बढ़ते वजन को जल्द ही खत्म करेगा यह आयुर्वेदिक नुस्खा

थायरॉयड एक ऐसी समस्या है जो आजकल हर किसी को अपना शिकार बना रही है। थायरॉयड एक नहीं दो प्रकार के होते हैं। किसी का थायरॉयड की वजह से वजन अचानक बढ़ जाता है तो किसी का अचानक से घट जाता है। मानव शरीर के गले में थायरॉयड एंडोक्राइन ग्लैंड होता है। जो हार्मोन का उत्पादन करता है। जिन लोगों को थायरॉयड की समस्या होती है उनका मोटापा तेजी से बढ़ता है साथ ही उनके शरीर में दर्द रहता है। थकावट दिन भर बनी रहती है। आज हम आपको बताने जा रहे हैं कि कैसे आप थायरॉयड का समस्या से छुटकारा पा सकते हैं।

नट्स 

नट्स में भरपूर मात्रा में सेलेनियम होता है। जो थायरॉयड को रोकता है। हार्मोन के उत्पादन को भी ठीक रखता है। थायरॉइड की समस्या में शरीर में सूजन हो जाती है। नट्स के सेवन से यह समस्या दूर हो जाती है। और ब्लड सर्कुलेशन भी ठीक रहता है।

 शहद

शहद में एंजाइम, मिनरल्स, विटामिन्स और एंटीऑक्सीडेंट्स मौजूद होता है। ऑर्गेनिक शहद में नेचुरल शुगर होता है जो सेल्स के लिए ऊर्जा का काम करता है। शहद शरीर के टॉक्सिंस को नष्ट कर देता है और थायरॉयड की समस्या को भी कम करता है। इसके अलावा शहद में ओमेगा-3 फैटी एसिड होता है जो हार्मोन्स को बैलेंस करता है।

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शहद और नट्स

शहद और नट्स का मिश्रण थायरॉयड के हार्मोन को उत्तेजित करता है। नियमित रूप से इसका सेवन हार्मोन्स के उत्पादन को कम करता है।

शहद और नट्स कैसे बनाएं

40 नट्स और 3 कप ऑर्गेनिक शहद लें। नट्स को छोटे-छोटे भागों में कर लें और उसे एक जार में रख लें और उसमें शहद डाल दें। अब इसे किसी ठंडे जगह में 7-10 दिन तक रख दें।

सेवन करने का तरीका 

इसे रोजाना नाश्ते के पहले 2 चम्मच खाएं।

इसका सेवन आपको रात को भी करना है।

नियमित रूप से इस मिश्रण का सेवन करना आपके थायरॉयड की समस्या को कम कर सकता है।