स्वास्थ्य

कच्चा पपीता खाना सेहत के लिए है फायदेमंद, जानिए इसके असरदार फायदे

कच्चा पपीता खाना सेहत के लिए है फायदेमंद, जानिए इसके असरदार फायदे

पपीता खाना सेहत के लिए फायदेमंद होता है। मगर क्या आप जानते हैं की कच्चा पपीता भी सहेत के लिए अच्छा होता है। इसमें भरपूर मात्रा में विटामिन पाए जाते हैं जो शरीर को कई बीमारियों से दूर रखने का काम करते हैं। रोजाना कच्चे पपीते का सेवन करने से ...

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गर्मियों में पके नहीं बल्कि ये ‘3 कच्चे फल’ हैं आपके स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद

गर्मियों में पके नहीं बल्कि ये '3 कच्चे फल' हैं आपके स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद

क्या आप कच्चे फलों की तुलना में पके फलों को खाना ज्यादा पसंद करती हैं। तो हो सकता हैं कि आपको पके फल खाना पसंद हो लेकिन कुछ फल ऐसे पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं, जिन्हें कच्चा खाया जाना बे‍हद फायदेमंद होता है। इन्हें खाने से आप डाइजेटिव-प्रतिरोधी स्टार्च ...

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सुबह-सुबह ’10 मिनट’ घास पर नंगे पांव चलने से बढ़ती है आंखों की रोशनी, जानें और 6 अनोखे फायदे

सुबह-सुबह '10 मिनट' घास पर नंगे पांव चलने से बढ़ती है आंखों की रोशनी, जानें और 6 अनोखे फायदे

सुबह-सुबह नंगे पांव घास पर चलने से आंखों की रोशनी बढ़ती है। ये बात तो आप जानती हैं लेकिन क्‍या आप जानती हैं कि इससे महिलाओं की बॉडी को कई हेल्‍थ बेनिफ… ताजी घास, हल्की-हल्की सुनहरी धूप और सुंदर प्राकृतिक वातावरण किसी को भी अपने जूते उतारकर नंगे पैर चलने ...

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जानें ‘विनकोमो प्लस टेबलेट’ के प्रयोग, खुराक और साइड इफेक्ट्स

जानें 'विनकोमो प्लस टेबलेट' के प्रयोग, खुराक और साइड इफेक्ट्स

विनकोमो प्लस क्या है? यह मुख्य रूप से उन स्थितियों को रोकने या उनका इलाज करने के लिए प्रयोग की जाती है जहां एनीमिया और न्यूरोपैथिस के मामलों में विटामिन और खनिजों की जरूरत होती है| नींद के पैटर्न में बदलाव और मुंह में कड़वा स्वाद इसकी ज्यादा और बार ...

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इस ब्रेन फूड से फंगल इंफेक्शन होगा दूर, त्वचा पर बढ़ती उम्र को रोकेगा

walnut oil

  अखरोट में प्रोटीन और एंटीऑक्सीडेंट्स, मैग्नीशियम, कॉपर, विटामिन ए और डी की भरपूर मात्रा पाई जाती है. अखरोट दिमाग के लिए काफी लाभकारी फल है. इसी वजह से इसे ब्रेन फूड यानी कि दिमाग का भोजन कहा जाता है. अखरोट का तेल कई तरह के कामों में प्रयुक्त होता ...

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डिप्रेशन से उभरने में ये ड्राई फ्रूट है फ़ायदेमंद, पढ़िए कैसे

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  अवसाद से उबरने में काजू आपकी काफी मदद कर सकता है. काजू विटामिन बी 12 का अच्छा स्रोत माना जाता है, जो तनाव दूर करने में काफी मदद करता है. काजू का सेवन करने से प्राकृतिक रूप से अवसाद का उपचार होता है. काजू में पाया जाने वाला मैग्नीशियम ...

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आंखों की रोशनी के लिए है फायदेमंद त्रिफला, जानिए इसके और भी हैं फ़ायदे

trifala

  त्रिफला का मतलब होता है ‘तीन फल’. त्रिफला तीन फलों के संयोजन से मिलकर बना होता है. इससे आपको कई लाभ होते हैं हैं जिनके बारे में आप कहीं ना कहीं जानते ही होंगे. त्रिफला में गैलिक एसिड, एलेगिक एसिड और चेबुलिनिक एसिड होता है, जो कि अच्छे एंटी-ऑक्सीडेंटेस ...

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पसीने के बार-बार आने से हैं परेशान तो जानिए कैसे इससे रह सकते हैं दूर

SWEATING

  गर्मी के मौसम में शरीर के तापमान को नियंत्रित करने के लिए रोमछिद्रों से पसीना आता है. यह हमारे शरीर को ठंडा रखने का कार्य करता है. पसीना शरीर के अपशिष्ट पदार्थों को बाहर करने का कार्य भी करता है. इसलिए पसीने का निकलना सेहत की दृष्टि से बहुत ...

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हाई ब्लड प्रेशर वाले इसे ज़रुर पढ़ें घर में रखे इस मसाले से के बारे में

TURMERIC

  रक्तचाप से निपटने के लिए एक्सरसाइज और डाइट काफी मददगार साबित होते हैं. हल्दी हर घर में इस्तेमाल होने वाला ऐसा मसाला है जो उच्च रक्तचाप से जुड़ी कई तरह की समस्याओं से निजात दिलाने में मददगार होता है. इस तरह फायदा पहुंचाती है हल्दी  आपको बता दें हाई ब्लड प्रेशर ...

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महिलाएं ही नहीं बल्कि पुरुष भी रखे अपनी त्वचा की देखभाल , जाने ये खास बात…

नई दिल्ली : जिस तरह लड़कियां अपनी स्किन को लेकर काफी कॉन्शियस रहती हैं ठीक इसी तरह लड़को को फी अपनी स्किन को पैंपर करके रखना चाहिए। बहुत सारे लोग है जो स्किन केयर को सिर्फ लड़कियों से जोड़कर देखते हैं, लेकिन ये गलत है। दिनभर की भागदौड़ में धूल-मिट्टी ...

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