एलोवेरा मतलब, सुंदरता… दमकती त्वचा… और स्वस्थ शरीर…

हमेशा से ही कहा जाता है कि अगर पर्यावरण स्वस्थ रहेगा तो हम भी स्वस्थ रहेंगे। लगातार पेड़ पौधे के कटने और पर्यावरण को हो रहे नुकसान का मतलब है कि हमारा स्वास्थ्य भी ठीक नहीं है। आयुर्वेद विशेषज्ञों का कहना है कि हमारे आस पास मौजूद पर्यावरण में ही कई पेड़ पौधे ऐसे हैं जिनके उपयोग से हमारा शरीर एकदम स्वस्थ रह सकता है और हमें किसी भी कैमिकल युक्त कॉस्मेटिक की जरूरत ही नहीं पड़ेगी।

ऐसे ही एक औषधीय पौधे के बारे में आज हम आपको बताने जा रहे हैं। जी हां ये पौधा है एलोवेरा का। इस पौधे के इस्तेमाल से हमारे शरीर की सैकड़ों बीमारियां अपने आप ही खत्म हो जाती हैं।

इसे हम कच्चे रूप में तो इस्तेमाल कर ही सकते हैं साथ ही साथ आज कल तैयार होने वाले कई ब्यूटी प्रोडक्ट्स में भी इसका भरपूर इस्तेमाल हो रहा है।

क्यों सेहत के लिए खास है एलोवेरा

विशेषज्ञों के मुताबिक एलोवेरा में भरपूर मात्रा में विटामिन, खनिज, अमीनो और कई सक्रिय एंजाइम पाए जाते हैं। यही नहीं एलोवेरा कैल्शियम, पोटेशियम, लोहा, जस्ता, तांबा, सोडियम और मैगनीज का भी बहुत बढ़िया श्रोत है। इसके इस्तेमाल से न केवल हमारा शरीर स्वस्थ होता है बल्कि हमारी त्वचा भी दमकने लगती है।

एलोवेरा के गुण

– आज के समय में ज्यादातर लोग मोटापे की समस्या से जूझ रहे हैं और यह ह्दय रोग होने का मुख्य कारण भी है। लेकिन क्या आपको पता है कि रोजाना 20 से 30 मिली एलोवेरा का जूस लेने से शरीर का बढ़ता वजन शरीर के अनुकूल आ जाएगा।

– एलोवेरा मुंह से जुड़े रोग जैसे छाले, दाद व जलन से छुटकारा दिलाने में भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।

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– आपको अगर पाचन संबंधी समस्या लगातार बनी रहती है तो ऐसे में आपको एलोवेरा का सेवन करना चाहिए। विशेषज्ञों के मुताबिक एलोवेरा के 20 ग्राम रस को शहद व नींबू में मिलाकर पीने से कब्ज व गैस संबंधी परेशानी से छुटकारा मिल जाएगा।

– आजकल के हर ब्यूटी प्रॉडक्ट में एलोवेरा का इस्तेमाल किया जाता है। जिसके प्रयोग से बालों व त्वचा में रौनक व कोमलता बनी रहती है।

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– स्वास्थ्य विशेषज्ञों के मुताबिक एलोवेरा का नियमित सेवन करने से लोगों के इम्युनिटी सिस्टम पर काफी फर्क पड़ता है और शरीर स्वस्थ रहता है।

– यही नहीं अगर आप धूप में निकलने से पहले एलोवेरा का इस्तेमाल करते हैं तो इससे न सिर्फ आपकी त्वचा कोमल बनी रहती है बल्कि उसकी चमक भी बरकरार रहती है।