियों का इलाज

आयुर्वेदिक नुस्खों से करें इन 6 बड़ी बीमारियों का इलाज

बिगड़ते लाइफस्टाइल के साथ-साथ लोगों में बीमारियां भी बढ़ती जा रही हैं। आज हर 10 में से 8 व्यक्ति किसी न किसी बीमारी का शिकार है, जिनमें से डायबिटीज और अस्थमा जैसी समस्याएं आम है। लोग इन बीमारियों से छुटकारा पाने के लिए कई दवाइयों का सेवन करते लेकिन कुछ ...

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क्या आपने रामबुतान फल के बारे में सुना है? सेहत के लिए है इतना फायदेमंद…

वैसे देखा जाये तो पूरी दुनिया में बहुत तरह के फल मिलते हैं और इनके अलग-अलग गुण भी होते हैं| यूं तो सभी फल सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं| हर फल का अपना ही महत्त्व होता है, लेकिन क्या आपने रामबुतान फल के बारे में सुना है? कम ...

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