नई दिल्ली। जीवन के सबसे बड़े यादगार और अनमोल दिन का आपको बेसब्री से इंतजार होगा। इस खास दिन जाहिर सी बात है कि आप सबसे खास और सुंदर नजर आना चाहती है। सुंदर दिखने के लिए आप तमाम तरह की कॉस्मेटिक ट्रीटमेंट्स और प्रोडक्ट्स आजमाती हैं पर फिर भी आप नेचुरल ग्लो नहीं पा पाती।
लेकिन अब टेंशन लेने की जरूरत नहीं है क्योंकि आज जो हो हम आपको बताने जा रहे हैं वो आपके चेहरे को कुदरती तौर पर निखारेगा। आमतौर पर जूस को सेहत से जोड़कर देखा जाता है लेकिन इनको पीने से रूप में भी निखार आता है।
पालक का जूस
सुबह की कॉफी की जगह पालक का जूस पिएं। इससे त्वचा पर मौजूद बारीक लकीरें, दाग-धब्बे दूर हो जाते हैं और त्वचा चमक उठती है। इससे फ्री-रेडिकल्स दूर रहते हैं, जिससे त्वचा पर उम्र के निशान कम होते हैं।
टमाटर का जूस
टमाटर तो एंटी-ऑक्सीडेंट का खजाना हैं जो त्वचा को हमेशा जवान बनाए रखता है। टमाटर का जूस पीने से टैनिंग की समस्या, मुंहासों की समस्या और त्वचा से जुड़ी दूसरी परेशानियां दूर रहती हैं।
गाजर का जूस
गाजर में पर्याप्त मात्रा में विटामिन ए पाया जाता है जोकि त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद है। हर रोज एक गिलास गाजर के जूस के सेवन से बढ़ती उम्र के लक्षण कम नजर आते हैं और त्वचा पर निखार आता है। इसके अलावा यह वजन कम करने में भी मददगार है।
पत्तागोभी का जूस
पत्तागोभी का जूस विटामिन सी से भरपूर होता है। इसके अलावा इसमें बीटा कैरोटीन भी पाया जाता है। यह त्वचा को कोमल, मुलायम और जवान बनाए रखता है।
खीरे का जूस
त्वचा को हाइड्रेटेड करने के लिए खीरे का जूस सबसे अच्छा है। यह शरीर ये विषैले पदार्थ दूर करने में भी मददगार होता है।
ब्रोकली का जूस
फाइबर से भरे इस जूस में विटामिन सी की पर्याप्त मात्रा पाई जाती है। हर रोज ब्रोकली का जूस पीने से स्वास्थ्य से जुड़े इसके और भी कई फायदे आपको महसूस होंगे।
