इस फूल को खाने से गार्डन-गार्डन हो जाएगा आपका दिल  

लखनऊ: गुलाब के फूल देखने में कितने सुंदर और दिलकश लगते हैं, लेकिन क्या आपको पता है कि यह आम सा दिखने वाला फूल शरीर के लिए कितना उपयोगी है। यह वजन घटाने से लेकर दिल की बीमारियों के इलाज में भी काफी प्रभावी है। इसकी पंखुड़ियां और उससे बने गुलकंद में कई रोगों से लड़ने की क्षमता होती है। गुलाब के फल में और भी पौष्टिक तत्व जैसे फ्लवोनॉइड्स, बायोफ्लवोनॉइड्स, सिट्रिक एसिड, फ्रक्टोज, मैलिक एसिड, टैनिन और जिंक की भरपूर मात्रा पाई जाती है, जो हमारे शरीर व त्वचा को स्वस्थ रखने में मदद करती है। इसके फायदों पर एक नजर-

हृदय रोग में लाभदायक

गुलाब दिल से जुड़ी कई बीमारियों में भी उपयोगी होता है। अर्जुन के पेड़ की छाल को गुलाब की पंखुड़ियों के साथ उबाल कर काढ़ा बना लें। यह काढ़ा दिन में आधा कप लें। इसको पीने से दिल से जुड़ी बीमारियां दूर भागती हैं। लेकिन अगर आपको दिल की कोई गंभीर बीमारी है तो बिना डॉक्टर की सलाह लिए कोई नुस्खा ना अपनाएं।

रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाए

गुलाब में एंटीऑक्सीडेंट पाया जाता है जिससे शरीर में रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है। सुबह खाली पेट 2 या 3 ताजे गुलाब की पंखुड़ियां खाने से शरीर स्वस्थ्य बना रहता है।

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मुंह के छालों में आराम

अगर मुंह में छाले हो गए है तो दिन में दो बार गुलकंद खाइए, ये पेट में जाकर ठंडक पहुंचाता हैं और छालों पर मरहम का काम करता है।

वजन घटाने में

गुलाब में लैक्सेटिव और ड्यूरेटिक की प्रचुरता पाई जाती है जो मेटाबॉलिज्म ठीक करता है और पेट के टॉक्सिन हटाता है। मेटाबॉलिज्म तेज होने से शरीर में कैलरी लॉस तेजी से होता है और वजन पर नियंत्रण रखने में मदद मिलती है।

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हड्डियों की मजबूती

गुलाब में प्राकृतिक रूप से विटामिन सी पाया जाता है जो हड्डियों के लिए फायदेमंद होता है। जोड़ों या हड्डियों के दर्द से परेशान लोग अगर हर दिन गुलकंद खाएं तो उन्हें इस दर्द में राहत मिलेगी।‘

कब्ज से दिलाएं राहत

गुलाब के फूल की पंखुड़ियों से बने गुलाब जल से कब्ज जैसी बीमारियों से राहत मिलती है। ये खून को साफ कर करके दिमाग को शांत करता है। इसके अलावा ये चिकन पॉक्स होने पर भी काफी राहत देता है।