जीवनशैली

सुबह-सुबह ’10 मिनट’ घास पर नंगे पांव चलने से बढ़ती है आंखों की रोशनी, जानें और 6 अनोखे फायदे

सुबह-सुबह '10 मिनट' घास पर नंगे पांव चलने से बढ़ती है आंखों की रोशनी, जानें और 6 अनोखे फायदे

सुबह-सुबह नंगे पांव घास पर चलने से आंखों की रोशनी बढ़ती है। ये बात तो आप जानती हैं लेकिन क्‍या आप जानती हैं कि इससे महिलाओं की बॉडी को कई हेल्‍थ बेनिफ… ताजी घास, हल्की-हल्की सुनहरी धूप और सुंदर प्राकृतिक वातावरण किसी को भी अपने जूते उतारकर नंगे पैर चलने ...

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गर्म दूध और शहद है सेहत का खजाना, लेकिन याद रखें ये बात

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गर्म दूध और शहद मिलाकर पीना सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है. शरीर को अंदर से मजबूत बनाता है और बिमारियों से दूर रखता है. आप यह जानकर हैरान हो जाएगे कि यह गंभीर से गंभीर बीमारियों के सही कर देता है. एक ओर जहां शहद में एंटी-ऑक्सीडेंट, एंटी-बैक्टीरियल ...

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शरीर में कोलेस्ट्रॉल को कण्ट्रोल करने के लिए याद रखें ये चार बातें

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शरीर में कोलेस्ट्रॉल की मात्रा बढ़ जाने के कारण कई तरह से रोग होने का खतरा रहता है. कोलेस्ट्रॉल बढ़ने के पीछे बहुत से कारण होते हैं जैसे शारीरिक गतिविधि में कमी आना या शरीर में अतिरिक्त फैट इकठ्ठा हो जाना. इसके कारण आपको कई तरह की परेशनियों का सामना ...

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चिरौंजी है दमकती त्वचा का राज, बस ऐसे करें प्रयोग

चिरौंजी है दमकती त्वचा

चिरौंजी का इस्तेमाल लगभग हर घर में होता है. इसे आप खाने में डालते हैं जिससे स्वाद और भी बढ़ जाता है. लेकिन क्या आप जानते हैं इसके इस्तेमाल से आप अपने चेहरे को भी खूबसूरत बना सकते हैं. इसमें मौजूद औषधीय गुण शरीर के साथ त्वचा के कई दोषों ...

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Right to Education Act : कानून के लागू होने के आठ साल बाद भी प्राथमिक विद्यालय अव्यवस्था का शिकार…

Right to Education Act

भोपाल। आज प्राथमिक विद्यालय अव्यवस्था के शिकार हैं। शिक्षा का अधिकार कानून लागू होने के आठ साल बाद भी सरकारी स्कूलों में पेशेवर शिक्षकों की भारी कमी है। शिक्षा का अधिकार कानून के तहत राज्यों को स्कूलों में दक्ष एवं पेशेवर शिक्षकों को नियुक्त करने के एक महत्वपूर्ण मानदंड को ...

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नाश्ते में खाएं हेल्दी अमरूद स्नैक्स, जानें रेसिपी

हेल्दी अमरूद स्नैक्स

मिर्ची वाले अमरूद के रूप में जाना माना यह नुस्खा हमारे बचपन की यादों का एक हिस्सा है। यह स्वस्थ अमरूद का नाश्ता कुरकुरा और अत्यधिक स्वादिष्ट होने के साथ-साथ पौष्टिक भी है, जिसके कारण यह बच्चों और व्यस्कों दोनों के लिए अद्भूत नाश्ता माना जाता है। अमरूद में कार्बोहाईट्रेट ...

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घर पर बनाएं बादाम का मक्ख़न, जानें इसकी रेसिपी

बादाम का मक्ख़न

घर का बना बादाम का मक्ख़न एक अनोखा और किसी को भी ललचा दे ऐसा बनता है। दरसल यह वर्णित करने से ज्यादा अनुभव करने जैसा है। यहाँ बादाम को पीसने से पहले भूना गया है, इसलिए यह अधिक स्वादिष्ट लगते हैं। थोड़ा सा नारियल का तेल इस मक्ख़न की ...

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जानें ‘विनकोमो प्लस टेबलेट’ के प्रयोग, खुराक और साइड इफेक्ट्स

जानें 'विनकोमो प्लस टेबलेट' के प्रयोग, खुराक और साइड इफेक्ट्स

विनकोमो प्लस क्या है? यह मुख्य रूप से उन स्थितियों को रोकने या उनका इलाज करने के लिए प्रयोग की जाती है जहां एनीमिया और न्यूरोपैथिस के मामलों में विटामिन और खनिजों की जरूरत होती है| नींद के पैटर्न में बदलाव और मुंह में कड़वा स्वाद इसकी ज्यादा और बार ...

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फाइबर से भरपूर है 3 रिच फाइबर स्नैक्स, बढ़ाएंगे जायका…

फाइबर से भरपूर है 3 रिच फाइबर स्नैक्स, बढ़ाएंगे जायका...

क्या आप हाल ही में बहुत अधिक तली हुई चीजों पर ध्यान दे रहे हैं? क्या आप अक्सर अपने ऑफिस के ब्रेक के दौरान भुजिया या चिप्स खाते हैं? जबकि इस तथ्य से कोई इनकार नहीं करता है कि तले हुए और चिकना खाद्य पदार्थों से किसी के समग्र स्वास्थ्य ...

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जानें 6 हाई प्रोटीन ब्रेकफास्ट रेसिपी के बारे में…

लो कैलोरी ओट्स इडली रेसिपी 

नाश्ते को दिन के सबसे अहम आहार माना जाता है. और फिर भी यह मज़ेदार है कि जब आप किसी से पूछते हैं कि क्या उन्होंने काम पर निकलने से पहले अपना नाश्ता किया है, तो इसका जवाब ज्यादातर मामलों में ‘नहीं’मिलता है. अगर आप सोच रहे हैं कि सुबह नाश्ता ...

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