स्वास्थ्य

अपने तनाव को इस आसान तरीके से करे दूर

नई दिल्ली : आजकल भाग दौड़ भरी जिंदगी में हमें खुद के लिए समय ही नहीं मिलता है। लेकिन काम का अधिक प्रेशर होने की वजह से छोटी-छोटी बातों पर हम परेशान हो जाते हैं। तो वही अगर हर चीज का तनाव हम अपने सिर लेने लगेंगे तो ये जिंदगी ...

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बढ़ते मोटापे के कारण महिला और पुरुष दोनों की प्रजनन क्षमता पर पड़ता है बड़ा असर

प्रजनन क्षमता

आजकल बहुत सारे कपल्स ऐसे मिलते हैं, जिनको तमाम प्रयास के बाद भी बच्चा नहीं होता है। इनमें से ज्यादातर कपल्स वो हैं, जिनमें पति या पत्नी में से कोई एक या दोनों मोटापे का शिकार हैं। खराब लाइफस्टाइल और गलत खानपान के कारण लोगों में जैसे-जैसे मोटापा, डायबिटीज और ...

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भूलकर भी मरीज को न चढ़ाए होल ब्लड , साबित हो सकते है जानलेवा

लखनऊ : आजकल कई अस्पतालों में मरीजों को होल ब्लड मरीज को चढ़ाया जाता है। लेकिन अपो बता दें की कभी भी होल ब्लड नहीं चढ़ाना चाहिए। क्योंकी इसके काफी नुकसान होते हैं। होल ब्लड के स्थान पर ब्लड कंपोनेंट के रूप में चढऩा चाहिए। वही मरीज की जरूरत के ...

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ये हैं बीयर पीने सबसे बड़े 8 फायदें, कोई जश्न मनाने के लोग अखिर क्यों इसी का करते हैं…

लखनऊ: गर्मियों के करीब आते ही, हम विभिन्न खाद्य पदार्थों और पेय पर विचार करना शुरू कर देते हैं जो हमारे शरीर को ठंडा रखने में मदद कर सकते हैं। कुछ आइस क्यूब्स के साथ बीयर का एक पूरा गिलास थका देने वाले दिन होने के बाद कई व्यक्तियों को ...

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स्वस्थ रहने की सबसे अच्छी दवा है नींद, जानिए कैसे

स्वस्थ रहने की सबसे अच्छी दवा है नींद, जानिए कैसे

क्‍या आपको रात में अच्‍छी नींद नहीं आती हैं और नींद पूरी ना होने के कारण आपको पूरा दिन अजीब या घबराहट महसूस होती है। तो इस विश्‍व स्‍लीप डे पर हम सभी को मिलकर हेल्‍दी लाइफ स्‍टाइल के लिए एक अच्‍छी नींद पैटर्न का संकल्‍प लेना होगा, क्‍योंकि इससे ...

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जो महिलाएं गर्भनिरोधक गोलियों का सेवन करती हैं उनके लिए ये है बुरी खबर, पढ़ें पूरी बात

गर्भनिरोधक गोलियों

अनचाहे गर्भ से बचने के लिए गर्भनिरोधक गोलियां सबसे आसान उपाय होता है. लेकिन जो महिलाएं इसका सेवन लंबे समय तक करती रहती हैं, उन्हें सेहत से जुड़ी कई शारीरिक और मानसिक समस्याओं का सामना करना पड़ता है. हाल ही में हुई एक स्टडी में ऐसा ही कुछ बताया गया ...

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इन 6 तरह के खाने से शरीर में तेजी से बढ़ता है ‘व्हाइट ब्लड सेल्स’

व्हाइट ब्लड सेल्स

अगर आपके शरीर में व्हाइट ब्लड सेल्स की संख्या कम हो जाती है, तो इंफेक्शन और बीमारियों का खतरा बहुत बढ़ जाता है। व्हाइट ब्लड सेल्स का निर्माण बोन मैरो में होता है। ये इम्यून सिस्टम यानि शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली के लिए जरूरी सेल्स होते हैं। इनकी कमी से ...

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जानिए प्रेगनेंसी के अलावा पीरियड मिस होने के क्या होतें हैं कारण

जानिए प्रेगनेंसी के अलावा पीरियड मिस होने के क्या होतें हैं कारण

क्या आप जानतीं हैं प्रेगनेंसी के अलावा पीरियड मिस होने के क्या कारण हो सकते हैं पीरियड मिस होने के कारण गर्भावस्‍था के अलावा और भी बहुत कुछ हो सकते हैं। सामान्‍य रूप से गर्भावस्‍था के दौरान किसी महिला को पीरियड नहीं आते हैं जो कि पीरियड मिस होने का ...

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रिसर्च में हुआ खुलासा प्याज और लहसुन डालकर सब्जियां बनाने से नहीं होता कोलोरेक्टर कैंसर का खतरा

प्याज और लहसुन

रोजाना 50 ग्राम लहसुन और प्‍याज के पौधों की बनी सब्जियों का सेवन कर कोलोरेक्टल कैंसर (आंतों का कैंसर) होने के जोखिम को संभावित रूप से कम कर सकते हैं। एक अध्ययन में इस बात का खुलासा किया गया है। एशिया पैसिफिक जर्नल ऑफ क्लिनिकल ऑन्कोलॉजी में प्रकाशित अध्ययन से ...

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ये 6 आदतें आपके घुटनों के दर्द को चुटकियों में दिलाएगा राहत

घुटनों के दर्द को चुटकियों

जोड़ों में दर्द की समस्या आजकल सिर्फ बुजुर्ग नहीं, बल्कि युवाओं और बच्चों में भी देखी जा रही है। इसका कारण यह है कि लोगों की जीवनशैली और खानपान में बहुत बदलाव आए हैं। इसके अलावा कुछ गलत आदतों के कारण भी लोगों में हड्डियों से जुड़ी समस्याएं बढ़ रही ...

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