स्वास्थ्य

नही जानते होगे आप की आपके लिए कितना फायदेमंद है कढ़ी पत्ता

कढ़ी पत्ता जहां खाने का स्वाद बढ़ाने के लिए जाना जाता है, वहीं इसके सेहत में भी कई तरह के फायदे होते हैं। कुछ लोग इसके फायदों के बारे में नहीं जानते और यही वजह होती है कि वे खाना खाते समय इन्हें अलग निकालना ठीक समझते हैं। यदि आप ...

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कोई नहीं जानता होगा सेहत के लिए कितना फायदेमंद है बैंगन

सेहत के लिहाज से बैंगन एक बेहद ही लाभदायक सब्जी है। इसके साथ ही यदि आप चाहें तो इसे अपने घर में रखे गमले में भी उगा सकते हैं। दरअसल, आज हम आपको ये बताएंगे की इससे आपको क्या-क्या लाभ मिलते है। बैंगन खाने के फायदे. पोषक तत्व बैंगन में ...

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इन दिनों आपके रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाएगा ये घरेलू उपाय

इन दिनों कोरोना वायरस ने सभी के सामने एक बड़ा संकट खड़ा कर दिया है। वहीं इस दौर में सब हल्की खांसी और गले में खराश को लेकर बहुत परेशान हो जाते है। ऐसे में मौसम में बदलाव और ठंडा-गर्म खानपान के कारण यह समस्या हो सकती है। इसके लिए ...

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आप भी जान लीजिए गाय के घी से होने वाले ये… जबरदस्त फायदे

घी खाने से हमारे स्वास्थ्य को कई फायदे होते है। गाय का घी सेहत के लिए बड़ा फायदेमंद होता है और इसके फायदे जानने के बाद हमे यकीन है कि आप आज से ही इसका यूज करेंगे लगेंगे। आइए बताते हैं आज आपको घी से होने वाले फायदे के बारे ...

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शरीर के इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाता है सूर्य नमस्कार

पूरे विश्व में कोरोना महामारी के कारण लोगों में भय की स्थिति है, ऐसे समय में डरने के बजाय अपनी सेहत का ध्यान रखना ज्यादा जरूरी है। डॉक्टर्स भी सलाह दे रहे हैं कि यदि हम अपने शरीर का इम्यून सिस्टम (बीमारियों से लड़ने की ताकत) मजबूत रखेंगे तो रोगों ...

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नही जानते होगे आप सौंफ की चाय पीने के ये जबरदस्त फायदे

कई तरह के लाभकारी गुणों से भरपूर सौंफ का इस्तेमाल कई तरह के पकवानों और माउथ फ्रेशनर के तौर पर किया जाता है। सौंफ एक तरह से कूलिंग एजेंट की तरह काम करता है। सौंफ की चाय हो या सौंफ का पानी दोनों ही कई तरह के फायदों से भरपूर ...

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जरूरत से ज्यादा सोना आपके शरीर के लिए बन सकता है घातक

सोना सभी को पसंद होता है और सुबह जागते समय सभी के मन में एक ख्याल जरूर आता है कि काश थोड़ी देर और सोने को मिल जाता। सोना एक जरूरी प्रक्रिया है जिससे थकान दूर होती है और दिमाग का विकास होता है। लेकिन क्या आपको पता है कि ...

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ज्यादा समय तक मास्क लगाना भी आपके लिए बन सकता है खतरनाक

हाल ही में लोगो को कोरोना संक्रमण से बचने के लिए सोशल डिस्टेंशिग के साथ मुंह पर मास्क लगाकार कोरोना से बचा जा सकता है। लेकिन आपको हम यह भी बता दें कि लगातार मास्क का इस्तेमाल करने से हमारे स्वास्थ्य पर घातक प्रभाव पड़ता है। मास्क लगाने से हमारे मुहं और ...

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गर्मियों में आपकी सेहत के लिए रामबाण है जामुन ये हैं इसके बड़े फायदे

गर्मियों में कई बीमारियां शरीर को घेरने लगती है। ऐसे में कई चीजों का सेवन लाभकारी सिद्ध होता है। जामुन खाने से सेहत को बड़े फायदे होते हैं। ऐसे में आज हम आपको बताने जा रहे हैं जामुन खाने से सेहत को होने वाले ऐसे-ऐसे फायदे जो आपने कभी नहीं ...

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नही जानते होगे आप मेथी के बीजों से होने वाले ये… कमाल के फायदे

आमतौर पर ज्यादातर भारतीय रसोई में पाए जाने वाले मेथी के बीज अपने औषधीय गुणों के लिए भी जाने जाते हैं। हालांकि इसकी पत्तियों का उपयोग एक स्वादिष्ट पकवान और यहां तक कि परांठे तैयार करने के लिए किया जाता है। ये बीज गुणों से भरे होते हैं जो डायबिटीज ...

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