स्वाद के चक्कर में अक्सर कर जाते हैं ये आम गलतियां… रहें सावधान, जा सकती है जान

बिना खान-पान के जीवन की कल्पना भी इंसान के लिए मुमकिन नहीं है। गौरतलब है की बदलते वक़्त के साथ लोगों की खाने-पीने की आदतों में बहुत बदलाव आ रहा है।

ऐसे में एक और बात जो निकल के सामने आती है वो ये है की कुछ ऐसे खाद्य पदार्थ जो हमें पौष्टिक लगते हैं, लेकिन इनका ज्यादा सेवन हमारे लिए विष का काम करता है और हमें मौत के मुहाने पर लाकर खड़ा कर सकता है।

जी हां, रोजाना के जीवन में जिन वस्तुओं को हम खाते हैं, इनका अत्यधिक मात्रा में सेवन हमारे शरीर के लिए बहुत हानिकारक साबित होता है।

जैसा आप सभी जानते हैं कि दुर्घटना से देर भली। तो चलिए जानते हैं की किन खाद्य पदार्थों के बहुत अधिक सेवन करने की गलती कभी नहीं करनी चाहिए…

ज्यादा सेब : क्या सेब खतरनाक है? खैर, एक समय में 18 से ज्यादा सेब के बीज खाना घातक हो सकता है। सेब के बीजों में साइनाइड होते हैं और कुछ मामलों में तत्व मौत का कारण भी बन सकता है।

ज्यादा शराब : मान लीजिए एक ड्रिंक में 40 फीसदी शराब है। यदि कोई व्यक्ति एक घंटे में 1।5 लीटर से अधिक शराब पीता है, तो यह घातक है। इससे मौत हो सकती है।

ज्यादा कैफीन : ऐसे बहुत से लोग हैं जो अधिक कैफीन के कारण मर जाते हैं। अगर कॉफ़ी की बात की जाए, अगर कोई व्यक्ति एक के बाद एक 100 से ज्यादा कप कॉफी के पीता है, तो उसके अस्तित्व की कोई गारंटी नहीं है।

ज्यादा सिगरेट : एक के बाद एक लगभग 75 सिगरेट पीने से मौत का कारण बन सकता है। एक सिगरेट में लगभग 0।8 मिलीग्राम निकोटीन होता है।

अवसादरोधी दवाओं से जान को खतरा, शोध के निष्कर्षो से हुआ खुलासा

ज्यादा केले : खाना केला स्वस्थ है इसमें पोटेशियम शामिल है लेकिन अगर आप बहुत अधिक पोटेशियम खाते हैं, तो यह घातक हो सकता है। खैर, 400 केले एक के बाद खाने से जीवन को खतरा होता है।

ज्यादा नमक : एक बार में लगभग 50 चम्मच नमक खाना घातक हो सकता है। यह बहुत दर्दनाक भी हो सकता है।

ज्यादा पानी : यदि आप एक समय में 7-10 लीटर से अधिक पानी पीते हैं, तो आपकी किडनियों को आपके सिस्टम के पानी को फ्लश करने के लिए काफी संघर्ष करना पड़ सकता है। दुर्लभ मामलों में, इससे अंग का नुकसान या मस्तिष्क की सूजन या यहां तक कि सांस की तकलीफ भी हो सकती है। इसके कारण मृत्यु भी हो सकती है।

जानिए ‘बनाना शेक’ सेहत के लिए क्यों खतरनाक है!

ज्यादा चॉकलेट : यदि कोई व्यक्ति एक बार में लगभग 10 किलोग्राम चॉकलेट खाती है, तो उसे आंतरिक रक्तस्राव, मिर्गीय विकार, दस्त और मतली जैसी समस्याओं का खतरा हो सकता है। इतना ही नहीं उसकी मौत भी हो सकती है।

ज्यादा चीनी : यहां तक कि चीनी भी घातक हो सकती है। अगर आप एक बार में लगभग 500 चम्मच खाते हैं, तो इससे आपके जीवन को खतरा हो सकता है।