जीवनशैली

Broccoli Soup

एजेंसी/ Broccoli में प्रोटीन, कैल्शियम, कार्बोहाइड्रेट, आयरन, विटामिन ए, सी और कई दूसरे पोषक तत्व भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं। सामग्री : ब्रोकली-एक कप बारीक कटी, प्याज-एक चम्मच बारीक कटी, लहसुन-तीन से चार कली कटी, हरी मिर्च-1/2 चम्मच बारीक कटी, काली मिर्च-1/4 चम्मच पिसी, आधे नींबू का रस, कॉर्नफ्लार-एक ...

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कड़ाही टोफू-ऑरेंज पायसम

महिलाओं को कैल्शियम लेना बहुत जरूरी है। अगर आपको दूध या अन्य डेयरी प्रोडक्ट्स लेना पसंद नहीं है तो ऐसे में आप इन रेसिपीज के जरिए भी कर सकती हैं शरीर में कैल्शियम की आपूर्ति। कड़ाही टोफू सामग्री टोफू-200 ग्राम, टमाटर-दो मोटा कटा, शिमला मिर्च-दो मोटी कटी, प्याज-दो बारीक कटे, ...

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फास्ट फूड खाने से हो सकती हैं कई स्वास्थ्य संबंधी परेशानियां

एजेंसी/ न्यूयॉर्क: छोटों से लेकर बड़ों तक को आज के समय में फास्ट फूड खाना पसंद होता है। उनसे अगर खाने के बारे में पूछा जाए, तो वह हमेशा फास्ट फूड प्रिफर करते हैं। अगर आपको भी बर्गर, पिज़्ज़ा और फ्रेंच फ्राइज़ खाना बहुत पसंद है, तो खाइए, मगर ज़रा ...

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खाने में फैट की मात्रा कम लेने से आएगी कम नींद

एजेंसी/ सिडनी: अगर आपको ऑफिस में काम करते वक़्त नींद आती है, तो इसके लिए लंच में खाए गए समोसे, पिज्जा और अन्य फास्टफूड जिम्मेदार हैं। ऐसा कई बार नींद न होने के कारण से भी हो सकता है। एक नए शोध के अनुसार, जो पुरुष उच्च वसायुक्त भोजन करते ...

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गर्मियों में सेहत के लिए फायदेमंद कटहल की खीर

एजेंसी/ नारियल का दूध मिलाकर कटहल की खीर बनाने का ये है आसान तरीका… क्या चाहिए दो कप कटहल का गूदा, चौथाई कप मिल्क, एक कप नारियल का दूध, थोड़ा सा घीस, दो चम्मच गुड़, इलायची पाउडर, काजू, किशमिश ऐसे बनाएं एक पैन में घी गर्म करें। इसमें कटहल का ...

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कद्दू का नया जायका Pumpkin Idli

एजेंसी/ कद्दू ज्यादातर लोगों को पसंद नहीं आता। क्या आपकी फैमिली में भी कुछ ऐसा है, अगर हां, तो कद्दू की इडली बनाकर खिलाइए सभी का फेवरिट बन जाएगा पंपकिन… जरूरी चीजें : रवा-दो कप, कद्दू ग्रेटेड-दो कप, ताजा नारियल-एक कप ग्रेटेड, काली मिर्च पाउडर, नमक-स्वादानुसार, गुड़-आधा कप। तरीका : ...

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घर से मच्छर भगाने के सबसे आसान तरीके

एजेंसी/ हर घर में मच्छरों का आतंक रहता ही है। ये न सिर्फ आपकी नींद खराब करते हैं बल्कि पूरे शरीर भर में कहीं भी काट कर दाग दे देते हैं। लेकिन मच्छरों को भगाने का सबसे सरल उपाय घर में ही मौजूद है। बस इन सात टिप्स को अपनाइए। ...

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केले और बादाम से बनाए स्किन को गोरा

एजेंसी/ सुंदर और गोरा दिखने की चाहत हर किसी की होती है. साथ ही गोरी त्वचा पाने के लिए कई तरह के कैमिकल युक्त चीजों का प्रयोग करते हैं जो कुछ समय के लिए रंग गोरा तो करती है लेकिन इससे आपकी त्वचा में संक्रमण और स्किन डिसआडर हो सकता ...

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सफ़ेद होते बालों पर कैसे लगाम

एजेंसी/ यदि आपके बाल समय से पहले ही सफ़ेद हो रहे है तो नीचे दिए तरीके को जरूर अपनाए. एक चम्मच भर आंवला चूर्ण दो घूंट पानी से सोते समय अंतिम वस्तु के रूप में लें. असमय बाल सफेद होने और चेहरे की कान्ति नष्ट होने पर असर करता है. ...

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घर में बनायें गुलाबजामुन

एजेंसी/ आप ने बाजार में या घर में सामान्य गुलाबजामुन तो बहुत खाए होंगे लेकिन आज हम आपको कुछ अलग तरह के गुलाबजामुन बनाना सिखाएंगे. इन गुलाबजामुनों को आप फ्रिज में रख दे ताकि दो तीन हफ़्तों तक इसके मजे ले सके. सामग्री:  1. आलू -250 ग्राम (उबले हुए ) ...

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