स्वास्थ्य

मौसम बदलते ही पुरुषों को झेलनी पड़ती हैं त्वचा सम्बंधित ये 5 समस्याएं, जानें कैसे करें इससे बचाव

मौसम बदलते ही पुरुषों को झेलनी पड़ती हैं त्वचा सम्बंधित ये 5 समस्याएं, जानें कैसे करें इससे बचाव

तपती जलती गर्मी से राहत देता मानसून अपने साथ कई गंभीर रोग भी लेकर आता है. डॉक्टरों के मुताबिक इस मौसम में चर्म रोग (त्वचा), वायरल बुखार और टाइफाइड जैसी बीमारियां व्यक्ति को बड़ी आसानी से अपनी चपेट में ले लेती हैं. यही वजह है कि मानसून को संक्रमणों का ...

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बार-बार ‘हिचकी’ आने की समस्या का रामबाण इलाज है ये 5 घरेलू उपचार

बार-बार 'हिचकी' आने की समस्या का रामबाण इलाज है ये 5 घरेलू उपचार

अगर आपको बार-बार हिचकी आने की शिकायत है तो आपको इन 5 घरेलू उपयों को जरूर आजमाना चाहिए इससे आपकी हिचकी तरंत रुक जाएगी। अमूमन लोग हिचकी आने पर सोचते हैं कि उन्हें कोई याद कर रहा होगा। इसलिए हिचकी आते ही वह अपने प्रियजनों का नाम लेना शुरू करते ...

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दुनिया की सबसे हेल्‍दी सब्जी खाने के फायदे, दूर रहती हैं ये बीमारियां

दुनिया की सबसे हेल्‍दी सब्जी खाने के फायदे, जिससे दूर रहती हैं ये बीमारियां

आज हम आपको एक खास सब्जी के बारे में बताने जा रहे है,  जिसे दुनिया की सबसे हेल्‍दी सब्जी माना जाता है। हम बहुत खुशकिस्‍मत है कि हमारे देश की ऐसी जलवायु है कि हम लगभग सभी तरह की सब्जियों का स्‍वाद ले सकते हैं। हालांकि कुछ हमें पसंद होती ...

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जानिए नशे की लत से ऐसे आजाद कराएंगे ये 5 टिप्स, बदल जाएगी आपकी जिंदगी…

आज पूरी दुनिया में एंटी ड्रग डे सेलिब्रेट किया जा रहा है. संयुक्त राष्ट्र के सहयोग से इस दिवस की स्थापना साल 1987 में हुई थी. हालांकि इतने प्रयासों बावजूद देश दुनिया में अभी भी लोग नशे की लत के शिकार हो रहे हैं. यदि आपके आस-पास भी ऐसे लोग ...

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इस विटामिन की कमी से बढ़ जाएंगी हार्ट की बीमारियों का खतरा, अस्थमा के मरीज को भी हो सकती है परेशानी

vitamin N

वर्तमान समय की जीवन शैली और डायट में लापरवाही की वजह से विटामिन की कमी से बहुत लोग परेशान होते हैं. शरीर में कई तरह के विटामिन की कमी हो जाती है जिसके कारण सेहत पर बुरा असर होता है. शरीर के लिए आवश्यक विटामिन में से एक विटामिन एन ...

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अगर आप भी कर रहें हैं सेवन फ्लेवर्ड मिल्क तो हो जाइए सावधान, ऐसे पहुंचा रहा है नुकसान

flavoured milk

दूध वैसे तो आपकेलिए बेहद ही लाभकारी होता है, लेकिन कई लोग फ्लेवर वाला दूध पीना भी पसंद करते हैं. दूध में कई पोषक तत्व मौजूद होते हैं जैसे- विटामिन, मिनरल्स और कैल्शियम और ये पोषक तत्व कई स्वास्थ्य लाभ भी प्रदान करता है. लेकिन हर किसी को दूध का ...

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ये आहार बना रहें हैं आपके शरीर को खोखला, बंद करें आज से ही इनका सेवन

tea and coffee

आज की लाइफस्टाइल में खान पान में बदलाव हो रहे हैं जिसका सीधा असर आपकी सेहत पर होता है. खानपान बिगड़ने की वजह से शरीर कई बिमारियों का घर बनता हैं. लेकिन आजकल अनजाने में हम कुछ ऐसे आहार का सेवन करने लगे हैं जो हड्डियों को खोखला बना रही ...

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दिल को बनाए स्ट्रांग पालक- इलायची स्मूदी , ज़रुर जानें इसको बनाने की आसान विधि

smoothy

स्मूदीज को बेहतर स्वाद के लिए बहुत ज्यादा पसंद किया जाता है. आपको बता दें, एक साथ कई पोषक तत्वों को मिलाकर बनाई गई स्मूदीज सेहत के लिए भी बेहद लाभकारी होती है. ऐसे ही हम आपको बताने जा रहे हैं कि किस तरह से आप अपने दिल का ख्याल ...

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अपने फेवरेट म्यूजिक का मजा लेते हुए रहिए हेल्थी और रखिए बीपी पर कंट्रोल

अपने फेवरेट म्यूजिक का मजा लेते हुए रहिए हेल्थी और रखिए बीपी पर कंट्रोल

अगर बीपी की समस्या में दवाओं का असर होता भी नजर नहीं आ रहा तो म्यूजिक थेरेपी आजमाएं, इससे आपका बीपी जल्द नॉर्मल हो जाएगा। आजकल ज्यादातर महिलाएं हाई ब्लडप्रेशर की शिकार हैं। आमतौर पर महिलाएं इसे मॉडर्न लाइफस्टाइल से जोड़कर देखती हैं और इस पर ज्यादा ध्यान नहीं देती ...

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जानिए महिलाओं को क्यों होती है खून की कमी, दवा नहीं इन घरेलू तरीकों से करें इलाज

जानिए महिलाओं को क्यों होती है खून की कमी, दवा नहीं इन घरेलू तरीकों से करें इलाज

सेहतमंद रहने के लिए शरीर में खून की सही मात्रा होना बहुत जरूरी है। शरीर में दो रक्त कोशिकाएं होती हैं लाल और सफेद। लाल रक्त कोशिकाएं कम होने पर शरीर में खून की कमी हो जाती है, जिसे एनीमिया भी कहते हैं। पुरुषों के मुकाबले, भारतीय महिलाओं में यह समस्या अधिक देखने को मिलती ...

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