क्या आपका ब्लड प्रेशर स्वस्थ रेंज में है? इसका पता लगाने का सबसे अच्छा तरीका है इसे चेक करवाना। लेकिन सबसे सटीक रीडिंग के लिए कौन सा हाथ बेहतर है – बायां या दायां? हैदराबाद के न्यूरोलॉजिस्ट डॉ. सुधीर कुमार ने 23 अगस्त को एक्स (पूर्व में ट्विटर) पर एक पोस्ट में ब्लड प्रेशर चेक करने का सही तरीका और जरूरी कदम बताए।
कौन सा हाथ बेहतर है ब्लड प्रेशर चेक करने के लिए?
डॉ. सुधीर के अनुसार ब्लड प्रेशर किसी भी हाथ में मापा जा सकता है। एक फॉलोअर ने उनसे पूछा था, “ब्लड प्रेशर चेक करने के लिए कौन सा हाथ सबसे अच्छा है – बायां या दायां? क्या हमेशा एक ही हाथ में मापना चाहिए, और अगर दोनों हाथों में अंतर हो तो क्या फर्क पड़ता है?”
इसके जवाब में डॉ. सुधीर ने बताया कि पहली बार चेक करते समय दोनों हाथों में ब्लड प्रेशर मापना सलाह दी जाती है।
छोटा अंतर सामान्य है
उन्होंने कहा कि अगर सिस्टोलिक ब्लड प्रेशर में 10 से 15 mmHg से ज्यादा का अंतर हो, तो नतीजे की पुष्टि के लिए दोबारा मापें। उन्होंने आगे बताया, “अगर अंतर लगातार बना रहे, खासकर अगर वह बड़ा हो, तो कभी-कभी यह किसी अंतर्निहित रक्त वाहिका समस्या का संकेत हो सकता है और इसकी चर्चा डॉक्टर से करनी चाहिए।”
उनके अनुसार, भविष्य में ब्लड प्रेशर मॉनिटरिंग के लिए उस हाथ का इस्तेमाल करें जिसमें रीडिंग ज्यादा आई हो।
