चॉकलेट, चाय के शौकीनों के लिए खुशखबरी, इन दोनों से बढ़ती है उम्र

नई दिल्ली। चॉकलेट तो लगभग सभी को पसंद होती है। और अधिकतर पर युवा वर्ग तो चॉकलेट का दीवाना होता है। लेकिन हम अकसर चॉकलेट को इसलिए अवाइड कर देते हैं ताकि यह हमारी सेहत को नुकसान न पहुंचाए। बड़े-बूढ़े भी चॉकलेट से दूर रहने की सलाह देते हैं।

लेकिन अगर आप चॉकलेट के क्रेज़ी हैं तो आपके लिए यह खुशखबरी है कि चॉकलेट खाने से आपकी उम्र बढ़ती है। जी हां जर्मनी के शोधकर्ताओं के मुताबिक चॉकलेट खाने और चाय पीने से अंदरुनी स्ट्रेस कम होता है जिससे अल्जाइमर और कैंसर जैसी गंभीर बीमारियों की संभावना कम हो जाती है।

साथ ही अध्ययन में यह भी पाया गया कि चॉकलेट, कॉफी और चाय के साथ जिंक सप्लीमेंट लेने से जल्दी बुढ़ापा नहीं आता है और उम्र बढ़ती है।

डार्क चॉकलेट में भी ऐसे कई पोषक तत्व होते हैं जो आपको फिट और एनर्जी से भरपूर रखते हैं। अगर आप हफ्ते में दो बार चॉकलेट खाते हैं तो धमनियों में कैलिफाइड प्लैक का जोखिम 32 प्रतिशत तक कम हो जाता है। वहीं हफ्ते में 5 बार चॉकलेट खाने से हार्ट अटैक का खतरा 57 प्रतिशत तक कम हो जाता है।

शोधकर्ताओं के मुताबिक, चाय, कॉफी और चॉकलेट में पॉलीफेनोल नामक एंटीऑक्सीडेंट्स मौजूद होता है जो कि कोशिकाओं को डैमेज होने से रोकता है। शोध के दौरान शोधकर्ताओं ने पाया कि पॉलीफेनोल कंपाउंड को एक्टिवेट करता है।

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ये एक्टिवेट कंपाउंड शरीर को कोशिकाओं द्वारा बनने वाली खतरनाक गैस से सुरक्षित रखता है। कोशिकाओं द्वारा बनने वाली गैस व्यक्ति के लिए बेहद खतरनाक साबित हो सकती है। ये गैस व्यक्ति के डीएनए तक को डैमेज कर सकती है।

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इस रिसर्च में यह भी संभावना जताई गई है कि आने वाले समय में चॉकलेट, कॉफी और चाय को बेहतर बनाने के लिए इसमें जिंक शामिल किया जाए। साथ ही यह भी खुलासा हुआ है कि स्पोर्टस ड्रिंक से ज़्यादा चॉकलेट मिल्क शरीर को एनर्जी देता है।