सिर्फ 20 मिनट में आपकी गर्दन में आएगा चेहरे जैसा निखार
सुंदर दिखने की चाह हर किसी की होती है। इस चाह के लिए हमें अपनी स्किन व स्वास्थ्य का ज्यादा से ज्यादा ध्यान रखना होता है, जो कि हम इतना कर नहीं पाते हैं। खूबसूरत दिखने के लिए सिर्फ चेहरे की खूबसूरती काफी नहीं है। बॉडी के हर पार्ट का निखार उतना ही जरूरी है जितना कि चेहरे का है। अक्सर लोग चेहरे की केयर करने में अपनी गर्दन की अनदेखी कर जाते हैं। यही अनदेखी हमारे गर्दन पर गंदे मैल की तरह जम जाती है। ये जमा हुआ मैल बहुत गंदा लगता है।
चेहरे की सुंदरता में गर्दन का भी अहम रोल होता है। तेज गर्मी के दिनों में हमारी त्वचा सूरज के संपर्क में आती है और झुलसने लगती है। इससे वह काली पड़ने लगती है। अगर आपको भी ऐसी समस्सा है तो घबराइए मत क्योंकि इस समस्या से छुटकारा पाने के लिए आज हम आपको कुछ ऐसे टिप्स बताने जा रहे हैं, जो इसको कर दे छू मंतर।
गर्दन पर जमी मैल से इस तरह पाये नीजात-
स्टेप -1 स्टीमिंग
पहले स्टेप यानी स्टीमिंग में आप एक बर्तन में पानी गर्म करें फिर एक तौलिया लीजिए और इसको गर्म पानी मे डाल के भीगा लीजिए फिर उसे निचोड़ कर 5 मिनट तक अपने गर्दन पर लगा रहने दें। यह त्वचा को नमी देने के साथ बंद पोर्स खोलता है। स्टीम से गर्दन पर जमी गंदगी और मृत त्वचा बाहर आ जाती है।
स्टेप – 2 एक्सफोलीएटिंग
दूसरे स्टेप यानी एक्सफोलीएटिंग को करने के लिए एक चम्मच नमक, एक चम्मच बेकिंग सोडा और तीन चम्मच नारियल तेल लें। फिर इन तीनों को एक बाउल में रख कर मिक्स कर लें। और फिर इसे गर्दन पर लगाकर अपनी उंगलियों से 5 मिनट तक मसाज करें। यह आपकी गर्दन की त्वचा से गंदगी और मृत कोशिकाओं को हटाने में मदद करता है।
स्टेप – 3 वाइटनिंग
इस स्टेप में वाइटनिमग पेस्ट शामिल है। इस पेस्ट को बनाने के लिए एक चम्मच चंदन पाउडर, एक चम्मच मुलतानी मिट्टी, एक नींबू का रस और आधा कप कच्चे दूध इन सबको एक बाउल में मिक्स कर लें। नींबू का रस दूध में मिलाने से दूध जम जाता है जिससे पेस्ट गाढ़ा हो जाता है। इन सब चीजों को मिलाने से पेस्ट हल्का पीला बन जाता है। पेस्ट बनने के बाद इसे गर्दन पर लगाकर, 10 मिनट के लिए छोड़ दें। मसाज की कोई जरूरत नहीं है। यह पैक प्राकृतिक ब्लीच की तरह काम करता है और गर्दन की त्वचा को निखारने में सहायक होता है।
