नहीं खाया होगा ऐसा फल जिसके फायदे से ज्यादा नुकसान

कीवी विटामिन सी से भरपूर होता है इसलिए इसका सेवन शरीर के लिए बेहद फायदेमंद होता है। कीवी का सेवन जूस, स्मूदी और सलाद में मुख्य रुप से किया जाता है। इम्यून सिस्टम बूस्ट करने और तुरंत एनर्जी देने के लिए कीवी का सेवन करना लाभकारी होता है लेकिन क्य आप जानते हैं कि जरुरत से ज्यादा कीवी का सेवन सेहते के लिए हानिकारक होता है। आइए जानते हैं कि कीवी के सेवन के क्या नुकसान हो सकते हैं।

डायरिया- 
बहुत ज्यादा कीवी का सेवन शरीर में एसिड पैदा करता है जिससे चक्कर आने, उल्टी आने और डायरिया की समस्या पैदा हो जाती है।

 गर्भवती महिलाओं के लिए नुकसानदायक-

बहुत ज्यादा कीवी का सेवन गर्भवती महिलाओं के लिए भी हानिकारक होता है। यह महिला और शिशु की सेहत पर नकारात्मक असर डालता है इसलिए कीवी का अधिक सेवन नहीं करना चाहिए।

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 स्किन डिसऑर्डर होना- 
कीवी का एक निश्चित मात्रा में सेवन त्वचा के लिए अच्छा होता है लेकिन इसका बहुत ज्यादा सेवन स्किन डिसऑर्डर का कारण बन सकता है। इससे डर्मेटाइटिस की समस्या हो सकती है।

रैशेज और सूजन- 
बहुत ज्यादा कीवी का सेवन करने से त्वचा पर रैशेज और सूजन आने की समस्या भी पैदा हो सकती है। इससे होठों और जीभ पर सूजन आने और त्वचा में कसावट आने की समस्या भी पैदा हो जाती है।

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लेटेक्स एलर्जी-
जिन लोगों को लेटेक्स एलर्जी होती है उनमें अक्सर कीवी से भी एलर्जी पाई जाती है। लेटेक्स एलर्जी से पीड़ित है तो कीवी और उसके उत्पादों से बने खाद्य पदार्थों का सेवन कम करना चाहिए।