संजीवनी

भीगे अखरोट खाने के बेहतरीन फायदे जानकर आप हो जायेंगे हैरान

भीगे अखरोट खाने के फायदे

अखरोट को ब्रेन हेल्थ के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है। इसके अलावा ओमेगा-3 फैटी एसिड की मौजूदगी के कारण ये जोड़ों के दर्द में भी बहुत फायदा पहुंचाता है। लेकिन क्या आप जानती हैं कि सही तरीके से इसे खाने से आपको हेल्थ से जुड़े और भी बहुत सारे ...

Read More »

जानिए क्‍या है शतावरी और उसके फायदे-नुकसान

जानिए क्‍या है शतावरी और उसके फायदे-नुकसान

आयुर्वेद में शतावरी के फायदे और नुकसान होने के कारण विशेष जड़ी बूटी माना जाता है। शतावरी एक औषधीय पौधे की प्रजाति है जिसे भारतीय आयुर्वेद चिकित्‍सा पद्धति में प्राचीन समय से उपयोग किया जा रहा है। शतावरी जिसे कई नामों से जाना जाता है जैसे कि सतावरी, सतावर, रेसमोसस ...

Read More »

रिसर्च में हुआ खुलासा प्याज और लहसुन डालकर सब्जियां बनाने से नहीं होता कोलोरेक्टर कैंसर का खतरा

प्याज और लहसुन

रोजाना 50 ग्राम लहसुन और प्‍याज के पौधों की बनी सब्जियों का सेवन कर कोलोरेक्टल कैंसर (आंतों का कैंसर) होने के जोखिम को संभावित रूप से कम कर सकते हैं। एक अध्ययन में इस बात का खुलासा किया गया है। एशिया पैसिफिक जर्नल ऑफ क्लिनिकल ऑन्कोलॉजी में प्रकाशित अध्ययन से ...

Read More »

जानिए क्रैनबेरी के फायदे और नुकसान के बारे में…

जानिए क्रैनबेरी के फायदे और नुकसान के बारे में...

क्रैनबेरी (Cranberry) जिसे हिंदी में करोंदा कहा जाता है, यह छोटे अम्‍लीय जामुन के सामान फल होते हैं जो सदाबहार झाड़ियों पर फलते हैं। यह फल उत्‍तर अमेरिका के मूल निवासी माने जाते हैं। पोषक तत्‍वों (Nutritional) की अधिकता के कारण करोंदा के फायदे बहुत अधिक हैं। करोंदा में एंटीऑक्‍सीडेंट ...

Read More »

जानिए सिर से पैरों तक के अनेक रोगों की सरल एवं अचूक औषधियों के बारे में…

सिर से पैरों तक के अनेक रोगों की सरल एवं अचूक औषधियों

तीन महत्त्वपूर्ण पदार्थों-हरङ (हलेला), बहेङा (बलेला), आंवला-के योग का नाम है त्रिफला । ये तीनो पदार्थ जितने साधारण एवं सस्ते हैं इनके गुण उतने ही अधिक हैं । त्रिफला सिर से पैरों तक के अनेक रोगों की सरल एवं अचूक औषधि है । इससे कब्ज दूर होती है, मेदे के ...

Read More »

आयुर्वेद के ये 5 नुस्खे दे पेट दर्द और कब्ज से तुरंत आराम

आयुर्वेद के ये 5 नुस्खे दे पेट दर्द और कब्ज से तुरंत आराम

जिस दिन आपका पेट ख़राब होता है, उस दिन आपकी उर्जा अपने स्तर से और नीचे चली जाती है। आप ख़ुद को थका हुआ महसूस करते हैं। इस विश्व पोषण सप्ताह के दौरान, हम सबसे महत्वपूर्ण प्रणालियों में से एक पर चर्चा करेंगे, जो भोजन के अवशोषण और आकलन को ...

Read More »

शिव जी का ये लोकप्रिय फल है 100 मर्जो की एक दावा, जानिए इसके अनेक फायदे

शिव जी का ये लोकप्रिय फल है 100 मर्जो की एक दावा, जानिए इसके अनेक फायदे

भगवान शिव को एक फल बहुत प्रिय होता है जिसके बिना उनकी पूजा अधूरी मानी जाती है। म‍हाशिवरात्रि पर भी इसकी खास मांग रहती है ताकि भोलेनाथ को खुश कर सके। जी हां हम धतूरे की बात कर रहे हैं। धतूरे का प्रयोग भांग बनाने के लिए भी किया जाता ...

Read More »

खतरनाक है जरूरत से ज्यादा मीठा खाना, हो सकती है ये बीमारी

food

अगर मीठी चीजें देखकर आपके मुंह में पानी आ जाता है और आप खुद को रोक नहीं पाते हैं, तो सावधान हो जाएं। जरूरत से ज्यादा मीठा खाना आपकी सेहत के लिए खतरनाक हो सकता है। मीठी चीजें जैसे- चॉकलेट, मिठाई, रसगुल्ला, चाय, कॉफी, टॉफी, डोनट्स, शर्बत, कोल्ड ड्रिंक्स आदि ...

Read More »

कभी नहीं खाया होगा मछली का पापड़ और अचार, तो अब आपका यह इंतजार भी होगा खत्म

मछली का पापड़ और अचार

फलों, सब्जियों और मुर्गी के बाद अब आपको मछली के पापड़, अचार का भी स्वाद चखने को मिलेगा। मत्स्य विभाग ने मत्स्य पालकों को इसका प्रशिक्षण देने की तैयारी शुरू कर दी है। इससे जहां लोगों का रुझान मछली पालने में बढ़ेगा, वहीं किसान अपनी आमदनी भी बढ़ा सकेंगे। मत्स्य ...

Read More »

जानिए मेथी के दानो से होने वाले सौंदर्य लाभों के बारे में…

इस तरह से करें मेथी दाने का इस्तेमाल, निखर उठेगा आपका चेहरा

मेंथी दाने का प्रयोग अक्सर घरों में तड़के के लिए किया जाता है। वैसे डायबिटीज को नियंत्रित करने से लेकर वजन कम करने में भी इसे काफी कारगर माना जाता है। लेकिन बहुत कम लोग इस बात से वाकिफ हैं कि मेथी दाने की वजह से स्किन को भी कई ...

Read More »
LIVE TV