कटहल का सेवन कर रहे हैं तो हो जाएं सावधान, पहुंचा रहा आपको नुकसान

आपको बता दें कटहल कच्चा और पका हुआ दोनों तरीके से खाया जाता है। कटहल के कई स्वास्थ्य लाभ हैं क्योंकि इनमें बहुत से पोषक तत्व मौजूद होते हैं। लेकिन क्या आपको पता है कि कटहल खाने से शरीर को कई नुकसान भी पहुंचते हैं। कई लोग ऐसे होते हैं जिन्हें कटहल खाने के नुकसान के बारे में नहीं पता होता है। कुछ ऐसी बीमारी होती है जिनमें कटहल खाना नुकसानदायक साबित हो सकता है।

ऐसे लोगों को भी बनानी चाहिए दुरी

जानकारी के लिए आपको बता दें प्रेग्नेंट महिलाओं को कटहल नहीं खाना चाहिए। कहटल में मौजूद इन्सॉल्यूबल फाइबर होता है जो मां और बच्चे दोनों के स्वास्थ्य के लिए नुकसानदायक होता है। इसके अलावा ब्रेस्टफीडिंग करवाने वाली महिलाओं को भी कटहल नहीं खाना चाहिए। कटहल खाने से गर्भपात होने की संभावनाएं भी बढ़ जाती है। जिन लोगों को किसी भी प्रकार की एलर्जी की समस्या होती है उन्हें कटहल खाने से बचना चाहिए। यदि एलर्जी से ग्रसित लोग कटहल खाते हैं जो उनकी समस्या और खराब हो सकती है।

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इसी के साथ आमतौर पर कटहल डायबिटीज वाले मरीजों के लिए अच्छा होता है, लेकिन यह ब्लड में ग्लूकोज के लेवल को प्रभावित करता है जिससे डायबिटीज वाले मरीजों के लिए खतरा बढ़ जाता है। इसलिए डायबिटीज वाले मरीजों को सीमित मात्रा में कटहल का सेवन करना चाहिए।