HEALTH : यूरिक एसिड को कंट्रोल करने के लिए ट्राई करें ये 3 घरेलू मिश्रण, जल्द दिखेगा असर
यूरिक एसिड से जूझ रहे व्यक्ति को अपने खाने पीने की चीजों में सतर्कता बरतनी चाहिए। जरा सी भी लापरवाही उसकी सेहत के लिए हानिकारक हो सकती है। यूरिक एसिड की समस्या से ग्रसित व्यक्ति के शरीर में एसिड का स्तर बढ़ जाता है। जिसके कारण पीड़ित व्यक्ति को दर्द, सूजन और जलन जैसी कई समस्याओं का सामना करना पड़ता है। कई बार तो लोगों को हाथ पैर में खुजली की परेशानी भी हो जाती है। आज हम आपको तीन ऐसे घरेलू ड्रिंक्स के बारे में बताएंगे जिसका सेवन यूरिक एसिड के मरीज के लिए लाभदायक होगा। जानें वो ड्रिंक्स क्या है और उसे घर पर किस तरह से बनाया जा सकता है।
पुदीना से बना ड्रिंक जरूर करें ट्राई
यूरिक एसिड के मरीज को पुदीना से बनी इस देसी ड्रिंक का सेवन जरूर करना चाहिए। इस परेशानी से जूझ रहे व्यक्ति के हाथ और पैर में जलन की समस्या होती है। इस परेशानी से छुटकारा दिलाने में पुदीने का ये ड्रिंक आपकी मदद करेगा।
ऐसे बनाएं पुदीना का ड्रिंक
- सबसे पहले पुदीना की 8 से 10 पत्तियों को लें और पानी से अच्छे से धो लें
- अब इन पत्तियों को एक गिलास पानी में डालकर मिक्सी में पीस लें
- इस मिश्रण को एक गिलास पानी में डालकर किसी बर्तन में करें
- इस बर्तन को धीमी आंच पर करीब 10 मिनट तक उबालें
- इसके बाद इसे हल्का ठंडा करें और खाली पेट इसका सेवन करें
- ऐसा करने से जलन की समस्या में राहत मिलेगी
अजवायन काढ़ा भी असरदार
यूरिक एसिड से पीड़ित व्यक्ति को सूजन की समस्या से भी जूझना पड़ता है। ऐसे में आप अजवायन का ये काढ़ा बनाकर पी सकते हैं। इससे आपको आराम मिलेगा।
जानें अजवायन काढ़ा बनाने का तरीका
- सबसे पहले एक चम्मच अजवायन को एक गिलास पानी में करीब 5 से 6 घंटे के लिए भिगो दें
- अब इस पानी को एक बर्तन में करके धीमी आंच पर 15 मिनट तक उबालें
- इसके बाद गैस बंद कर पानी को छानें
- इस पानी को गुनगुना पीना ही फायदेमंद होगा
- करी पत्ता कंट्रोल करेगा यूरिक एसिड
करी पत्ता ड्रिंक भी आप घर पर आसानी से बना सकते हैं। ये यूरिक एसिड को कंट्रोल करने में मदद करेगा।
जानें करी पत्ता ड्रिंक बनाने का तरीका
- सबसे पहले करी पत्ता की 10 से 12 पत्तियों को पानी से धो लें
- अब एक गिलास पानी और करी पत्ता की पत्तियों को मिक्सी में डालकर पीस लें
- इसके बाद छान लें
- इसका खाली पेट सेवन करने से फायदा होगा
