कितना भी बढ़ जाए प्रदूषण घर की यह चीजें अस्थमा से दिलाएंगी निजात

दिल्ली में बढ़ते प्रदूषण के स्तर को देखते हुए लोगों में अस्थमा को खौफ भी लगातार बढ़ता ही जा रहा है। कई लोगों को तो इस तरह के माहौल में खास तरह की एलर्जी भी हो जाती है। यह सभी समस्या प्रदूषण के समय आम होती है। काफी लोगों को अस्थमा अबतक शिकार बना चुका होगा और काफी लोगों को अपना शिकार बनाने के लिए तैयार है। अस्थमा के साथ-साथ सांस लेने में दिक्कत,खांसी  नाक से आवाज आने लगना जैसी समस्या होने लगती है। आज हम आपको घर के कुछ ऐसे उपाय के बारे में बातने जा रहे हैं जिसकी मदद से आपको इस खतरनाक बीमारी से छुटकारा मिल सकता है।

अजवाइन और लौंग

गर्म पानी में अजवाइन डालकर स्टीम लेने से भी अस्थ मा को नियंत्रि‍त करने में राहत मिलती है। यह घरेलू उपाय काफी फायदेमंद है। इसके अलावा 4-5 लौंग लें और 125 मिली पानी में 5 मिनट तक उबालें। इस मश्रिण को छानकर इसमें एक चम्मच शुद्ध शहद मिलाएं और गर्म-गर्म पी लें। हर रोज दो से तीन बार यह काढ़ा बनाकर पीने से मरीज को लाभ होता है।

 तुलसी

तुलसी अस्थ मा को नियंत्रि‍त करने में लाभकरी है। तुलसी के पत्तों को अच्छी तरह से साफ कर उनमें पिसी काली मिर्च डालकर खाने के साथ देने से अस्थथमा नियंत्रण में रहता है। इसके अलावा तुलसी को पानी के साथ पीसकर उसमें शहद डालकर चाटने से अस्थलमा से राहत मिलती है।

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मेथी के दाने

मेथी को पानी में उबाल कर इसमें शहद और अदरक का रस मिलाकर रोजाना पीएं। इससे आपको अस्थमा की समस्या से राहत मिलेगी।

केला

एक पके केले को छिलके सहित सेंककर बाद में उसका छिलका हटाकर केले के टुकड़ो में पिसी काली मिर्च डालकर गर्म-गर्म दमे रोगी को देनी चाहिए। इससे रोगी को राहत मिलेगी।

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लहसुन

लहसुन अस्थहमा के इलाज में काफी कारगर साबित होता है। अस्थ मा रोगी लहुसन की चाय या 30 मिली दूध में लहसुन की पांच कलियां उबालें और इस मिश्रण का हर रोज सेवन करने से अस्थतमा में शुरुआती अवस्था में काफी फायदा मिलता है।