इन चीजों को खाने से अमर हो जाएंगे आप!
नई दिल्ली। दुनिया का कोई भी कोना हो, हर कोई खुश रहना चाहता है। खुश रहने के लिए हेल्दी लाइफ सबसे ज्यादा जरूरी होती है। रोजमर्रा की जिंदगी में ऐसी कई चीजें होती हैं, जिन्हें खाया तो जाता है पर उन्हें कैसे खाएं और किसके साथ खाएं तो फायदा और नुकसान होगा इस बात से ज्यादातर लोग अपरिचित होते हैं।
बहुत कम लोग जानते हैं कि खाने पीने की कुछ ऐसी चीजें होती हैं जिन्हें साथ में खाने से शरीर को बेहद फायदा होता है। इनका मेल शरीर के लिए न केवल हेल्दी है बल्कि इन्हें अगर अमृत भी कहा जाए तो कम है।
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यह हैं खाने की अलग-अलग चीजें जिनका मेल शरीर के लिए अमृत है-
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- इमली के साथ गुड़
- मकई के साथ मट्ठा
- अमरुद के साथ सौंफ
- केले के साथ इलायची
- गाजर और मेथी का साग
- बथुआ और दही का रायता
- तरबूज के साथ गुड़
- मूली और मूली के पत्ते
- आम के साथ गाय का दूध
- खरबूजे के साथ चीनी
- चावल के साथ दही
- खजूर के साथ दूध
- चावल के साथ नारियल की गिरी
- अनाज या दाल के साथ दूध या दही
