नारियल दिखाने में ऊपर से जितना सख्त है, इसके फायदे उतने ही निराले हैं. नारियल को श्री फल के नाम से भी जाना जाता हैं. नारियल का हर हिस्सा किसी न किसी तरह से फायदेमंद होता है नारियल पानी में विषाक्त तत्वों को दूर करने का गुण पाया जाता है. नारियल पानी पीने से शरीर को ऊर्जा मिलती है, रोग प्रतिरोधक क्षमता बूस्ट होती है.
नारियल पानी में एंटीऑक्सीडेंट्स, अमीनो-एसिड, एंजाइम्स, बी-कॉम्प्लेक्स विटामिन, विटामिन सी और कई प्रमुख लवण होते हैं. जिसके प्रयोग से कई प्रकार की बिमारिया दूर रहती हैं.
ताजा नारियल पानी जितना टेस्टी होता है उतना ही आपके स्वास्थ के लिए लाभदायक होता है. ये आपको कई बीमारियों से भी बचाता है. कैंसर जैसी बड़ी बीमारी में मरीज का इम्यून सिस्टम बहुत कम हो जाता है जिसको बढ़ाने के लिए नारियल पानी पिलाया जाता है.
नारियल का तेल बढ़ाएगा सेहत
नारियल का इस्तेमाल करने से कोलेस्ट्रोल की समस्या नहीं होती हैं और दिल स्वस्थ रहता है.
प्रेग्नेंट वुमन अगर नारियल का प्रयोग करती हैं तो होने वाला बच्चा सुंदर होगा.
नारियल के पानी को नियमित रूप से चेहरे लगाने से दाग धब्बे मिट जाते हैं और चहरे पर चमक आ जाती है.
नारियल आस्टियोपोरोसिस (हड्डियों का कमजोर हो जाना) के खतरे से बचाता है.
नारियल का पानी मोटापा कम करने में मदद करता है.
नारियल का तेल किसी दवा से कम नहीं. स्वास्थ्य के लिहाज से इसे सबसे अच्छा तेल माना गया है.
नारियल का तेल बालों को मजबूत और काला बनाने में फायदेमंद है.
